美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

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這個頻道與你分享： 1. 各種人的故事 2. 關於人生裡探索實踐的步驟與方法 3. 如何運用芳療幫助我們成為更好版本的自己 ➡️➡️➡️理想生活的實踐公式：每天都進步一點點，成為更好的自己。 歡迎加入美麗人生冰蹦彩！ ➡️《口說表達影響力全攻略》免費下載：https://lihi.cc/AvBtu ➡️愛美麗的個人臉書：https://www.facebook.com/emily.wu.75033 ➡️愛美麗的人生冰蹦彩：https://holaemily.com/ ➡️更多相關連結：https://portaly.cc/ewu01 ➡️各式合作邀約請洽email: emily.wu725@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1 DAY AGO

    #285 男版蔡依林的學習之路：從星座、街舞到寫作的跨界人生feat.南台灣小孔茗

    📝本集簡介 本集邀請到「南台灣小孔明」永茗，聊聊他如何靠著純粹的喜歡與實踐力，一步步走出屬於自己的多元人生。 從星座學習、街舞訓練、寫作30萬字，到NLP學習，他不追趕潮流，只聽自己內心的聲音。 本集將帶你重新認識「學習」的真義，也或許能幫助你踏出人生的新步伐。 🎯 本集必聽的三個重點 跨界學習的養成心法 保持初心 如何啟動行動力？ 💡南台灣小孔明專區 小孔明說占星podcast 🕒 相關時間軸 0:32｜本週精油：冬青精油 2:40｜為什麼他是南台灣小孔明？ 3:40｜選擇Podcast分享星座的原因 6:40｜學星座背後的動機與自我探索 8:45｜從畫畫到街舞：養成學習肌肉 13:35｜如何面對挫折與自我懷疑？ 19:00｜天賦與努力：哪個比較重要？ 24:27｜跨領域探索的內在邏輯 30:07｜喜歡的事是否會被商業消磨？ 36:20｜學習的原動力與轉換策略 42:48｜給停在原地的人一句話 45:40｜永茗的「美麗人生」座右銘 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn

    54 min

  2. 23 JULY

    #284 降速生活，是旅行最棒的禮物

    🎧 本集簡介： 這一集，我想和你分享我從越南旅行回來後的三個深刻體會。 我們常以為，把行事曆排滿就等於過得充實，社群更新等於有存在感， 但在放下鏡頭、放慢腳步的那些日子裡，我才真正感覺到：「我在這裡，我正在生活。」 🌟 本集三個必聽重點： 為什麼在越南的陌生街頭，我反而更能活在當下？ 放下社群、放下表現慾，重新感受「真正的陪伴」 回到生活後，如何從斷速、降速，到選擇與自己對齊的新節奏 💡本集主標時間軸 0:32 本週精油：花梨木 1:30 節目開場 2:32 越南旅行的三個體悟 - 真正的活在當下 - 過生活的意義 - 降速，好好生活 16:51 結語 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn

    19 min

  3. 16 JULY

    #283 你累了嗎？《瘋狂獨角獸》這部劇讓我重新相信：你還沒輸

    🎧 本集簡介： 如果你最近有點累、有點懷疑自己，這一集，我想陪你一起慢下來。 我想分享的是 Netflix 上一部讓我很有感的泰劇——《瘋狂獨角獸》。 它不是那種教你創業成功的爽片，而是一部讓你看見信任崩塌、價格消耗、以及孤獨堅持之後，還願意往前走的真實故事。 🌟 本集三個必聽重點： 信任的拿捏與界線感：不是全信或不信，而是學會給自己保留空間。 價格戰與自我價值：當低價成為習慣，你可能正慢慢失去影響力的核心。 創作不是衝刺，而是長跑：慢下來，不代表輸；走著，就還在前進中。 💡本集主標時間軸 00:32｜本週精油：甜橙 01:29｜節目開場 04:56｜劇情簡介：《瘋狂獨角獸》介紹 06:39｜三大重點分享 ① 信任不是絕對，是彈性 ② 價格戰與自我消耗 ③ 創作是一場長跑 14:53｜結語與內在轉化 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  4. 8 JULY

    #282 別再說你不懂錢了！她從零開始，現在每個月都有被動收入feat.陳詩慧老師

    本集簡介 本集邀請到投資理財導師詩慧老師，聊聊她如何從零資源、負債、照服員的人生階段，一步步走向財務自由。 從小五的第一次破框，到面對投資失利、再到建立自己的投資系統。 詩慧老師用她的故事告訴我們：「懂錢，才能選擇人生」。 節目中，她分享最接地氣的金錢入門方法、ETF投資起步心法，以及女性在金錢信念上的轉化關鍵。 如果你曾對投資有恐懼，這集，絕對值得你打開耳朵。 👂三個必聽重點 從「超窮」到投資達人：她如何用一次次失敗換來財務自由？ 女性專屬的金錢信念拆解：為什麼我們總是對投資裹足不前？ 三步驟打造你的投資起手式：從買書、看ETF、練習數據信仰開始！ 💡詩慧老師專區 粉絲專頁：https://www.facebook.com/daphne0528100 破框投資：https://www.books.com.tw/products/0011020885?sloc=main 詩慧老師yt頻道：https://youtu.be/W97ttI9udpM?si=frDN-024KPzKxx_O 💡本集主標時間軸 00:32｜本週精油：廣藿香 01:27｜節目開場 02:34｜詩慧老師自我介紹與第一場人生破框 24:46｜成長渴望與破框時刻 28:10｜開始理解錢的轉折點 30:32｜金錢匱乏與原生信念反思 34:00｜金錢入門第一課：先買書、學ETF 42:10｜人生低谷：從照服員到投資轉變 1:02:30｜女性與金錢的刻板信念 1:05:42｜新手投資建議：ETF入門 1:14:24｜詩慧老師的美麗人生定義 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 22m

  5. 1 JULY

    #281 【AI教養新時代】孩子手機拿不掉？3步驟破解爸媽的數位焦慮 feat. Celia

    🪧Ai世代親子超連結 美麗人生冰蹦彩專屬折扣連結：https://btschool.pse.is/7qqqzl 結帳可輸入**EmilyWu10off **享折扣優惠 💡本集簡介 孩子3C成癮、愛滑手機、用AI做作業？家長不是敵人，而是孩子最需要的AI共學夥伴。 本集帶你從焦慮轉向行動：3步驟教你如何放心陪孩子一起走進AI時代。 🎧 本集的3個必聽重點 家長面對3C焦慮、AI工具，到底該管？該放？還是該一起玩？ 父母在AI時代的最佳角色轉換：從限制者變成共學引導者 家長可以立刻開始的「AI共學三步驟」實踐法：下載、示範、共玩 🎧 本集時間軸： 00:32｜本週精油分享：花梨木 01:31｜節目正式開場 03:38｜為什麼要做這堂《AI世代親子超連結》課程？ 16:18｜家長在AI時代的角色定位：從限制到共學 30:17｜家長可以馬上開始做的3件小事：下載、示範、邀請孩子一起 40:26｜怎麼挑一堂適合家長的AI課？心法大於技法 51:55｜最後一句給爸媽的提醒：放心去玩！一起面對不確定 🔗 更多連結與愛美麗的世界：  • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01  -- Hosting provided by SoundOn

    56 min

  6. 24 JUNE

    #280 不是紅了才創作，而是創作讓我活了下來feat. 寫寫文字

    這是一集關於「如何讓創作成為日常」的溫柔對話。 從寫寫的第一篇日更開始，到錄Podcast、出書、訪問作家， 沒有一夜爆紅的故事，卻有一步一腳印走出來的內在力量。 我們聊了完美主義、書寫的自由、以及默默耕耘後的自信養成。 如果你也在創作路上猶豫不決，這集將陪你找到屬於自己的節奏。 🎯 本集三個必聽亮點 為什麼開始創作，不是為了表現，而是為了陪伴自己？ 如何讓「日更文字」成為Podcast創作的秘密武器？ 從默默無名到出版社邀約，寫寫如何看待影響力的轉變？ 💡寫寫專區 寫寫文字 寫寫跟你說 https://player.soundon.fm/p/6a14ee93-249b-45fd-a334-d279a05f6080 https://open.spotify.com/show/0YiBp3HlPnPRUJGCiWrxmj ⏰ 節目時間軸 00:32｜本週精油開場 04:00｜寫寫自我介紹與創作初衷 10:32｜為何而寫？創作的動力與渴望 13:24｜持續創作的訓練與心法 24:20｜默默創作的喜悅與堅持理由 28:03｜自媒體帶來的生活改變 31:25｜創作帶來的內在轉變 35:05｜那些影響創作歷程的事件 44:05｜如何看待自己的影響力？ 49:42｜給過去的自己的一本書：《完成》 52:53｜「寫寫」的美麗人生願景 56:45｜結語與給聽眾的鼓勵 🔗 更多連結與愛美麗的世界：  • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01  -- Hosting provided by SoundOn

    59 min

  7. 17 JUNE

    #279 週末不追劇，他們追夢｜用實境解謎打造熱血教室與關係的雙贏人生 feat.漢克

    當學習變得無趣，我們有沒有可能用「遊戲」重新打開好奇心？ 這一集邀請到實境解謎推廣者——漢克老師，聊聊他與太太如何在正職之外， 用桌遊與實境遊戲，為教學現場注入快樂與創意，也為人生打開新的可能。 這是一段關於理想、斜槓、關係與生活實踐的故事。 如果你也渴望找回學習的熱情、或重新與生活連結，這集請不要錯過。 一百分遊戲教育粉絲專頁 實境遊戲工作坊 暑期開課時間 🔥經典兩天課程- 我的教室是密室-報名表單 🔥第三彈-遊戲設計的故事夢工廠-報名表單 🔥第四彈-戶外遊戲景點融入謎題與設計-報名表單 🎯 本集三個必聽亮點 為什麼「快樂」才是最有效的學習方式？ 從「興趣」到「副業」，他們如何用桌遊設計打造教育現場的幸福感？ 關係中如何建立溝通默契與協作節奏？ ⏰ 節目時間軸 1:05｜節目開場 2:21｜漢克自我介紹與教學理念：快樂是學習的代名詞 3:25｜什麼是實境解謎？ 6:02｜從玩家走進教學現場的旅程 9:41｜手機是體驗阻斷器？談3C與桌遊的不同影響 13:39｜如何設計不同族群的遊戲體驗 18:47｜在信念之上，收入才有價值 22:27｜夫妻共創與生活平衡：喜好拼不過迷戀 27:09｜遊戲中的家庭與愛的覺察 30:16｜夫妻之間的協作與溝通練習 37:02｜一場全家解謎的感動時刻 41:50｜選擇遊戲的秘訣與推薦資源 49:36｜暑期工作坊介紹 55:16｜漢克的美麗人生 × 擺渡人思維 1:01:30｜節目結語 🔗 更多連結與愛美麗的世界：  • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01  -- Hosting provided by SoundOn

    1h 3m

  8. 10 JUNE

    #278 《忘了我記得》—當記憶褪色，愛還在嗎？

    記憶會淡，但愛從未離開。 這一集〈忘了我記得〉，我想邀你一起回到那些未曾說出口的情感，與阿嬤的連結、與失落共處的方式， 以及，那些我們以為忘了，其實始終記得的溫柔時刻。 給正在懷念、療癒或學會放下的你， 這是一段關於愛與記憶的聲音陪伴。 🔑 精華重點不可錯過 「只要記得，愛就不會消失」 留白與沉澱：用聲音打造情感共鳴的節奏感 如何與失落共處 📣本集廣告推薦 想透過Podcast幫你說出更有人味的內容？ 報名【Podcast裡的口說表達、內容創作一次搞定！90 分鐘提升聲音魅力 + AI 創作效率】 👉 Podcast直播線上講座報名  1:17 ｜本週精油 2:10 ｜節目開場 4:57 ｜忘了我記得這部劇的探討 6:47 ｜我阿嬤的故事 12:03 ｜那些印象深刻的時候 14:18 ｜愛是什麼？ 16:50 ｜結語 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033 • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com • 關於更多： portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
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