Bertrands Univers

4.6 (270)
SELF-IMPROVEMENT

Landets mest kjente mentaltrener Erik Bertrand Larssen har hjulpet en rekke mennesker gjennom livets opp- og nedturer. Nå har han selv opplevd hvordan det er å være avhengig av hjelp. I denne podkasten møter du en åpen og ærlig mentaltrener som ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. Velkommen til en inspirerende og motiverende samtale.

04/11/2024

Anders H. Lier - «Jeg skal bli 125 år gammel!»

Hva kan vi gjøre for å leve lenger? Anders har et ønske om å leve sterkt, rikt og lenge, og sammen med voksende teknologi og skarpe hjerner, skal han gjøre det som trengs for å nå en høy levealder. Er dette noe vi alle kan gjøre? Kroppens evne til å ta opp oksygen, vårt VO2 maks opptak, kan direkte kobles opp mot å forlenge levealderen. En interessant, ambisiøs og inspirerende samtale som vil gi oss alle noe å tenke på. God fornøyelse!

1h 12m
14/10/2024

Egil Arne Knutsen - Slutter du å ta følelsene på alvor, tar du ikke lenger deg selv på alvor!

Han startet tidlig med et ønske om å utfordre og utvikle seg selv. Etter tunge, harde og krevende år i forsvaret, med blant annet gjennomført befalsskole og krigsskole, fulgte han det livslange ønske om å bli psykolog. Gjennom harde, lange og tunge år i jobben, måtte Egil til slutt erkjenne at han var blitt syk. Det var gått så langt at han la seg selv inn på sykehus. Hvordan takler man en dyp depresjon når man selv skal hjelpe andre? Hva kan vi gjøre i det daglige for å stå imot press og stress? Egil mener du kan jobbe mot å øke kontroll, det han kaller “din mestringsmulighet”, og derfor klare å stå imot stress, og takle mer. Det å jobbe med seg selv vil over tid gjøre at du føler deg tryggere, og derfor tåle mer belastning. Når du tåler mer, går stress ned. Her får du en dyp og sterk samtale. God fornøyelse.

1h 51m
07/10/2024

Vibeke Klemetsen - Hva er egentlig yoga?

Vibeke har dedikert over 25 år av livet sitt til yoga. I en årrekke har hun har studert, vært på samlinger og jobbet sammen med de største guruene i India. Vibeke mener yoga kan være et avbrekk som bidrar til ro og harmoni i dagens samfunn. Rett og slett gi oss et pusterom. I det konstante kjøret som oppstår i bruk av telefon, og presset fra sosiale medier, har vi mer enn noen gang behov for avbrekk og ro. Yoga kobler kropp og sinn sammen, sånn at du til slutt får en mer balansert hverdag. Ro i kropp, ro i sinn. God fornøyelse!

1h 10m
30/09/2024

Torbjørn Bull Jenssen - Hva er penger?

Han kan en ting eller to om kryptovaluta! Fascinasjonen begynte i 2012 da en kompis spurte om de skulle kjøpe Bitcoin! Han reiste rundt i Europa og betalte for hotell, mat og drikke med Bitcoin. Men hva er det egentlig? Hvorfor og hvordan eksisterer det? Hvis du har verdier i gull, så har du noe som er fysisk målbart. Kryptovaluta har en enorm verdi, uten at det kan måles i noe fysisk. Hvor langt kan det gå? Hva kan det bli verdt, og kommer det noen gang til å stoppe? Mange av de store finanstoppene som var skeptiske og kritiske til krypto har snudd. Hva tror du?

1h 26m
23/09/2024

Anniken Binz - Er det mulig å få det bedre?

Mentaltreneren får besøk av en annen mentaltrener! Hvordan kan vi endre oss? Hvordan kan vi bli bedre, gjøre mer av det vi ønsker og drømmer om? Hva holder oss tilbake fra å nå målene våre? Og hvordan kan vi jobbe med oss selv for å bli det beste vi kan bli? God fornøyelse.

1h 22m
09/09/2024

Christian Sønstebø - Skal du si “ja” eller “nei”?

