Liczba odcinków: 40

Rozmawiamy o zdrowej produktywności, czyli działaniu intencjonalnym i przemyślanym. Dzielimy się swoimi sposobami na usprawnienia w pracy, opowiadamy o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.

W każdym odcinku zostawiamy małe zadanie na koniec, aby być Partnerkami Produktywności również dla Ciebie.

Dołącz do nas na:
Instagramie
FB
Grupa Podcastu na FB

Odwiedź naszą stronę.

Partnerki Produktywności Partnerki Produktywności

    • Edukacja
    • 4,1 • Ocen: 25

Rozmawiamy o zdrowej produktywności, czyli działaniu intencjonalnym i przemyślanym. Dzielimy się swoimi sposobami na usprawnienia w pracy, opowiadamy o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.

W każdym odcinku zostawiamy małe zadanie na koniec, aby być Partnerkami Produktywności również dla Ciebie.

Dołącz do nas na:
Instagramie
FB
Grupa Podcastu na FB

Odwiedź naszą stronę.

    39: O oporze jako blokadzie i drogowskazie

    39: O oporze jako blokadzie i drogowskazie

    Opór może być bardzo subtelny, albo wręcz przeciwnie. Może jak kameleon przybierać postać prokrastynacji, autosabotażu, strachu. W sumie opór chce dla nas dobrze bo zależy mu na tym, by było bezpiecznie, ale... to jednocześnie często oznacza stanie w miejscu.


    O tym czym jest opór, jak działa i jak sobie z nim poradzić rozmawiamy w 39 odcinku podcastu Partnertki Produktywności.

    Zapraszamy na stronę tego odcinka.

    Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

    Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    A tu zapiszesz się do Newslettera PP.

    • 29 min
    38: Emocjonalny cykl zmiany, czyli gdy trafiasz do doliny rozpaczy

    38: Emocjonalny cykl zmiany, czyli gdy trafiasz do doliny rozpaczy

    Dziś o emocjonalnym cyklu zmiany. To taka krzywa nastrojów, przez którą przechodzisz, gdy wprowadzasz jakąś dużą zmianę w swoim życiu zawodowym albo wprowadzasz nowy nawyk do swojego życia. Dlaczego to ważne? Bo jak już rozumiesz, w jakim etapie tego cyklu jesteś, łatwiej sobie radzisz w chwilach, które będą trudniejsze - a które z pewnością nadejdą.



    Najtrudniejsza z tych faz jest "Dolina rozpaczy". To ten czas, kiedy zaczynasz się zastanawiać, po co Ci to w ogóle było. Zwątpienie, zniechęcenie, ciężkość - to wszystko tutaj gromadzi się w jednym miejscu (w Twojej głowie).



    A ten moment na ścieżce zmiany czy wprowadzania nowych nawyków jest zupełnie naturalnym etapem, który mija i na który można się też przygotować. I już sama świadomość istnienia fazy doliny rozpaczy może zrobić ogromną różnicę i pomóc nam ten czas przetrzymać.



    Jeśli czujesz, że brzmi to ciekawie, to posłuchaj koniecznie tego odcinka! Warto wiedzieć, co może cię spotkać na drodze wprowadzania różnych zmian w swoim życiu i jak sobie z tym radzić.

    Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

    Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    A tu zapiszesz się do Newslettera PP.

    • 14 min
    37: Przebranżowienie w 5 krokach - odcinek taktyczny

    37: Przebranżowienie w 5 krokach - odcinek taktyczny

    W tym odcinku prezentujemy przepis na przebranżowienie w 5 krokach. Na bazie naszych doświadczeń wyróżniłyśmy 5 prostych kroków, które można łatwo zastosować samemu, gdy chcesz się przebranżowić. To odcinek szczególnie dla tych, którzy czują się tematem przytłoczeni i nie wiedzą, od czego zacząć.

    Zapraszamy na stronę tego odcinka.

    Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

    Odwiedź nas w mediach społecznościowych:
    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    A tu zapiszesz się do Newslettera PP.

    • 31 min
    36: Roczne podsumowanie podcastu: liczby, wnioski, zaskoczenia

    36: Roczne podsumowanie podcastu: liczby, wnioski, zaskoczenia

    W ostatnim odcinku podcastu kończymy rok 2023 podsumowaniem naszych doświadczeń z podcastowaniem. Rozpoczynamy od zaskakujących statystyk dotyczących liczby słuchaczy, czy Waszych ulubionych odcinków.

