#29 Zasady jedzenia intuicyjnego. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz Krwiście Zdrowe Nawyki

JEDZENIE INTUICYJNE - ZASADY

Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego.
Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść.
Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę.

Zapraszam was z całego serca.
Tomasz Baranek KZN

Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie:
Jedzenie intuicyjne. Bez radykalnych zasad, zakazów i diet. Resch Elyse Tribole EvelynCiałożyczliwość. Agata GłydaRównowaga jak ogarnąć dietę. Agata Głyda