Christian er tilbake i podcasten med mye på hjertet. “Spiritualitet er for mange litt ullent”, sier han. Men hva er det egentlig? Christian har opplevd mye, og deler sin kunnskap om hva det er og hvordan det faktisk fungerer for oss alle. Hvordan kan vi evne å ta det riktige valget, når alternativet er “ja” eller “nei”? Hva trekkes vi mot når valget oppleves ubehagelig? Hvilke valg må vi kjempe for, og hva er naturlig tiltrekning for oss? Christian deler hjertelig om hvordan informasjon blir tilgjengelig for han, når han åpner opp for det. - En slags klarsynthet, gitt til han gjennom loven om tiltrekning. Denne spesielle samtalen er en tankevekker. Jeg håper du liker den!

1h 24m
10/06/2024

Frank Løke - “Jeg bryr meg ikke om hva folk mener om meg!”

Ned fra Mount Everest, rett inn i podcasten. Denne episoden vil du ikke gå glipp av! Vi er innom mange forskjellige temaer i denne samtalen. Hva opplevde Frank på sin siste tur opp Mount Everest, og hvorfor klarte han ikke målet om å nå toppen uten oksygen? Hva trekker han selv frem som de største øyeblikkene? Å være en av verdens beste strekspillere i håndball? Sykle over Jotunheimen i minus 4 grader i Borat-drakt? Klatre de største fjell i shorts? Vinner av en rekke realitykonkurranser? Stå på toppen av verdens høyeste fjell? Lansere sin første bok? Frank forteller oss hva han tenkte i alle sine “stolthetsøyeblikk”. Og hva står nå for tur? Vi planlegger hans neste eventyr, Sydpolen!

1h 45m
27/05/2024

Tor Rune Raabye - Hvordan bli en god leder?

Forsvarets mest utdannede General? Han hadde store planer om å studere juss i 1978, men det ble innkalling til førstegangstjeneste, som deretter første til Garden, Befalsskolen med suverene resultater, Krigsskolen, utdanning med marinekorpset i USA, til senere å bli sjef for Heimevernet. Tor Rune takker sine skarpe ledere for å ha kommet så langt som han gjorde. Som sjef ble det klart for Tor Rune at han ville jobbe for å få Heimevernet opp og frem i lyset, og det klarte han med glans. Hva kjennetegner en god leder? I HV var han “stor sjef i lite telt”, men i dag jobber han med å utvikle “lederlykke” for andre. Hvordan tok han med seg ledererfaringen ut i det sivile? Man må lære sine kolleger å kjenne, vise de sannheten om hvem du er. Hvordan skal du lede flokken, uten å vite hvem de er? Hør på Tor Rune, og lær hvordan han løfter ledere til et nytt nivå.

1h 33m

See All (180)

TRAILER

Bertrands Univers

Mentaltrener Erik Bertrand Larssen ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. I møte med gjester er målet å få til inspirerende og motiverende samtaler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16/02/2021

•

1 min

Erik Bertrand Larssen

Host

4.6

out of 5

270 Ratings

Veldig bra!

08/08/2024

Steneigil

Liker podcasten. Min favoritt er nok den med Eirik Kristoffersen
Inn i det ukjente

03/01/2023

Fixtaman

Er høy kvalitet. Min favoritt er den m Lars Monsen så langt
Alltid inspirerende

29/11/2022

jamilla72

Har du en dårlig dag, så hør på Bertrand. Får alltid inspirasjon og motivasjon til å bli bedre og bli bevisst. Ærlig og reflektert. Elsker episodene om Bertrands egen reise i livet, gåsehud .
Takk

22/11/2022

M-T-I

for ærlig, inspirerende og reflektert input. Kan du invitere Caspar Seip til podcast’n din? Jeg ønsker meg en samtale mellom dere to ☺️

Landets mest kjente mentaltrener Erik Bertrand Larssen har hjulpet en rekke mennesker gjennom livets opp- og nedturer. Nå har han selv opplevd hvordan det er å være avhengig av hjelp. I denne podkasten møter du en åpen og ærlig mentaltrener som ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. Velkommen til en inspirerende og motiverende samtale.