W K3 kilkakrotnie mówiliśmy o pracy z ciałem (np. o metodach Lowena i Feldenkraisa).
Teraz - o TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), czyli o „technice pozwalającej na uwalnianie napięć i stresu nagromadzonego w ciele przez świadome wywoływanie drżenia mięśniowego. Polega ona na wykorzystaniu naturalnego mechanizmu, jakim jest jego zdolność do uruchomienia wibracji w odpowiednich partiach ciała”.
To definicje; ważne jest żywe doświadczenie.
I żywa rozmowa, do której Państwa zapraszam!
Foto: Rafał Masłow
Information
- Show
- FrequencyUpdated weekly
- Published27 January 2024 at 08:00 UTC
- Length50 min
- RatingClean