105 episodes
Bela Questão Amália Carvalho
-
- Education
O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui encontras belas questões - perguntas que alargam perspetivas, desafiam paradigmas e nutrem conhecimento, através do humor, ciência e entusiasmo. Este podcast partilha conversas leves, divertidas e informativas sobre a mente humana, contando com especialistas ou pessoas que transformaram as suas vidas e nos levam aos seus bastidores. Inspira-te, inquieta-te e higieniza a tua mente!
Anfitriã: Amália Carvalho
-
#105 Como lidar com o stress em alta pressão? Com Ida Álvares, Ex-campeã Olímpica
Preparados para o episódio com a companhia mais amorosa 😍🐶 de sempre para falar sobre como lidar com o stress em alta pressão?
Nas próximas horas, vai sair um novo episódio! A Bela Questão é: “como lidar com o stress em situações de alta pressão”? E quem veio conversar e partilhar a sua experiência, é uma convidada muito especial que transmite calma e tranquilidade só na sua forma de falar: é a Ida Álvares, uma ex-campeã Olímpica pela equipa de Voleibol Feminina Brasileira!
A sua carreira como atleta é repleta de medalhas e sucessos, esteve em 3 Jogos Olímpicos, entre os quais foi mãe, aos 22, e ainda voltou em melhor forma. Mas claro que tem também todas os desafios, obstáculos e dificuldades por detrás desta jornada. A Ida uma força da natureza, uma inspiração e neste episódio convidamos-te a refletir sobre como podes transformar o stress numa alavancagem para a tua carreira e para o teu foco. Como a pressão externa existe, mas também como lidar com ela.
Estou extremamente feliz por vos dar a conhecer esta convidada, que trouxe o seu companheiro de 4 patas que tem o ar mais amoroso de sempre - prometo, só de o verem no vídeo, já vão sentir a oxitocina a subir de nível!
No final do episódio, não se esqueçam de deixar a vossa classificação no Spotify e no iTunes para ajudarem este projeto a crescer. Curiosos para ouvir este episódio?
Segue a Ida Álvares nas suas redes sociais:
https://www.instagram.com/idavolei/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bela-questao/message -
Se o medo fosse uma onda gigante, com João Macedo, campeão de Surf de Ondas Gigantes
Prepara-te para uma imersão no oceano da emoção do medo! No novo episódio do podcast Bela Questão contamos com um campeão e recordista de Surf de Ondas Gigantes, @surfacademiajoaomacedo, que nos traz lições e aprendizagens únicas acerca da sua experiência em lidar com o medo e alcançar a alta performance.
João, filho de pais portugueses, nasceu em New Haven, Connecticut. Foi o primeiro surfista profissional português e europeu a qualificar-se para correr o Mundial de Ondas Grandes de remada (World Surf League) terminando no Top 5, na época de 2012/2013! É reconhecido pelos seus contributos para que o prestigiante surf de ondas grandes na remada ganhasse o seu lugar permanente na Praia do Norte.
Esperamos que gostes desta bela conversa! E já sabes, dá-nos o teu feedback, que é precioso. Deixa nos comentários #maisinspiracao para mais episódios como este!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bela-questao/message -
Como influenciar e conquistar as emoções das pessoas? Com Alexandre Monteiro
Será possível influenciar e conquistar as emoções das pessoas? Junta-te à nossa conversa com o convidado especial Alexandre Monteiro e diverte-te a aprender sobre:
Três dimensões da influência
Obstáculos ao desenvolvimento da Inteligência Emocional
O poder da serenidade
Níveis de comunicação
Mentalidade de tostão vs mentalidade de milhão
A liberdade de gerir as emoções
Livros mencionados:
Os Segredos que o Corpo Revela, Alexandre Monteiro
Torne-se um Decifrador de Pessoas, Alexandre Monteiro
O Poder de Conquistar e Influenciar Pessoas, Alexandre Monteiro
Desafio a toda a comunidade:
Quando tivermos 100 comentários a dizer "quero mais", o Alexandre volta ao Podcast Bela Questão para continuar a conversa! Deixa o comentário no Instagram!
Gostaste? Deixa o teu feedback!
Como podes ajudar o Bela Questão?
Partilha o episódio, interaje nas redes sociais, subscreve o canal no Youtube e deixa a tua classificação!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bela-questao/message -
#102 Como deixar de ser previsivelmente irracional? Por Pedro Pinto, Customer Director
APOIA ESTE PROJETO 👇
https://donorbox.org/bela-questao 🙏
Como compreender melhor os padrões de comportamento irracional? qual é a importância de reconhecer a irracionalidade inerente à natureza humana e como é que isso afeta nossas escolhas quotidianas?
Neste episódio, o nosso convidado especial traz-nos a sua visão e algumas das principais ideias do livro "Previsivelmente Irracional" de Dan Ariely, numa conversa leve e divertida que te vai fazer compreender como alguns atalhos do nosso cérebro nos podem levar a decisões subótimas.
