＃17 ｜愛自己，不要傷害自己

今天來聊｜愛自己
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當然，你一定聽過這句話「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。」
很多爸媽也常常把這句話拿來成為一個工具，拒絕小孩想穿耳洞、想刺青，等等。
先撇開這個「身體髮膚，受之父母」的概念。
思考一下，為什麼有人會以傷害自己的方式來對待自己?
你知道，每個人來到這個世界上，都有宇宙賦予他的一項任務嗎？
每個人都可以為這個世界帶來一點不一樣，提供一些價值。
而你如果因為別人而讓自己受傷了，豈不是很不值得嗎？
痛苦總是會過去的，而你會迎接新的美好。
這集的自我覺察練習，希望你練習如何好好愛自己。
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