Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

Aftenposten

Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng. Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram

  1. ABC: Slik stiller du riktige krav til barn og ungdom

    -4 D.

    ABC: Slik stiller du riktige krav til barn og ungdom

    Støvsuging, å takke for maten eller å få god karakter i matte. Hva bør foreldre vite før vi stiller krav til et barnehagebarn eller en ungdom? Hvilke feller bør vi unngå? Dessuten snakker vi om belønning og sanksjoner: Hva bør vi vite før vi tar dem i bruk?

    25 min
  2. Når barna er slitne: Slik bør du håndtere det

    23. FEB.

    Når barna er slitne: Slik bør du håndtere det

    Hva er tegnene på at barn og ungdommer er slitne? Hvor mye skal vi pushe dem, og hvor mye skal vi dulle? Vi gir deg teknikkene du og barna trenger for å håndtere stress. Og ikke minst: tips til hvordan barna kan lade batteriene på best mulig måte.

    35 min
  3. Vår store guide til tenåringsforeldre

    16. FEB.

    Vår store guide til tenåringsforeldre

    Tenårene kan oppleves som en berg-og-dalbane både for ungdom og foreldre. Her får du forklaringen på hva som skjer i hjernen, hvorfor følelsene svinger, og hvordan du kan være en trygg voksen gjennom en av livets mest formbare faser.

    37 min
  4. Hjernetåke, avmakt, eller bare trøtt? Rådene til slitne foreldre

    9. FEB.

    Hjernetåke, avmakt, eller bare trøtt? Rådene til slitne foreldre

    Legger du deg på sofaen når du er sliten? Det er ikke nødvendigvis så lurt, mener lege og forsker Cathrine Abrahamsen. For hva betyr det egentlig å være sliten? I denne episoden gir hun og Hedvig deg rådene du trenger i en hektisk og slitsom hverdag.

    34 min
  5. Alle barn kjenner på skam. Dette må du vite.

    2. FEB.

    Alle barn kjenner på skam. Dette må du vite.

    Hva er skam? Hvordan kan du kjenne det igjen hos barna dine? Og er det noe vi foreldre kan gjøre for at barna ikke skal kjenne for mye på denne vonde følelsen?

    39 min
  6. Utroskap – og hva det gjør med voksne, barn og familien

    26. JAN.

    Utroskap – og hva det gjør med voksne, barn og familien

    Hva er de vanligste grunnene til utroskap? Hvilke faser av familielivet er mest sårbare? Hvordan kan en gå videre etter utroskap, og skal en fortelle barna hva som har skjedd?

    28 min
  7. Uenige om det tredje skiftet? Alt du må vite

    19. JAN.

    Uenige om det tredje skiftet? Alt du må vite

    Hvordan kan dere fordele det tredje skiftet på best mulig måte? Bør det være helt likt innad i familien, eller finnes det grunner til å skjevfordele arbeidsoppgavene på hjemmebane? Og er vi egentlig enige i hvilke oppgaver som blir gjort av hvem?

    29 min
  8. Selvkritikk: Hvordan gi barna en varm indre stemme?

    01.12.2025

    Selvkritikk: Hvordan gi barna en varm indre stemme?

    Smitter foreldres indre kritiker over på barna? Hvordan kan vi hjelpe barna våre til å bli mindre selvkritiske? Og hva med oss foreldre – hvordan kan vi bli greiere mot oss selv?

    33 min
Se alle (179)

4,6
av 5
794 vurderinger

Om

Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng. Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram

Informasjon

Mer fra Aftenposten

Kanskje du også liker