    Dzielimy się tajemnicą zza kulis, ujawniając kompozytora naszej wyjątkowej muzyki. Opowiadamy o zaskoczeniach i trudnościach podczas projektu podcastowego, w tym o momentach... utraty motywacji. Tak, był czas, gdy nie miałyśmy ochoty nagrywać :)

    W finale ogłaszamy plany na 2024 rok, z główną zmianą – odcinki będą się pojawiać co 2 tygodnie, z myślą o lepszej jakości treści i wygospodarowania czasu na budowanie silniejszej społeczności.

    Dziękujemy wszystkim słuchaczom za słuchanie, za wsparcie i zachęcamy do wypełnienia krótkiej ankiety, aby lepiej poznać Wasze potrzeby ♥️

    Ankieta jest tutaj:
    https://tally.so/r/mY4yj5

    Będziemy za Wasze odpowiedzi bardzo wdzięczne!

    Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.

    Wpadnijcie na media społecznościowe:
    FB
    Instagram
    Threads
    YouTube

    • 20 min
    35: Nasze historie zmian cz. 2 - aktualizacja po 7 miesiącach

    35: Nasze historie zmian cz. 2 - aktualizacja po 7 miesiącach

    W najnowszym odcinku podcastu przedstawiamy aktualizację dotyczącą naszych życiowych zmian od czasu nagrania odcinków 3 i 4, czyli odcinków, w których o tych dużych zmianach opowiadałyśmy. Edyta zdecydowała się opuścić świata prawa i szukać pracy jako Scrum Master, podczas gdy Sylwia zamknęła swój świetnie prosperujący sklep internetowy, by rozwijać się jako konsultantka i edukatorka. W odcinku przyglądamy się momentom kryzysowym i wątpliwościom, jakie towarzyszyły nam w trakcie procesu zmian.

    Rozmawiamy również o blokadach, takich jak strach przed utratą prestiżu czy o dylemacie: praca na etacie czy własna działalność. Zapraszamy słuchaczy do refleksji nad własnymi ścieżkami zawodowymi, dzieląc się emocjonalnym podsumowaniem naszych postępów i zastanawiając się, czy miejsce, w którym,jesteśmy obecnie przynosi nam satysfakcję.

    Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy.

    Wpadnijcie na media społecznościowe:
    FB
    Instagram
    YouTube

    • 27 min
    34: Czy każdy może przejść zmianę zawodową - rozmowa z Anną Dukowską i Anną Miler

    34: Czy każdy może przejść zmianę zawodową - rozmowa z Anną Dukowską i Anną Miler

    To odcinek dla osób, które chciałaby coś zmienić albo już są w trakcie zmiany, ale mają obawy. Nasze rozmówczynie Anna Dukowska i Anna Miler, które od lat pomagają ludziom w przebranżowieniu, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. W tym odcinku znajdziesz masę praktycznych wskazówek, pomocnych ćwiczeń i technik, które będą Twoim wsparciem w procesie zmiany.

    Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
    jakie cechy pomagają zrealizować zmianę,jakie są najczęstsze obawy i przeszkody oraz jak sobie z nimi radzićco można zrobić na własną rękę, aby wprowadzić zmianę
    Zapraszamy na stronę tego odcinka.

    Wpadnijcie też na media społecznościowe:
    Grupa na Facebooku
    FB
    Instagram
    YouTube

    • 53 min

Recenzje użytkowników

4,1 z 5
Ocen: 25

Ocen: 25

JustynaStyna ,

Aż się chce być produktywną 😊

Uwielbiam Wasz podcast. Trafiłam na niego przypadkiem tydzień temu. Przesłuchałam już prawie wszystkie odcinki i z niecierpliwością czekam na kolejne. Robicie super pracę 💗
Ps. Na IG też już Was znalazłam 🤩

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Edukacja

Przemek Górczyk
Szymon Marciniak
Mirosław Brejwo
Duolingo
newonce
Rafał Sadowski

Możesz również polubić

Mirosław Brejwo
newonce
by Joanna Gutral
Karolina Sobanska
Marianna Gierszewska
Przemek Górczyk