#62 – Aktivitet i arbeidstiden

Hvordan vi kan senke sykefravær gjennom fysisk aktivitet, er tema i dagens episode av Lavterskel.

Og for anledningen har vi fått Christian Marthinussen er tilbake på podden.

Christian er eier av PT Gruppen Norge og har vært Åsmund, Sigurd og min kollega gjennom flere år. 

Christian jobber daglig gjennom både PT Gruppen og helseplattformen @abel.health med å utvikle gode løsninger for å hjelpe bedrifter senke sykefravær, spare penger og bedre helsen til deres ansatte.

Er trening i arbeidstiden en god løsning? Hvordan kan dette implementeres og gjennomføres i praksis? Og hvor mye koster det i snitt å ha en ansatt sykemeldt én dag?

👨🏻‍💻 Christian kommer med mye innsikt i bedriftshelse, kostnader og forskning.

👨🏻‍✈️Sindre deler mye egenerfaring rundt trening i arbeidstiden og gir mye råd til gjennomføring.

👨🏻‍🔬 Åsmund minner om forskning som viser hvor lite som skal til for å gi helsegevinst. 

Vi diskuterer også jobber med fysiske opptakskrav, hva man kan spørre om i et jobbintervju og hvordan du kan skape en bedre kultur på arbeidsplassen.

Teamet er noe som står hele podkasten sitt hjerte nært, noe vi håper skinner gjennom. 

I starten av episoden ønsker vi også vår solbrune sørlending tilbake, Saucony Tempus og en oppsummering av folkefesten på EnergiStafetten.

En sterk, viktig og gøy episode som vi håper er enda et ledd for å pushe samfunnets helse i riktig retning.

💙 God helg og god helse alle sammen.

🎬 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
📈 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25