#188《我睡不著》/守夜人｜霸凌的傷害不是身體也不是精神，而是靈魂

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你曾經有睡不著的經驗嗎？
很多人都說，睡不著是因為有心事，但我認為，之所以會長期睡不著，會不會是因為有某一個「還沒有成為的自己」，仍然在夢裡等你？
在這次的節目裡，我們將透過熊熊的故事聊聊睡眠好霸凌，以及那些沒有好好被愛的自己。

• 為什麼被霸凌之後，我開始不相信自己是值得的？
• 睡不著的時候，該做什麼比較好？
• 當身簪沒有人可以幫你的時候，你可以用什麼方式走過？

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