33 min
167 Schlaftools 😴, wie Schlafmaske, Ohrstöpsel und co. deinen Schlaf verbessern und wie ich sie nutze Bewusstsein und Physis
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- Health & Fitness
In dieser Folge erkläre ich, welche Schlaftools ich meist nutze und wieso diese sinnvoll sind.
Ich spreche in dieser Folge über:
Schlafmasken
Blaulichtfilter-Brille und Licht
Ohrstöpsel und Lärm
Kleidung in der Nacht
die richtige Atmung in der Nacht
Aktuelle Rabattcodes:
http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/
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