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「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。没想到，2024年第二场不是红牛大满贯的比赛这么快又来了。更没想到，在110场比赛15次登台之后，又在如此灾难的周六之后，兰多诺里斯收获了职业生涯首冠！看着台上的三个小年轻（其实也都是F1老人了），诺宝+潘潘+乐扣，不由得感叹我老了，F1的新时代真的来了！(以下是米阿莫夹带私货时间）我不知道诺宝在21年索契之后是怎么度过那个夜晚的，也不知道在之后一次又一次上台看身边人站在比自己更高的台阶上时他心里会有什么波澜。赛后巴顿说出 You are a Formula 1 Grand Prix Winner的时候，我一瞬间想起了21年的阿布扎比烟花下，霍纳对Max说 You are a Formula 1 World Champion。谢谢这些追风的少年从来没有放弃对胜利对冠军的渴望。永远相信自己会赢，世界会为你铺路。「五盏红灯熄灭 Lights Out」01:41 米阿莫是什么神奇的反指？
06:56 潘潘：把自己开笑了 冠军就这么撞没了？
11:25 诺宝的首冠是幸运女神的眷顾吗？
17:58 诺宝首冠后的动情时刻 青春风暴真的来了
25:50 F1也是人才战
30:33 马格努森：高开化龙走的职业生涯
34:33 大意外 终点挥旗竟然是Lisa

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。F1中国站戒不断，那就把这“毒”给他续上！这期的Plan F非常荣幸邀请到了娱乐圈顶流背后的商务大佬Y姐，一起畅想如何手把手带饭圈女孩理解F1，如何借助粉丝的力量带更多人入坑这项运动。欢迎分享给身边的朋友！「五盏红灯熄灭 Lights Out」01:57 “捍卫民族尊严”的格子旗音乐节 #黄子韬 #小马丁
12:02 粉丝：为爱发电 更为双向奔赴发电
24:37 我们缺的是钱吗？提升国民度才是第一步
39:16 小众的狂欢 如何引发大众的围观？
51:48 F1也有自己的时代峰峻

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。终于终于终于，It is time for Chinese GP🇨🇳。第一次去现场的时候，我（米阿莫）就在想如果赛道上有一位我们中国自己的车手，满场飘扬着五星红旗一定很震撼吧。两年前小周进入F1，可惜迎头撞上了疫情，中国站持续停摆，我就一直期待着小周的合约能够+1 +1再+1，让车迷可以回到有主场车手的上海国际赛车场，为小周振臂高呼。2024年的4月，这个梦想终于成真了，这一天不仅仅是小周的圆梦日也是千千万万中国车迷的圆梦日吧。小周，欢迎回家。车迷朋友们，欢迎回家。「五盏红灯熄灭 Lights Out」02:04 冲刺排位赛 连雨水都能控制的东方神秘力量
09:16 冲刺排位双赛 起起伏伏起起伏
15:06 正赛日 Pit房监工上线了
21:41「WHAT IF」没有安全车 一停乐扣可以挑战两停佩大师吗？
25:19 打入奈飞视角 维基带回车手市场内幕消息
35:25 五年后再回上赛 人多了 玩儿法多 气氛High翻了
47:45 F1x中国二十年 快乐老家的老乡越来越多了
1:02:51 上赛的车手互动为什么这么少

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。果真果真果真，不出所料，在赛恩斯酣畅淋漓的胜利之后，维斯塔潘又以一场完胜捍卫了自己独孤求败的地位。赛道上真的没什么悬念，我们就一起引申学习，寓打工于比赛。「五盏红灯熄灭 Lights Out」02:16 渐入佳境的法法
03:42 车慢 那就不玩策略了
08:15 卡呆烷霉烷
11:16 法拉利 & 老汉：背叛的来补偿？
15:00 接过小丑红鼻子的绿索伯
21:20 神奇头头 老来俏皮
24:47 「FLAG」阔别四年的中国站 Flag自然不可缺

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。没想到24赛季第一场不是维斯塔潘获胜的比赛这么快就来了，又是赛恩斯，又是Russel在最后一圈退赛，又是日本站之前的一场比赛，这难道就是天注定的剧本嘛？历史数据说每一次在澳洲站拿下一二带回的车队都会收获当年的双冠，那今年的潘潘可以继续历史记录破碎者的角色吗？好像 好像 好像（双手合十真诚祈愿）这个赛季开始有悬念了呢！「五盏红灯熄灭 Lights Out」
01:46 赛恩斯再封王 热血漫氛围拉满
09:38 头哥“喜提”+20s 你服吗？
17:26 「What If」潘潘没有机械故障
18:49 为什么“倒霉”的永远是佩大师？
23:06 万事皆有Formula
32:20 高层宫斗下的红牛 打工人深深共情了
37:20 「Save The Date」中国站面基 敬请惠存

「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。「五盏红灯熄灭 Lights Out」
00:48 如此无聊又时间阴间的比赛 只有颜狗可以坚持了
02:21 这不是在演我摸鱼吗？
05:48 论精气神 还是要看老年组的！
11:36 「WHAT IF」安全车下全员进站会怎样？
21:16 CEO想翻身做Chairman 拿上板凳吃花生了！