153 episodes

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. 

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling.

For annonsering: info@modernemedia.no

Engler og Hormoner Moderne Media

    • Helse og trening
    • 4.7 • 226 Ratings

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. 

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling.

For annonsering: info@modernemedia.no

    Episode 151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson

    Episode 151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson

    Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health.
    Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido.
    Todays episode campaigns for better menopause care for all women!

    A big thank you to our clinical leadership at C-Medical  #https://cmedical.no/no  for the opportunity to interview this global menopause superstar!

    With us in studio we have our dear colleague and hormone specialist,  Gynaecologist Dr. Ida Waagsbø Bjørntvedt.

    You’ll learn about our hormones oestrogene, progesterone and testosterone and what happens in our body and cells when the production of these hormones decreases.
    What symptoms can occur in our bodies due to perimenopause?
    We’ll get in to how our diet, exercise and daily life, earlier trauma can play a role in our symptoms and how we can increase the levels of hormones, find our hormonal and life balance through HRT (Hormonal replacement therapy)
    We’ll dive into the myths of oestrogene and menopause.
    What about women with endometriosis? Elderly women or women after breast cancer?

    Link to Newson Health:
    https://www.newsonhealth.co.uk/

    Balance by Newson health :
    https://www.balance-menopause.com/

    Link to C-Medical and Gynaecologist Ida Waagsbø Bjørntvedt:
    https://cmedical.no/no/ansatte/ida-waagsbo-bjorntvedt

    • 49 min
    150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.

    150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.

    Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt?
    I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over våre pasienters kapasitet til å møte traumer og utfordringer. Hvordan kan vi selv systematisk bygge resiliens, som er en form for psykologisk immunforsvar? 
    https://www.harvestmagazine.no/artikkel/alt-jeg-har-laert-om-resiliens
    Du finner Marte her: www.nordicroots.life

    • 38 min
    149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang

    149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang

    Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: https://hedvigbang.com

    • 48 min
    148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv

    148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv

    Hva tenker vi i klinisk praksis når vi møter kvinner som har født gjennom magen? En samtale med osteopatene Ingvild og Mona

    • 18 min
    147: Welcome to a guided meditation with Claudia Menger for women who received their baby through the belly

    147: Welcome to a guided meditation with Claudia Menger for women who received their baby through the belly

    • 9 min
    146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger

    146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger

    Tusen takk! 

    146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger

    A belly birth is as individual as vaginal deliveries. They come in many shapes and forms.
    In this weeks episode we discover how you can heal after a C-section through breathing exercises, vizualisations, meditation and scar massage.

    www.claudiamenger.com/challenge-page/csection-yoga
    www.Cmedical.no

    @claudia.menger

    • 44 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
226 Ratings

226 Ratings

Maiduskjønnemille ,

Nydelig podcast

Takk for arbeidet dere gjør 💓

Vibelutten ,

Super informativt, og lun stemning

Elsker podcasten til Engler og Hormoner. Så lærerikt, de tør å spørre spørsmål om vanskelige temaer og de gjør det på en lun og hjertevarm måte.

maiken helene ,

Digger den!

Skikkelig god stemning og interessante tema 😍

Top Podcasts In Helse og trening

Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Abid & Nadia: Skyld og Skam
PLAN-B & Acast
Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Relasjonspodden
Bauer Media

You Might Also Like

Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Foreldrerådet
KLYNGE & Acast
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Gry Hammer Podcast
Gry Hammer

More by Moderne Media

Hjernesterk
Moderne Media
Truecrimepodden
Moderne Media og Untold
Krisemøter
Moderne Media
Pengesnakk
Moderne Media
Fladseth
Moderne Media
Historiepodden
Moderne Media og Untold