Kjærlighetsmønster

Kjærlighetsmønster
Kjærlighetsmønster

Podcast med Anniken Lien Mathiesen Podcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal åpne hjertet ditt å si ja til deg selv så du kan oppnå et sunt og godt kjærlighetsforhold. I denne podcasten får du teknikker og verktøy som vil gi deg en bedre relasjon både til deg selv og de rundt deg For annonsering kontakt: mathiesenanniken@gmail.com  Produsent: Awa Sarr

  1. 6 DAYS AGO

    254. Når du blir usikker i kjærlighet, er det den voksne eller barnet i deg som reagerer?

    Blir du plutselig usikker i kjærlighet? Lær å skille mellom barnet og den voksne i deg, og ta valg som skaper trygghet i relasjoner. Har du opplevd å føle deg liten, sårbar eller plutselig utrygg i kjærligheten, uten å forstå hvorfor? Kanskje er det barnet i deg som har tatt over. I denne episoden lærer du hvordan du kjenner igjen om det er den voksne eller barnet i deg som reagerer, og hvordan det påvirker valgene du tar. Du får praktiske verktøy og refleksjoner som hjelper deg å finne trygghet i deg selv og skape relasjoner som føles gode.

    15 min

  2. 3 JUL

    253.Kritiserer du deg selv når kjærlighetsrelasjonene dine ikke fungerer?

    I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan tilgivelse kan hjelpe deg å bryte ut av gamle mønstre og frigjøre deg fra usynlig bagasje. Du får innblikk i hvordan gamle sår og selvkritikk kan forme våre kjærlighetsvalg, og hvordan det å møte seg selv med forståelse kan forandre alt. Dette er episoden for deg som er klar for å slippe selvkritikken, tilgi deg selv og kjenne deg trygg i kjærligheten.

    16 min

  3. 26 JUN

    252. Gjør gamle sår deg utrygg i kjærlighet?

    Blir du overveldet av sterke følelser i relasjoner? Reagerer du kraftig, selv når det ikke gir helt mening for den voksne deg? Da er det kanskje barnet i deg som roper etter trygghet, nærhet og anerkjennelse. I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan gamle opplevelser og sår fra barndommen kan prege kjærlighetslivet ditt i dag, og hvordan du kan møte deg selv med mer forståelse og indre trygghet. Du får innsikt i hvordan du bygger et nytt indre fundament slik at du ikke lenger blir fanget i gamle reaksjonsmønstre. Dette er episoden for deg som vil føle deg trygg i kjærlighet og trygg i deg selv.

    15 min

  4. 20 JUN

    251. Du tar ansvar, gir omsorg og glemmer deg selv

    Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv? Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom. I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene, og hvordan vi kan gi slipp. Du får innsikt i hvordan mønstrene formes, hvordan de begrenser deg, og hvordan du gradvis finne tilbake til deg selv

    14 min

  5. 12 JUN

    250. Når du blir mer forelder enn kjæreste - hva gjør det med forholdet ditt?

    I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar, tilpasning og innsats. Men når du tar for mye ansvar i relasjoner, forsvinner ofte det viktigste: deg selv.

    14 min

  6. 5 JUN

    249. Når du tror alt er din skyld

    Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk? Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser. Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene? 🧠 Kanskje derfor du: – velger kritiske partnere – tviler på ros – ikke tør stole på ditt indre kompass og ikke tør å si nei når du mener nei Hvordan ville det vært å være deg uten disse rollene? Hvordan ville kjærlighetslivet ditt vært da? Lytt og bli inspirert til å legge fra deg gamle barne-roller som saboterer kjærlighetslivet ditt – og begynne å møte deg selv med respekt.

    16 min

  7. 30 MAY

    248. Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?

    Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag? I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det. Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære: skam, tilpasning og gamle forsvarsmekanismer. Vi minner deg på en viktig sannhet: Hvordan andre har behandlet deg, sier alt om dem – og ingenting om hvem du egentlig er. La denne episoden bli starten på en indre frigjøring. Sett gamle roller på plass, og åpne opp for det kjærlighetslivet du innerst inne lengter etter❤️

    12 min

  8. 23 MAY

    247. Tilpasningsrollen: Når du glemmer deg selv i jakten på kjærlighet

    Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"? Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov? I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket. Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv.  ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og behov.  ✨Du er ikke for mye.  ✨Du er verdifull – akkurat som du er. Lytt og bli kjent med deg selv i kjærligheten. Kanskje du oppdager noe viktig.

    15 min
See All (277)

4.4
out of 5
182 Ratings

About

Podcast med Anniken Lien Mathiesen Podcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal åpne hjertet ditt å si ja til deg selv så du kan oppnå et sunt og godt kjærlighetsforhold. I denne podcasten får du teknikker og verktøy som vil gi deg en bedre relasjon både til deg selv og de rundt deg For annonsering kontakt: mathiesenanniken@gmail.com  Produsent: Awa Sarr

Information

  • Creator
    Kjærlighetsmønster
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    277
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kjærlighetsmønster
  • Show Website
    Kjærlighetsmønster

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada