Dosis de Juguito

Lau Cabral
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  • SALUD MENTAL
Dosis de Juguito

Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, espiritualidad hasta experiencias personales. Acompáñame en este journey para conectarnos con nuestra mejor versión!

  1. 13 NOV

    Ep. 58 - Coco Mercado | Del alcoholismo a la sobriedad

    En este episodio del podcast me senté con mi querido amigo, Coco Mercado, para hablar sobre su camino a la sobriedad.Hablamos sobre:Cómo reconoció que tenía un problema de alcoholismo y lo aceptó.Qué ha sido lo más difícil en este proceso.Herramientas que lo han ayudado a continuar.Su testimonio te inspirará y te recordará que el cambio sí es posible, aunque el camino sea difícil.CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/Si tú o alguien que conoces necesita ayuda con el consumo de alcohol, puedes contactar a la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA) en Puerto Rico llamando al Línea PAS al 1-800-981-0023

    48 min

  2. 23 OCT

    Ep. 57 - Raiza Montes | Belleza, bienestar, marca personal, mudarte para crecer & relaciones

    En este episodio me senté con Raiza Montes, maquillista e influencer, y hablamos sobre:- Sus comienzos y cómo inició su carrera como maquillista.- Estrategias claves para crear una marca personal auténtica.- Mudarse a Miami para seguir creciendo personal y profesionalmente.- Cómo cuida de su bienestar para balancear su vida y carrera.- Reflexiones sobre las relaciones de amistad y amorosas mientras maneja su éxito.- Tips para emprendedores que buscan destacarse en un mercado competitivo.Un episodio lleno de inspiración, tips prácticos y motivación para quienes buscan evolucionar en todos los aspectos de su vida.Encuentra a Raiza en las redes bajo https://www.instagram.com/raizamontes/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    1 h y 2 min

  3. 16 OCT

    Ep. 56 - Carla Bejarán | Rompiendo ciclos generacionales y aceptando tu autenticidad

    En este episodio, me senté con la modelo y creadora de contenido Carla Bejarán, quien nos contó cómo rompió los patrones familiares que rechazaban el cabello afro. Hablamos sobre la importancia de aceptar nuestra autenticidad, y cómo el bienestar y el crecimiento personal influyen en su vida y trabajo en redes sociales.Encuentra a Carla en Instagram bajo https://www.instagram.com/carla_bejaran/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    39 min

  4. 2 OCT

    Ep. 55 - Lorna Hernández | Codependencia, ¿y si tú eres el problema?

    En este episodio de Dosis de Juguito me senté con Lorna Hernández para hablar sobre qué es la codependencia y cómo puede afectar nuestras relaciones. Lorna nos comparte su experiencia personal, hablamos sobre los estilos de apego, y dimos ejemplos y características de codependencia. En el episodio encontrarás herramienta para romper con este ciclo y recuperar tu bienestar emocional.Encuentra a Lorna en Instagram bajo https://www.instagram.com/lornahdez/ y https://www.instagram.com/mydearcodependent/CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: / https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: / https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    1 h y 10 min

  5. 25 SEPT

    Ep. 54 - Harolito García | RUNNING ERA

    En este episodio de Dosis de Juguito me senté con mi running coach, Harolito García. Escucharás tips para empezar a correr, para hacer carreras y para mantenerte a largo plazo en este deporte. Hablamos sobre los running clubs y como se han convertido en los nuevos dating apps y compartimos experiencias personales de nuestro running journey.Encuentra a Harolito en Instagram bajo @harolito1 y @fkneasyrunningclubCONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: / https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: / https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    1 h y 2 min

  6. 18 SEPT

    Ep. 53 - Dominique Barkhausen | Construyendo un negocio desde cero @vitahealthyandfit

    En este episodio me senté con una colega muy top, Dominique Barkhausen y hablamos sobre cómo empezar un negocio desde cero, la industria de bienestar, retos emprendiendo, health coaching, yoga & all things wellness!Encuentra a Dominique en Instagram bajo @vitahealthyandfitCONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: @laucabralINSTRAGRAM: @dosisdejuguitoINSTAGRAM: @thewellnesstribeprTIKTOK: @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    55 min

  7. 11 SEPT

    Ep. 52 - Diana Otero | Divorciarte y viajar para conocerte

    En este episodio me senté con la creadora de contenido, Diana Otero, y tuvimos una conversación sobre procesos de separación, duelos, creación de contenido y viajes.Encuentra a Diana en Instagram bajo @soydianaoteroCONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: @laucabralINSTRAGRAM: @dosisdejuguitoINSTAGRAM: @thewellnesstribeprTIKTOK: @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    51 min

  8. 4 SEPT

    Ep. 51 - María José Salazar | Bajar de peso, cambiar tu relación con la comida & transformar tu estilo de vida

    En este episodio de Dosis de Juguito me senté con la Tik Toker, María José Salazar, para hablar sobre su wellness journey y como transformó su estilo de vida y encontró un balance.Encuentra a María José bajo @mariajosesalazargz en las redes sociales.CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: / @laucabralINSTRAGRAM: / @dosisdejuguitoINSTAGRAM: / @thewellnesstribeprTIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/

    51 min
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Acerca de

Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, espiritualidad hasta experiencias personales. Acompáñame en este journey para conectarnos con nuestra mejor versión!

Información

  • Creador
    Lau Cabral
  • Años de actividad
    2021 - 2024
  • Episodios
    64
  • Clasificación
    Apto
  • Mostrar sitio web
    Dosis de Juguito

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