#8 眼睛瑜珈 (II) : 平日眼睛養護 / 林祺海 Marx 專‪訪‬ 聊療瑜珈 Sima Yoga Talk

在被電子產品環繞的時代，眼睛保養，是現代人人必修的課。
接續上一集，這集邀請第一位在台灣教眼睛瑜珈： Amar Eye Yoga 的Marx老師。他會用「聲音」，教我們怎麼樣做日常的眼睛保養維護。
怎麼用手按摩臉部穴位？怎麼進行簡單的眼球運動？練習的時間有沒有要注意的地方？要吃什麼，對眼睛才比較好呢？
記得要聽到最後...有好康的折扣碼送給大家！讓你用超優惠的價格-台幣500$，參加 Marx老師的眼睛瑜珈私人體驗課（只限定到2020年底）！
文字版：https://simayogatalk.com/eyeyoga2/
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