108 episodes

I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til.
Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent.
Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.

Selvmords Podden Selvmordspodden

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 22 Ratings

I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til.
Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent.
Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.

    #109 Er ikke vi pårørende? Å miste et voksent barn - med Rigmor og Tor-Bjørn

    #109 Er ikke vi pårørende? Å miste et voksent barn - med Rigmor og Tor-Bjørn

    Hva slags hjelp og oppfølging får foreldre når deres voksne barn dør i selvmord?
    "Er ikke vi pårørende?" spør Rigmor og Tor-Bjørn i dette intervjuet.
    Er det mindre viktig å støtte foreldre og søsken hvis den som dør er i et parforhold, og er voksen?
    I noen kommuner er det god oppfølging av alle de nærmeste, men dessverre er det alt for mange som selv må kjempe for å få hjelp i tragedien.
    Det er ikke nok å ha tilbud i kommunen, og tenke at jobben er gjort med et besøk og "Dere må bare ringe hvis dere trenger noe..."
    Foreldrene i dette intervjuet mistet sin sønn, Joachim, sommeren 2020. Han var 39 år, var i et forhold, og hadde to barn.
    Vi får også et innblikk i hvordan gjeld og arbeidsløshet kan skape store, voksende utfordringer. Intervjuet ble spilt inn i desember 2022.


    Her kan du få hjelp:


    - Trenger du akutt hjelp ring 113!


    Legevakten: tlf 116 117


    Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40


    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23


    LEVE:

    Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger.

    www.leve.no


    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)


    Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21)

    https://www.snakkompsyken.no/

    Stiftelsen Lillebrors Minne

    -omsorg for etterlatte

    Sorgstøttetelefon hver søndag

    https://www.lillebrorsminne.no/


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve

    • 34 min
    #108 Dine farger vil alltid skinne! Verktøy for å mestre sorgen med Tone Haugen

    #108 Dine farger vil alltid skinne! Verktøy for å mestre sorgen med Tone Haugen

    Tone fortalte i forrige episode om sønnen Elias på 17 som døde i 2021. Han elsket farger... Tone har brukt fargene som inspirasjon for å mestre sin egen sorg, og i denne episoden gir hun oss verdifulle tips om små grep man kan ta i hverdagen.
    Aldri før har jeg klippet inn så mange småklipp i intro til episoden, men det er så mye viktig kunnskap og tips fra Tone, som bare måtte med i starten - kanskje mest for de som ikke orker å høre mer enn 2 minutter akkurat nå...
    Episoden ble spilt inn i februar 2023.
    Tone er en håpsbærer, og jobber både med foredrag, som LEVE ambassadør, er leder i LEVE Hedmark, og er nylig utdannet Mindfullness instruktør.
    Hun har i tiden etter selvmordet vært åpen med sin egen vei, gjennom Sosiale Medier og du kan se et lengre intervju i The Human Aspect.

    Her kan du få hjelp:

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Legevakten: tlf 116 117

    Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE:
    Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger.
    www.leve.no

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21)

    https://www.snakkompsyken.no/

    Stiftelsen Lillebrors Minne
    -omsorg for etterlatte
    Sorgstøttetelefon hver søndag

    https://www.lillebrorsminne.no/


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve #dinefargervilalltidskinne #thehumanaspect

    • 27 min
    #107 17-åringen som tok vare på alle andre - med Tone Haugen

    #107 17-åringen som tok vare på alle andre - med Tone Haugen

    Elias var en snill, ordentlig og godhjertet 17-åring, som drev aktivt med svømming.
    Ingen så dette komme...
    "Kanskje det er de som man ikke er bekymret for, som man skal ta litt ekstra vare på også?" sier mamma Tone Haugen i dette intervjuet fra februar 2023.
    Her forteller hun ekte og åpent om dagen som endret alt, og vi får et innblikk i hvordan det er å miste en sønn i selvmord - som lyn fra klar himmel...

     Her kan du få hjelp:

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Legevakten: tlf 116 117

    Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE:
    Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger.
    www.leve.no

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21)

    https://www.snakkompsyken.no/

    Stiftelsen Lillebrors Minne
    -omsorg for etterlatte
    Sorgstøttetelefon hver søndag

    https://www.lillebrorsminne.no/


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve #dinefargerskalalltidskinne

    • 32 min
    #106 Min vei videre med Jan Egil Sponnich

    #106 Min vei videre med Jan Egil Sponnich

    I forrige episode fortalte Jan Egil Sponnich om hvordan det var for han å miste sin mor i selvmord som 13 åring.
    For 40 år siden, var det ikke mye hjelp å få, siden selvmord var noe man ikke snakket om på den tiden.
    Ikke hjemme, på skolen eller fra helsevesen.
    Hvordan påvirket dette livet hans? Hvordan klarte han å komme videre i livet??
    Jan Egil har gjort forskjellige ting i voksen alder for deale med smerten, og det har absolutt ikke vært en enkel vei...
    I intervjuet forteller han også om "turen" han gikk i 2022, og sitt engasjement i "Gå for å leve"


    Her kan du få hjelp:  
    Trenger du akutt hjelp ring 113
    Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
    LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord, LEVE.no
    Legevakten: tlf 116 117
    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18. Tel. 80033 321  (Man til fre, kl 14-20)
    Stiftelsen Lillebrors Minne – Sorgstøtte til etterlatte,
    lillebrorsminne.no

    • 20 min
    #105 Å miste mamma som 13-åring med Jan Egil Sponnich

    #105 Å miste mamma som 13-åring med Jan Egil Sponnich

    Jan Egil Sponnich var bare 13 år da han mistet sin mamma i selvmord. Han fikk ingen hjelp, og det var ikke naturlig å snakke om dette, verken på skole eller hjemme.
    Som voksen ble stress på jobben, etter hvert så krevende at han trengte profesjonell hjelp i en periode.Dette hjalp noe, men Jan Egil hadde lange perioder der livet var veldig mørkt, og selvmordstanker var stadig tilbakevendende. 
     Nesten 40 år etter tragedien får han endelig gjennombruddet. 
    Hør Jan Egils ærlige og gripende historie om hvordan det er mulig å finne håp igjen.
    Han har også fortalt sin historie i "The Human Aspect" https://thehumanaspect.com/?search=jan+egil

    • 23 min
    #104 Å miste håpet - med Arve Danielsen

    #104 Å miste håpet - med Arve Danielsen

    Arve Danielsen er en 71 år gammel mann som tross utfordringer hadde alt på stell: Topplederstilling, jobbet som hjelpearbeider Kirkens nødhjelp i flere krigsherjede områder, og og hadde tillit som varaordfører.

    Hva skjer når alt plutselig blir mørkt, og man mister håpet? Arve forteller her åpent og usminket om sine erfaringer med selvmordstanker og depresjon... og om veien ut av dette... Her kan du få hjelp:

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Legevakten: tlf 116 117

    Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE:
    Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger.
    www.leve.no

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21)

    https://www.snakkompsyken.no/

    Stiftelsen Lillebrors Minne
    -omsorg for etterlatte
    Sorgstøttetelefon hver søndag

    https://www.lillebrorsminne.no/


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve

    • 35 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
22 Ratings

22 Ratings

Anna7:24 ,

Så sjukt smärtsamt

Tack för att du orkar hantera det här hemska. Tack för dina ord du sätter på tomheten, skräcken och smärtan. Du gör skillnad.

Top Podcasts In Health & Fitness

BB Media / Björg Thorhallsdottir
Lege Annette Dragland & Acast
PLAN-B & Acast
Bauer Media
Moderne Media
Scicomm Media

You Might Also Like

Ine Møller Anwar & Acast
The Human Aspect
PLAN-B & Acast
Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast
VG
Lege Annette Dragland & Acast