Liczba odcinków: 29

Prawdopodobnie jesteś kobietą, której powiedziano, że jest „zbyt wrażliwa”. Która troszczy się o innych, zostając z pustką dla siebie i która dźwiga na swoich barkach ciężar całego świata.

Jeśli czekasz, aż ktoś weźmie od ciebie kawałek tego ciężaru i powie ci, że możesz już odpocząć - wiedz, że nikt nie przyjdzie. Ten ktoś już tu jest. To ty.

A ja jestem tu, by pomóc ci dostrzec tę osobę w tobie. Załóż słuchawki i spotkaj się z nią w „Kąciku Wrażliwości”.

Nowe odcinki w każdy poniedziałek od 6:00 rano.

Kącik Wrażliwości Paulina Hycnar

    • Zdrowie i fitness
    • 4,9 • Ocen: 39

Prawdopodobnie jesteś kobietą, której powiedziano, że jest „zbyt wrażliwa”. Która troszczy się o innych, zostając z pustką dla siebie i która dźwiga na swoich barkach ciężar całego świata.

Jeśli czekasz, aż ktoś weźmie od ciebie kawałek tego ciężaru i powie ci, że możesz już odpocząć - wiedz, że nikt nie przyjdzie. Ten ktoś już tu jest. To ty.

A ja jestem tu, by pomóc ci dostrzec tę osobę w tobie. Załóż słuchawki i spotkaj się z nią w „Kąciku Wrażliwości”.

Nowe odcinki w każdy poniedziałek od 6:00 rano.

    Mówię "nie" i czuję się winna, czyli jak radzić sobie z poczuciem winy po stawianiu granic

    Mówię "nie" i czuję się winna, czyli jak radzić sobie z poczuciem winy po stawianiu granic

    Stawianie granic miało uwolnić cię od przekraczania siebie, a sprawia, że czujesz się jeszcze gorzej. Bo czujesz się winna, jakbyś robiła coś nieodpowiedniego.

    Skąd się bierze to poczucie i jak sobie z nim radzić? Zapraszam na odcinek.

    • 28 min
    Dlaczego przyciągasz "toksycznych ludzi"?

    Dlaczego przyciągasz "toksycznych ludzi"?

    Czy osoby wrażliwe mają większe prawdopodobieństwo wejścia w toksyczną relację?

    Zapytałam osoby obserwujące mnie na Instagramie o ich opinie. Ponad 4000 osób, czyli 91% ankietowanych odpowiedziało TAK!

    Ja, razem z pozostałymi 9%, uważam, że to NIE jest prawda. Co więcej, uważam, że taki sposób myślenia może być niebezpieczny. Bo trzyma cię w przekonaniu, że inni ludzie są wrogo do ciebie nastawieni, a to, że na nich trafisz, jest losem, który musisz zaakceptować...

    • 23 min
    W co inwestujesz swoje najcenniejsze zasoby?

    W co inwestujesz swoje najcenniejsze zasoby?

    O tym, jak zmieniać swoje życie, rozwijać swoje zasoby i... jak wzmacniać swoją samoocenę :)

    • 25 min
    Jak NIE stawiać granic? 3 najczęstsze błędy

    Jak NIE stawiać granic? 3 najczęstsze błędy

    Odcinek jest zainspirowany wiadomością jednej z moich słuchaczek. O tym, na co uważać podczas stawiania granic. Miłego słuchania!

    • 30 min
    Co robię (i czego nie robię), by czuć wewnętrzny spokój

    Co robię (i czego nie robię), by czuć wewnętrzny spokój

    6 składników mojego wewnętrznego spokoju, spróbujesz?

    • 42 min
    Dlaczego stawianie granic ci nie wychodzi?

    Dlaczego stawianie granic ci nie wychodzi?

    Jak radzić sobie z poczuciem winy po stawianiu granic i zbudować w sobie gotowość na reakcje innych?

    Oto "Trening asertywności dla wysoko wrażliwych kobiet", czyli warsztat przeprowadzający przez stawienie granic od A do Z, o którym wspominałam w odcinku:

    👉🎬 https://wysokowrazliwa.pl/sklep/warsztaty/warsztat-stawianie-granic-bez-poczucia-winy/

    • 26 min

Recenzje użytkowników

4,9 z 5
Ocen: 39

Ocen: 39

books mademoiselle ,

Moje miejsce w sieci

Ten podcast to moje miejsce w sieci. Spokój Pauliny, jej słowa do mnie przemawiają i mobilizują do spojrzenia na siebie trochę inaczej, łagodniej. Zamiast nieustannie biec, zatrzymuje się i po prostu słucham.

Dziękuje Ci za to wszystko co robisz ❣️

Calineczka_xo ,

❤️

Cudowny podcast, polecam wszystkim! Dobrze, że jesteś. 🥰

Milkvm ,

Polecam

Świetny podcast. Widać ze autorka wkłada w niego całe serce. Włączyłam raz i przepadałam, wszystko już przesłuchane. Czekam na więcej i dziękuje 😗

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Zdrowie i fitness

Andrzej Silczuk Podcast
Andrzej Silczuk
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
banał
Piotr Białasiewicz
Huberman Lab
Scicomm Media
Gutral Gada
by Joanna Gutral

Możesz również polubić

banał
Piotr Białasiewicz
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka