Holisticpodden FORM holistic

I avsnitt 65 av Holisticpodden ”podcasten som handlar om delarna som utgör helheten” diskuterar vi feedback & återkoppling och hur detta spelar en central roll i både personlig som professionell utveckling. Som vanligt blandar vi fakta och filosofi och i detta avsnitt diskuteras olika aspekter av feedback, från hur man ger och tar emot feedback till hur återkoppling kan vara ett kraftfullt verktyg för självförbättring och kommunikation. Vi pratar även om de emotionella och psykologiska effekterna av feedback, och ger praktiska tips för att integrera effektiv återkoppling i vardagslivet och arbetsmiljön.

Hej alla lyssnare!

I avsnitt 64 av Holisticpodden tar vi, Anna och Niki, ett djupdyk i konceptet "Groupthink". Vi utforskar hur detta fenomen kan smyga sig in och påverka vår förmåga att fatta beslut i grupper, inte bara på jobbet utan även i vårt privatliv. I vårt samtal väver vi samman fakta och filosofi för att ge er insikter och verktyg som ni kan använda i vardagen.

Precis som i Smurfbyn där varje smurf spelar en viktig roll, från Astrosmurf till Arg smurf, diskuterar vi hur viktigt det är med mångfald i tankesätt och personligheter för att skapa en dynamisk och hälsosam gruppmiljö – och detta gäller lika mycket hemma som i professionella sammanhang. Varje individ bidrar med unika perspektiv och färdigheter som är avgörande för att undvika de fallgropar som groupthink kan leda till.

Holisticpodden är som en pocketcoach i vardagen som hjälper er att förstå och förbättra delarna som utgör helheten. Vi hoppas att det ger er nya perspektiv på hur ni kan stärka både er själva och era nära relationer genom att uppskatta och utnyttja varandras olikheter.

Glöm inte att prenumerera och dela med era vänner om ni tycker om vad ni hör.

Anna & Niki

Avsnitt 63 av Holisticpodden handlar om ämnet prokrastinering. Med deras karakteristiska blandning av fakta och filosofi kikar vi på de olika aspekterna av att skjuta upp åtaganden och uppgifter.

Under avsnittet delar vi med oss av insikter från forskning och personlig erfarenhet för att belysa orsakerna bakom detta beteende. Vi tar upp saker som bristande impulskontroll, rädsla för misslyckande och perfektionism, och undersöker hur det påverkar oss.

Välkomna till avsnitt 62 av Holisticpodden! 🎙️ Idag dyker vi in i ämnet Cirkeln av Kontroll och hur den kan guida oss genom livets olika aspekter. Häng med när vi diskuterar olika sätt att navigera genom dessa cirklar och skapa balans i vardagen. Oavsett om du redan har reflekterat över din kontrollzon eller just börjar utforska konceptet, kommer detta avsnitt ge dig insikter och verktyg för att främja välbefinnande. Så varmt välkomna att lyssna på avsnitt 62 av Holisticpodden! 🌟

Holisticpodden 61 SJÄLVLEDARSKAP by FORM holistic

Välkommen till dagens avsnitt av Holisticpodden! I dag kommer vi att utforska ett fascinerande ämne som har potential att förändra sättet vi ser på arbete, utbildning och livet i allmänhet - nämligen Flowmodellen.

Flowmodellen, skapad av den banbrytande psykologen Mihaly Csikszentmihalyi, tar oss med på en resa in i den optimala mänskliga upplevelsen. Vi kommer att dyka djupare in i begreppet "flow", där människor förlorar sig själva i en aktivitet, känner en överväldigande närvaro och njutning, och där tiden nästan tycks stå stilla.

Vi diskuterar hur flowmodellen har påverkat områden som psykologi, pedagogik, idrott och till och med teknologi. Vi kommer att titta på konkreta tillämpningar inom näringslivet för att öka arbetsglädje och produktivitet, samt hur den inspirerar design av användarupplevelser.

Så, sätt dig bekvämt, öppna ditt sinne och följ med oss på den här spännande resan genom Flowmodellen. Vi hoppas att du kommer att inspireras och lära dig hur du kan integrera dessa principer för att maximera ditt eget välbefinnande och prestation i vardagen. Låt oss komma in i flow och låta dagens avsnitt börja!