127 episodios
Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft Dr. Simone Koch, Maria Schalo
-
- Salud y forma física
Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren?
Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszustand und Deine Leistungsfähigkeit verbesserst und gleichzeitig noch auf der nächsten Cocktailparty mit ein paar wissenschaftlichen Fakten brillieren kannst ;-).
Schluss mit dem nerdigen Charakter von wissenschaftlich fundierten Fakten: Im Phoenix Podcast nehmen dich Dr. Simone Koch und Maria Schalo mit in ihren Ladies-Talk mit viel Witz, Herz und einer Prise Ironie rund um die Themen: Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Medizin, Hilfe zur Selbsthilfe & Lifestyle.
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
👉 https://www.drsimonekoch.de/podcast
Folge uns auf Instagram:
Dr. Simone Koch:
👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/
Maria Schalo
👉 https://www.instagram.com/schalohallo/?hl=de
HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER
👉 Apple Podcast: https://apple.co/2Wi9UEm
👉 Spotify: https://spoti.fi/3u24Lwy
👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3kxNXKX
👉 Deezer: https://www.deezer.com/us/show/3001982
👉 Amazon Music: https://amzn.to/2XLHuDE
-
Reiseapotheke: Was gehört rein? #127
Die Sommerferien nahen, deshalb packen wir in dieser Folge zusammen mit euch eine umfassende Reiseapotheke. Übelkeit, Magen-Darm, Allergien, Wunden: Dr. Simone Koch und Maria Schalo verraten euch, welche Medikamente und Hausmittel sie immer dabei haben.
-
28 Ernährungsmythen: Was dürfen wir wirklich glauben? #126
Kohlenhydrate sind immer schlecht, Bio-Lebensmittel sind gesünder, zu viel Salz macht krank, Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, ... Es gibt unzählige Mythen rund um unsere Ernährung. In dieser Folge klären Dr. Simone Koch und Maria Schalo 28 von ihnen auf.
-
Langlebigkeit: Was Beziehungen damit zu tun haben #125
Euer Wunsch ist uns Befehl: Heute geht es nochmal um Longevity, also den Wunsch nach einem langen und gesunden Leben. Welche Rolle spielen Beziehungen in diesem Zusammenhang? Stimmt es, dass verheiratete Menschen länger leben? Das erfahrt ihr in dieser Folge.
-
Abnehmspritzen: Was können Mounjaro, Ozempic & Co? #124
So genannte Abnehmspritzen sind in aller Munde: Aber was taugen diese Medikamente? Wie ist die aktuelle Studienlage zu den GLP-1-Agonisten? Und für wen sind die Abnehmspritzen interessant? Diese und noch viel mehr eurer wichtigsten Fragen klären wir in dieser Folge.
-
Sommer Q&A: Simone und Maria beantworten eure Fragen #123
Von Ashwagandha bis UV-Strahlung: Heute beantworten Dr. Simone Koch und Maria Schalo wieder ausführlich eure ganz persönlichen Fragen. Habt ihr auch offene Themen? Dann schreibt Maria eine Nachricht für die kommenden Q&A-Folgen!
-
Sommerbodyproject: Ozempic, LSD und andere Experimente #122
Schneller als gedacht steht mal wieder der Sommer vor der Tür, die Temperaturen steigen überraschenderweise und der Body ist wieder mal nicht in shape - oder etwa doch? Diese Episode ist eine etwas andere SOS-Sommerbody-Folge.