154 episodes

En podkast om livet selv og alle opp, mellom - og nedturer. Med en god dose hverdagsromantikk fra hverdagslivets utallige faser. I samtaler med Oda Weider - Krog og gjester. For annonsering: silje@modernemedia.no

Familieliv Moderne Media

    • Barn og familie
    • 4.6 • 347 Ratings

En podkast om livet selv og alle opp, mellom - og nedturer. Med en god dose hverdagsromantikk fra hverdagslivets utallige faser. I samtaler med Oda Weider - Krog og gjester. For annonsering: silje@modernemedia.no

    Episode 136: Aslak Hartberg - Farvel frykt!

    Episode 136: Aslak Hartberg - Farvel frykt!

    Hva er egentlig angst og hvordan preget den livet vårt? Hvem eller hva kan utløse reaksjoner i oss? Aslak vokste opp med et ben i det frie og rampete, og den andre i det redde og nevrotiske. En dag, i voksen alder tar han oppgjør med frykten og angsten som har preget livet til nå - gjennom beinhardt arbeid med eksponeringsterapi, selvransakelse og åpenhet om alt vi mennesker kan romme mørke. På den andre siden ventet ro, trygghet og erfaring om at ting faktisk blir bedre, om at vi kan påvirker vår egen fremtid og livskvalitet, og at det å vise sårbarhet er et tegn på styrke.

    • 55 min
    Episode 135: Sigrid Mull Øyen - Foreldrehelse

    Episode 135: Sigrid Mull Øyen - Foreldrehelse

    Sigrid er nestleder ved hjelpetelefonen til Mental helse hjelpetelefon og prosjektleder i for Foreldresupport. Siden oppstart 1. mars i år har de fått inn over 3000 telefoner fra slitne, forvirra, fortvilte eller ensomme foreldre landet over. Hva sier dette om viktightene av mer åpenhet og samtaler om foreldrelivet, samliv og relasjoner?  I følge Sigrid og Oda sier det enormt mye. Om hva vi har behov for, hvor vi ofte, og samlet, føler oss rådville og fulle av tvil, hva slags forventninger vi og samfunnet stiller til oss selv. Ta vare på hverandre! Minn deg selv på at det ligger mye styrke i å be om hjelp eller råd, og at å vise omsorg ikke er å trenge seg på, selv om det kan kjennes slik ut i øyeblikket.

    Trenger du noen å snakke med på telefon eller chat? Ring 116 123 eller start chat på https://mentalhelse.no



    Aktuell kronikk:
    https://www.nrk.no/sorlandet/pagang-hos-hjelpetjeneste---viser-klart-behov-1.15129024

    https://www.nrk.no/vestfoldogtelemark/na-kommer-hjelpetelefonen-for-nybakte-foreldre-1.14925553

    • 54 min
    Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet

    Episode 134: Astrid Nylander Almaas & Kirsten Holtmon Resaland - Helt ærlig! Mental helse i hverdagslivet

    Hva er vanlig å kjenne på av rare, urolige og kaotiske tanker for et menneske? Hvilke følelser kan vi bruke som kompass for om vi faktisk har det bra inni oss? Hvor går grensen for å be om hjelp fra andre og finnes det egentlig en slik grense? I en tid hvor åpenhet og fokus på mental helse preger oss søker lege Astrid og psykolog Kirsten å se på konsekvensene av dette, positive og negative. Sammen har de skrevet boka «Helt ærlig», som rått og tydelig forklarer oss hvordan vi mennesker fungerer. Om hva og hvordan vi påvirkes, hvorfor relasjoner og trygghet er så viktig, hva vi bør kjenne til ved det å være ungdom idag og hvordan vi som voksne kan støtte dem til å vokse opp som sterke, selvstendige og rause medmennesker. Når er det for eksempel innafor og viktig å sette grenser for seg selv? Hvordan si nei? Hva skjer når vi tråkker feil? Oda syns i tillegg det er paralleller mellom ungdomstiden og småbarnslivet, for ikke å snakke om en graviditet, alle tre finner det både viktig og interresant å reflektere rundt.

    En engasjerende og tankevekkende samtale mellom to eksperter og én hverdagsentusiast, med mål om å gi dere ny og verdifull innsikt og kunnskap om oss selv, og ikke minst, gjøre dagen både spicy opp og chill.


