5 min

Ćwiczenie ze smutkiem, regulacja emocji Medytacje i Podcast Emocje

    • Health & Fitness

to wspaniałe ćwiczenie pomoże zobaczyć ci jak powstają emocje a także jak możemy je regulować
To ćwiczenie z książki Wydawnictwa GWP (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) Uważne Współczucie -Paul Gilbert, bardzo polecamy!

  • All rights reserved

to wspaniałe ćwiczenie pomoże zobaczyć ci jak powstają emocje a także jak możemy je regulować
To ćwiczenie z książki Wydawnictwa GWP (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) Uważne Współczucie -Paul Gilbert, bardzo polecamy!

5 min

  • All rights reserved

Top Podcasts In Health & Fitness

Tak właśnie mam
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
Ciało, ciało! Rozmowy o witaniu się z ciałem.
Ciało, ciało! Rozmowy o witaniu się z ciałem.
Aga Sobisz, Kuba Sawicki
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
Madame Monday - po dorosłemu
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
banał
banał
Piotr Białasiewicz
On Purpose with Jay Shetty
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts