1 hr 21 min

S2E22: Panowie, trenujcie d*pę! Paweł Głuchowski W Swoim Tempie. Podcast CityFit.

    • Health & Fitness

Jak to jest, że mięśnie rosną? Czy istnieją najlepsze ćwiczenia na dane partie? I czy naprawdę liczba serii, powtórzeń i tempo mają tak wielkie znaczenie? O tym wszystkim w rozmowie z Pawłem Głuchowskim, trenerem, szkoleniowcem, autorem „Vademecum hipertrofii”.

Jak to jest, że mięśnie rosną? Czy istnieją najlepsze ćwiczenia na dane partie? I czy naprawdę liczba serii, powtórzeń i tempo mają tak wielkie znaczenie? O tym wszystkim w rozmowie z Pawłem Głuchowskim, trenerem, szkoleniowcem, autorem „Vademecum hipertrofii”.

1 hr 21 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Huberman Lab
Scicomm Media
banał
Piotr Białasiewicz
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska