Chcę zrozumieć insulinooporność

Z tego odcinka dowiesz się: czym jest insulinooporność, oraz w jaki sposób można ją zbadać. Dokładnie omawiam jakie zmiany w zakresie szeroko pojętego stylu życia warto podjąć, aby poprawić swoją insulinowrażliwość. Co więcej, wymieniam 12 najczęstszych błędów popełnianych przez osoby ze zdiagnozowaną insulinoopornością. Życzę Ci przyjemnego słuchania! :)