Hjerteenergi Jenny Moen
-
- Health & Fitness
-
finne veien til enkel hverdagsglede, og hvordan forstå følelser og tanker
-
E7 Høst og mental helse
Den 10. oktober er det verdensdagen for Mental Helse og jeg deler noen av mine tanker og følelser rundt temaet
-
E6 - sensommertanker - en sommer oppsummert
Hvordan har din sommer vært ? Har du fått gjort det du drømte om ? Er du klar for hverdagen igjen?
-
E5 - sommerpust
En liten avspennings og hvilesekvens om du trenger å hente deg inn litt i mellom alt som skal skje eller ikke skjer i disse sommerukene … husk å ta deg en god pustepause !
-
E4- sommerglede, sommerstress og sommerdepresjon
Er du klar for sommerferie ? Syns du sommerferie er ensidig positivt ? Klarer du å holde deg selv flytende og hodet over vann hele sommeren ?
-
E3 sommerfugler, skaller og kroner
Klarer du å se det vakre rundt deg? Jeg tenker på spesielle ting når jeg ser sommerfugler, skaller og kroner. Bli med å hør mine tanker.
-
E2 - Skam & sårbarhet
For å finne de gode tingene i livet som gir «Hjerteenergi» må man også være klar over hva som gjør vondt. Da må man dykke ned i dypet og lære seg selv å kjenne på de vonde følelsene.
Customer Reviews
Takk for en rolig og meningsfylt POD
Så nydelig å høre på og et fint avbrekk i hverdagen når jeg hører på deg.