    Boka er rettet mot ungdom mellom 13 - 19 år, men er i følge Oda et oppslagsverk for alle mellom 9 og 100.


    https://www.ark.no/boker/Kirsten-Holtmon-Resaland-Helt-aerlig-9788202658977

    • 1 hr 31 min
    Episode 133: Aksel Inge Sinding - Følelser og favoritter

    Episode 133: Aksel Inge Sinding - Følelser og favoritter

    Hva er det egentlig som skjer inni oss når vi fra et sekund til et annet kan fyres opp i sinne? Hvordan møter vi hverandre i disse situasjonene og er det forskjell på voksne og barns indre følelsesliv? Etter snart åtte måneder med hjemmekontor og å leve ekstra tett på hverandre, har Oda blitt kjent med nye sider av seg selv og de tre andre i familien. Ikke minst har nye utfordringer og vaner dukket opp både hun og Bjørn prøver å bli kloke på, med skiftende hell. Huspsykolog og spesialist på emosjonsfokusert psykologi Aksel Inge er derfor tilbake for å bryte opp, utforske og forklare hvorfor sterke følelser hos både barn og voksne blusser opp, hva de betyr og hvordan vi kan forstå de bedre. Ikke minst hjelper han en noe oppgitt og utmattet Oda med å håndtere favorisering av de voksne på hjemmebane. Nok en interessante og lærerik prat med en rørende overraskelse sluppet på lufta.

    Les mer om emosjonsfokusert psykologi:
    https://www.ipr.no

    Aktuelle artikler:
    https://psykologisk.no/2019/11/alle-vi-foreldre-gjor-dumme-ting-som-blir-vondt-for-vare-barn/

    https://psykologisk.no/2020/06/hvordan-setter-vi-sunne-og-fleksible-grenser-for-barn/

    https://psykologisk.no/2019/09/hvordan-moter-vi-vanskelige-folelser-hos-barn-pa-en-klok-mate/?fbclid...

    https://psykologisk.no/2020/02/nar-vare-egne-folelser-hindrer-oss-i-a-mote-barnet-vart-pa-en-god-mat...

    • 59 min
    Episode 132: Laila Robe - Fleksible familieformer

    Episode 132: Laila Robe - Fleksible familieformer

    Hvor kommer holdningene om hva som er den «beste» eller «korrekte» måten å skape og leve som en familie fra? Oss selv eller samfunnet? Begge? Laila har i noens øyene tatt utradisjonelle livsvalg hva morsrollen og karriere angår, i Odas øyne er valgene modige og inspirerende. En samtale om å ta valg for deg selv og ditt liv, hvordan leve med og i dem, og hva vi kan gjøre for å bli bedre på å ta vare på oss selv som foreldre, kvinner og mennesker i en verden preget av mye synsing og formeninger. Laila deler varmt fra egne opplevelser og refleksjoner rundt å tro på seg selv, og om hvordan hun og kjæresten har skapt et raus og alternativ famileiliv.

    • 49 min
    Episode 131: Kyrre Holm Johannessen - Kunsten å lytte

    Episode 131: Kyrre Holm Johannessen - Kunsten å lytte

    Når og hvordan er vi en god lytter, og hva skjer med oss når vi kjenner at vi blir ordentlig lyttet til? Oda har invitert et av sine podkastforbilder til en åpen og nedpå prat om livet slik det er. I likhet med livets mange krumspring tok samtalen sine egne veier og vendinger. Resultatet ble refleksjoner og høyttenkning rundt selvinnsikt, verdien av parterapi, familielivets mange nyanser og kunsten å lytte.

    • 1 hr 15 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
347 Ratings

347 Ratings

AdaChHaa ,

En fryd for øret og humøret

Fin podcast med mange flotte gjester. Oda er dyktig til å intervjue og få samtalen til å flyte fint. Halvannen time med familieliv på øret er en ren fryd og går alt for fort.

PerPål09 ,

Lærerikt og oppløftende

Oda er en stødig intervjuer og gjennom episodene belyser hun mange interessante temaer med nysgjerrighet og stort engasjement som smitter. Gull å kunne lytte til i permisjonstiden!

Fast lytter 1990 ,

Superfin podcast

Fine og inspirerende samtaler☺️

Top Podcasts In Barn og familie

Listeners Also Subscribed To