Treningspodden

For noen dager siden hørte jeg på episoden der review på 1 ⭐️ ble tatt opp. Og da tenkte jeg «jeg elsker jo podcasten, så hvorfor ikke si ifra om dette ?» så here it goes. Jeg oppdaget Pia for litt under ett år siden da jeg fant ut jeg var gravid og ønsket å sikre meg litt trening under og etter graviditet. Begynte derfor å «stalke» henne litt på Instagram, YouTube, høre på Trening etter fødsels-podden ( ALLE episoder 😅) og selvfølgelig Treningspodden. Dere, jeg må bare si, jeg skulle ønske meg vi var venninner ! Jeg er så takknemlig for all kunnskapen dere deler, for all den jobber dere gjør, for de fine menneskene ( jeg er sikker på) dere er! Skulle ønske meg dere kunne legge ut en episode hver dag 🫣men jeg skjønner at det innebærer altformye jobb. Mandager og torsdager er mine favorittdager bla pga at det legges ut nye episoder. Det gjør permisjonstiden så mye hyggeligere, fordi selv om hverdagen ser annerledes ut, man prioriterer annerledes, hver gang jeg hører på dere føler jeg at jeg har gjort noe for meg selv den dagen. Og trener jeg i tillegg, er det helt magisk! Så tusen tusen takk for at dere er! 🩷🩷

Fast lytter siden begynnelsen. Dette er ukens pod-høydepunkt. Elsker å høre på Silje og Pia snakke løst og fast om helse, trening og livet. Noen skriver her at de synes episodene er for lange, så da må jeg skrive at det er jeg helt uenig i. Den lytteren kan bare stoppe når som helst, og vi andre kan lytte og kose oss så lenge episoden varer.

Kjempefint episode om å nullstille seg i møte med nye mennesker eller treningsformer.

Spiser man nok kjøtt, egg og animalsk fett, så trenge man ikke grønnsaker, frukt og karbohydrater i det hele tatt. Tenk at noen blir flau og lei seg av å glemme grønnsaker til grilling 😂 herregud for noen pretensiøse programledere, helt utrolig