Pedro Pinto é atualmente Customer Director, e ao longo da sua vida juntou dois mundos que se complementam: engenharia e arte. A sua curiosidade pelos meandros da inteligência artifical levou-o a querer ler mais sobre a mente humana e neste episódio tens a oportunidade de compreender algumas das irracionalidades previsíveis do teu cérebro!
FORMAS DE APOIAR O PROJETO 🙏
Interage com os posts nas redes sociais (gostos, comentários, partilhas nos stories) (Grátis) | Instagram | Youtube | LinkedIN | Facebook
Classifica o podcast no Spotify ou na Apple Podcasts (Grátis)
Subscreve o canal do Youtube (Grátis)
Ativa as notificações na plataforma onde ouves o podcast (Grátis)
Torna-te mecenas deste projeto e acede a conteúdo exclusivo: https://donorbox.org/bela-questao 🙏
JÁ CONHECES A ESCOVA DA MENTE?
Em menos de 5 minutos por dia, as belas questões da Escova da Mente ajudam-te a higienizar a tua mente e a nutrir os teus projetos e sonhos.
Encontra tudo o que precisas de saber aqui 👉 https://belaquestao.pt/produto/escova-da-mente/
ACOMPANHA TODAS AS NOVIDADES
www.belaquestao.pt
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bela-questao/message -
#101 Como é que o coaching pode nutrir a tua autoestima e construir a tua confiança? Com Carolina Araújo
APOIA ESTE PROJETO
🙏 https://donorbox.org/bela-questao 🙏
Quando vários pilares da vida se desmoronam em simultâneo, o que fazer? A Carolina Araújo traz-nos a sua história inspiradora de transformação pessoal que a levou à especialização de coaching em autoconfiança e autoestima.
Aqui vais aprender:
Qual é a diferença entre confiança e autoestima?
O que é o R.P.M e como aplicá-lo na tua vida
Construir a tua identidade como base para o teu processo de transformação
LIVROS REFERIDOS
O Alquimista, Paulo Coelho
A Profecia Celestina, James Redfield
Os 7 Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes, Stephen Covey
SOBRE A CAROLINA ARAÚJO
https://www.instagram.com/coaching.bycarolina/
https://carolinaraujo.pt/
FORMAS DE APOIAR O PROJETO 🙏
Interage com os posts nas redes sociais (gostos, comentários, partilhas nos stories) (Grátis) | Instagram | Youtube | LinkedIN | Facebook
Classifica o podcast no Spotify ou na Apple Podcasts (Grátis)
Subscreve o canal do Youtube (Grátis)
Ativa as notificações na plataforma onde ouves o podcast (Grátis)
Torna-te mecenas deste projeto e acede a conteúdo exclusivo: https://donorbox.org/bela-questao
JÁ CONHECES A ESCOVA DA MENTE?
Em menos de 5 minutos por dia, as belas questões da Escova da Mente ajudam-te a higienizar a tua mente e a nutrir os teus projetos e sonhos.
Encontra tudo o que precisas de saber aqui 👉 https://belaquestao.pt/produto/escova-da-mente/
#desenvolvimentopessoal #autoestima #coaching #autoconfianca
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bela-questao/message -
#100 Os 7 Hábitos de pessoas altamente eficazes, por Amália Carvalho
APOIA ESTE PROJETO 👇
https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏
O que significa ser eficaz? Quais são os teus paradigmas? Que hábitos te podem ajudar a alcançares a interdependência ao mais alto nível? Neste episódio trago-te um resumo das principais ideias do livro de Stephen Covey "Os 7 Hábitos de Pessoas Eficazes".
Aqui vais aprender a:
Refletir sobre os paradigmas que moldam as tuas ações e decisões
Repensar o conceito de independência
Identificar os hábitos que te permitem viver de acordo com os teus ideais e princípios
LIVROS REFERIDOS
Os 7 Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes, Stephen Covey
O Homem em Busca de um Sentido, Viktor Frankl
Os Segredos da Mente Milionária, Harv Eker
FORMAS DE APOIAR O PROJETO 🙏
Interage com os posts nas redes sociais (gostos, comentários, partilhas nos stories) (Grátis) | Instagram | Youtube | LinkedIN | Facebook
Classifica o podcast no Spotify ou na Apple Podcasts (Grátis)
Subscreve o canal do Youtube (Grátis)
Ativa as notificações na plataforma onde ouves o podcast (Grátis)
Torna-te mecenas deste projeto e acede a conteúdo exclusivo: https://donorbox.org/bela-questao
JÁ CONHECES A ESCOVA DA MENTE?
Em menos de 5 minutos por dia, as belas questões da Escova da Mente ajudam-te a higienizar a tua mente e a nutrir os teus projetos e sonhos.
Encontra tudo o que precisas de saber aqui 👉 https://belaquestao.pt/produto/escova-da-mente/
#desenvolvimentopessoal #habitos
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bela-questao/message