1,999 episodes

کانال‌یوتیوب زهینه را دنبال کنید: ttps://www.youtube.com/@Zehineh
شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه

موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند:
۱- موضوعات عمومی
۲- موضوعات مرتبط با خیانت
۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)
۴- وسواس/OCD
۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)
۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط
۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)
۸- ازدواج
۹- افسردگی
۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم
۱۱- طلاق
۱۲- خشم و عصبانیت
۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی
۱۴- خوشبختی و موفقیت
۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس)
۱۶- خواب و رؤیا
۱۷- روابط عاطفی (relationships)
۱۸- مفهوم شخصیت (کاراکتر)، کهن‌الگوها (آرکیتایپ‌ها) - تیپ‌های شخصیتی و اختلالات شخصیت
۱۹- وابستگی و مهرطلبی
۲۰- کتاب
۲۱- یادداشت‌های یک روانپزشک
۲۲- مهاجرت
۲۳- سخنرانی‌های دکتر سرگلزایی
۲۴- عدم تمرکز، ADD و ADHD
۲۵- اعتیاد، سوءمصرف مواد و الکل
۲۶- مسائل جنسی، همجنسگرایی، LGBTQ و ...
۲۷- شک، پارانویا، بدگمانی، عدم‌اعتماد
۲۸- شغل، کار، تحصیل، انتخاب رشته
۲۹- موسیقی، شعر، دکلمه
۳۰- کمال‌پرستی/perfectionism
۳۱- آسیب‌های کودکی، کودک‌آزاری
۳۲- خودکشی؛ گمی و گیجی، بلبشو و نابه‌سامانی
۳۳- تنبلی، کاهلی، اهمال‌کاری، به‌تعویق انداختن کارها
۳۴- درخودماندگی (اوتیسم)
۳۵- عشق
۳۶- مهارت‌های زندگی
۳۷- علم و شبه‌علم؛ خطاهای شناختی؛ فریب ذهن
۳۸- کارگاه‌های آموزشی (ورکشاپ)
۳۹- رمان و داستان مرتبط
۴۰- کتاب غیرداستانی
۴۱- تاریخ دوران پهلوی
۴۲- کتاب‌های روانشناسی
۴۳- خاطرات علم و جامعه‌سالم
۴۴- مرد ایرانی
۴۵- کارگاه‌های دکتر آذرخش مکری
۴۶- مطالب گوناگون

دکتر آذرخش مکری
دکتر محمدرضا سرگلزایی
دکتر فرهنگ هلاکویی
دکتر حمیدرضا هاشمی مقدم
دکتر مهدیه کسایی زاده
دکتر ابراهیم میثاق
دکتر مجد
دکتر محمود معظمی
دکتر علی بابایی‌زاد


شخصیت سالم
اختلالات شخصیت
کتابهای مربوط به روانشناسی و توسعه فردی از منظر روانشناسی
افسردگی و شیدایی
خشم و عصبانیت
مکالمات سی دی های دکتر هلاکویی
روانشناسی عزت نفس (حرمت نفس)

برای همکاری با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
mjsurfp@gmail.com

📚 کتاب (غیرداستانی)
📖 کتاب (رمان/داستان)
📘 کتاب (خلاصه)
📒 کتاب (موفقیت و خودسازی)
🗣 سخنرانی
👥 مکالمه
🎶 موسیقی/آهنگ
👨‍🏫 کارگاه آمورشی
📜 شعر، دکلمه
















#مسائل خانواد‌گی #فرهنگی #اجتماعی #تحصیلات #اقتصادی #مذهبی‌ #زناشویی #نوزادان #کودکان #نوجوانان #جوانان #میانسلان #کهنسالان #رابطه جنس مخالف آگاهی‌ مورد خود دیگران #روابط جنسی‌ #ازدواج طلاق# #خانواده

زهینه [زندگی بهینه‪]‬ Dr. Mosi

    • Health & Fitness
    • 4.1 • 224 Ratings

کانال‌یوتیوب زهینه را دنبال کنید: ttps://www.youtube.com/@Zehineh
شنیدنی‌هایی برای داشتن یک زندگی بهینه

موضوعات مختلف در فصل‌های زیر قرار دارند:
۱- موضوعات عمومی
۲- موضوعات مرتبط با خیانت
۳- دوقطبی (بای‌پولار یا افسردگی همراه با شیدایی و سرخوشی، منیک دپرشن)
۴- وسواس/OCD
۵- اسکیزوفرنی (روان‌گسیختگی)
۶- اضطراب و استرس و اختلالات مرتبط
۷- اختلال شخصیت مرزی (بردرلاین)
۸- ازدواج
۹- افسردگی
۱۰- درون‌پویی (مدیتیشن، مراقبه) و هیپنوتیزم
۱۱- طلاق
۱۲- خشم و عصبانیت
۱۳- زایمان، تربیت فرزند و ارتباط با والدین، بارداری، فرزندخواندگی
۱۴- خوشبختی و موفقیت
۱۵- اعتماد به‌نفس و عزت نفس (حرمت نفس)
۱۶- خواب و رؤیا
۱۷- روابط عاطفی (relationships)
۱۸- مفهوم شخصیت (کاراکتر)، کهن‌الگوها (آرکیتایپ‌ها) - تیپ‌های شخصیتی و اختلالات شخصیت
۱۹- وابستگی و مهرطلبی
۲۰- کتاب
۲۱- یادداشت‌های یک روانپزشک
۲۲- مهاجرت
۲۳- سخنرانی‌های دکتر سرگلزایی
۲۴- عدم تمرکز، ADD و ADHD
۲۵- اعتیاد، سوءمصرف مواد و الکل
۲۶- مسائل جنسی، همجنسگرایی، LGBTQ و ...
۲۷- شک، پارانویا، بدگمانی، عدم‌اعتماد
۲۸- شغل، کار، تحصیل، انتخاب رشته
۲۹- موسیقی، شعر، دکلمه
۳۰- کمال‌پرستی/perfectionism
۳۱- آسیب‌های کودکی، کودک‌آزاری
۳۲- خودکشی؛ گمی و گیجی، بلبشو و نابه‌سامانی
۳۳- تنبلی، کاهلی، اهمال‌کاری، به‌تعویق انداختن کارها
۳۴- درخودماندگی (اوتیسم)
۳۵- عشق
۳۶- مهارت‌های زندگی
۳۷- علم و شبه‌علم؛ خطاهای شناختی؛ فریب ذهن
۳۸- کارگاه‌های آموزشی (ورکشاپ)
۳۹- رمان و داستان مرتبط
۴۰- کتاب غیرداستانی
۴۱- تاریخ دوران پهلوی
۴۲- کتاب‌های روانشناسی
۴۳- خاطرات علم و جامعه‌سالم
۴۴- مرد ایرانی
۴۵- کارگاه‌های دکتر آذرخش مکری
۴۶- مطالب گوناگون

دکتر آذرخش مکری
دکتر محمدرضا سرگلزایی
دکتر فرهنگ هلاکویی
دکتر حمیدرضا هاشمی مقدم
دکتر مهدیه کسایی زاده
دکتر ابراهیم میثاق
دکتر مجد
دکتر محمود معظمی
دکتر علی بابایی‌زاد


شخصیت سالم
اختلالات شخصیت
کتابهای مربوط به روانشناسی و توسعه فردی از منظر روانشناسی
افسردگی و شیدایی
خشم و عصبانیت
مکالمات سی دی های دکتر هلاکویی
روانشناسی عزت نفس (حرمت نفس)

برای همکاری با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
mjsurfp@gmail.com

📚 کتاب (غیرداستانی)
📖 کتاب (رمان/داستان)
📘 کتاب (خلاصه)
📒 کتاب (موفقیت و خودسازی)
🗣 سخنرانی
👥 مکالمه
🎶 موسیقی/آهنگ
👨‍🏫 کارگاه آمورشی
📜 شعر، دکلمه
















#مسائل خانواد‌گی #فرهنگی #اجتماعی #تحصیلات #اقتصادی #مذهبی‌ #زناشویی #نوزادان #کودکان #نوجوانان #جوانان #میانسلان #کهنسالان #رابطه جنس مخالف آگاهی‌ مورد خود دیگران #روابط جنسی‌ #ازدواج طلاق# #خانواده

    مجموعه علائم مربوط آسیب‌های کودکی👥دکتر هلاکویی

    مجموعه علائم مربوط آسیب‌های کودکی👥دکتر هلاکویی

    مجموعه‌مکالمات دکتر هلاکویی با شنوندگان در مورد آسیب‌های کودکی

    • 3 hr 10 min
    ای ایران ای مرز پرگهر🎶بنان

    ای ایران ای مرز پرگهر🎶بنان

    بنان

    • 2 min
    بداهه نوازی سه تار🎶مقداد شاه حسینی

    بداهه نوازی سه تار🎶مقداد شاه حسینی

    اوقات————————————————————The Third Time - Avaze Bayate EsfahanMeghdad ShahhosseiniMoods - Improvisation of Setar℗ 2018 Nonava RecordsReleased on: 2018-07-22

    • 12 min
    نگاهی به موضوع شخصیت💿دکتر هلاکویی

    نگاهی به موضوع شخصیت💿دکتر هلاکویی

    یوتیوب زهینه را سابسکرایب کنید: https://www.YouTube.com/@Zehineh  برای انتشار هر چه بیشتر این دست محتواها، به اشتراک بگذارید.👥دکتر هلاکوییدکتر فرهنگ هلاکویی نائینی، متولد ۱۰ شهریور ۱۳۲۳ در شیراز، روانشناس، روان‌درمانگر، مشاور ازدواج و خانواده، جامعه‌شناس، اقتصاددان و استاد دانشگاه ایرانی-آمریکایی است. او در حال حاضر ساکن لس آنجلس، ایالات متحده آمریکا است.دکتر هلاکویی به خاطر سخنرانی‌ها و نوشته‌هایش در زمینه‌های مختلف روانشناسی، روابط انسانی، تربیت فرزند، ازدواج و خانواده مشهور است. او در این زمینه‌ها کتاب‌ها و مقالات متعددی نوشته و سخنرانی‌های زیادی ارائه کرده است.نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را در بخش کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.پادکست‌های دکتر هلاکویی را در پادکست زهینه («روانشناسی شخصیت» سابق) از طریق پادگیرهای گوناگون دنبال کنید؛CastBox: https://castbox.fm/channel/id2967229Apple PodCast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1529816807PodBean: https://www.podbean.com/pw/dir-36dwj-e184d برخی از موضوعات کلیدی که دکتر هلاکویی در مورد آنها صحبت می‌کند عبارتند از:اهمیت عزت نفس: دکتر هلاکویی عزت نفس را کلید یک زندگی شاد و موفق می‌داند. او معتقد است که عزت نفس پایین منجر به بسیاری از مشکلات روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد می‌شود.ارتباط موثر: دکتر هلاکویی بر اهمیت برقراری ارتباط موثر در alll زمینه‌های زندگی، از جمله روابط شخصی و شغلی تأکید می‌کند. او به مخاطبان خود آموزش می‌دهد که چگونه افکار و احساسات خود را به طور واضح و قاطعانه بیان کنند و چگونه به دیگران به طور مؤثر گوش دهند.تربیت فرزند: دکتر هلاکویی معتقد است که تربیت فرزند مهم‌ترین وظیفه‌ای است که والدین بر عهده دارند. او به والدین آموزش می‌دهد که چگونه فرزندانشان را با عشق و احترام پرورش دهند و به آنها کمک کنند تا به انسان‌های سالم و مسئول تبدیل شوند.ازدواج و خانواده: دکتر هلاکویی در مورد موضوعات مختلف مربوط به ازدواج و خانواده، از جمله انتخاب همسر، حل تعارض و صمیمیت صحبت می‌کند. او به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابط خود را تقویت کنند و بر چالش‌های زندگی مشترک غلبه کنند.دکتر هلاکویی به دلیل سخنرانی‌های جذاب و آموزنده‌اش مورد تحسین بسیاری از مردم قرار گرفته است. او به مخاطبان خود کمک می‌کند تا خود و دنیای اطرافشان را بهتر درک کنند و زندگی شادتر و پرمعناتر داشته باشند.نکات قابل توجه:دکتر هلاکویی یکی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین چهره‌های حوزه روانشناسی در ایران و فارسی‌زبانان سراسر جهان است.خانواده درمانی نوعی مشاوره ی روانشناختی (رواندرمانی) است که به اعضای خ

    • 59 min
    روان‌شناسی زرد🗣دکتر سرگلزایی

    روان‌شناسی زرد🗣دکتر سرگلزایی

    دکتر محمدرضا سرگلزایی

    • 1 hr 24 min
    پنجاه باید و نباید زندگی مشترک💿دکتر هلاکویی

    پنجاه باید و نباید زندگی مشترک💿دکتر هلاکویی

    ۵۰ باید و نباید زندگی زناشویی، دکتر فرهنگ هلاکویی

    • 2 hr 57 min

Customer Reviews

4.1 out of 5
224 Ratings

224 Ratings

amirafsharr ,

درودبرشما

دکتر هلاکویی اینهمه تکرار میکنه که باید واقعیت ها رو دید امامتاسسسفانه خود ایشون بسیاری از واقعیت های زندگی رو ندیده میگیرن یا نمیدونن یا تجربه نکردن سلام،امثال پورصمیمی انگل های این جامعه هستند...به شرف نداشتشون سلام این تاریخ قدیم دنیای باستان،بخش اول.کاملا براساس اطلاعات قدیمی و دارای اشتباهات بسیاره،باتشکر
سلام لطفا اگه کامنت بنده توسط روانشناسان ملاحظه میشه ممنون میشم پاسخ بدن.بخصوص اگه کسی با دکتر هلاکویی تماس گرفت،لطفا بپرسن درینمورد.
عزت نفس یعنی من خوبم ،دیگران خوبن،از داشته هات خجالت نکشی و به خود و دیگران با دید مثبت بنگری (تقریبا)
درسته شخص دارای عزت نفس خودش رو خوب میبینه و از خود و تواناییهاش و ظاهرش بدش نمیاد و از خانواده و داشته ها و نداشته هاش خجالت نمیکشه و خشمگین نیست،سوال بنده در مورد خوب بودن دیگران هست
واقعیت جامعه ایران بگونه ای هست که بیشتر مردم اگر بتونن بیشتر از انچه باید از دیگران میگیرند(از نظر مالی)،مثلا تعمیرکار،نقاش،نجار،وبقیه اصناف،،
بنده ب چشم خودم دیدم که پمپ بنزین خودروی من که دست تعمیرکار بود وداشت تعمیر میکرد،سوراخ کوچکی در شیلنگش هم ایجاد کرد که هزینه بالاتر بره،و ده ها مورد دیدم که بیشتر از انچه عرفه،گرفتن،بهمین دلیل الان شما هرکاری بخوای تو ایران بکنی اول باید از طرف قیمت بگیری و تحقیق کنی و به شخص مطمین بسپاری کاررو.بسیاری افراد جرات نمیکنن خودرو رو ول کنن تا تعمیر بسه بلکه همونجا میمونن و اذیت میشن تا تعمیر تموم بشه .یک فروشنده یک پیراهن رو به افراد مختلف با قیمت های متفاوت میده،،،،این مشکل تقریبا در بیشتر اصناف هست.یدک کش بی وجدان بنده دیدم،تعمیرکارو غیره.اما در زمینه مالی هست وکلاهبرداری و یجوری دزدی حساب میشه.ایا این که دیگران رو هم خوب بدونیم در جهت داشتن عزت نفس و صرف نظر کنیم ازین زمینه کلاهبرداری و دزدی پنهان درسته؟ایا خودمون رو خوب بدونیم و از انچه هستیم و داریم راضی باشیم و بگیم من خوبم،اطرافیانم خوبن خونوادم خوبن و....دیگران هم معمولا خوبن و بی خطرن اما فرد متقلب و دروغگو زیاده و باید محتاط بود که در زمینه مالی یا مورد دیگری کلاه سرت نزارن بهتر نیست،؟اصلا درسته؟ممنون میشم پاسخ داده بشه

Vesalvafa ,

Ocd

وای این خانم چقدر اعصابمو خرد کرد، دو دقیقه نتونست ارام باشه، تو تموم جملات دکتر پرید 😐😐😐منکه نتونستم تا اخر گوش بدم

Abbass kp ,

قسمت کی

انصاف و اخلاق و شعور حکم میکنه که این اپیزود رو که از پادکست بی پلاس کپی کردید و فقط سرعت پخشش رو دو برابر کردین رو کامل معرفی میکردید- این از پادکست بی‌پلاس که خلاصه کتاب کی هست و توسط آقای علی بندری خوانده و متن کتاب توسط خانم زهرا سیدین خلاصه شده کپی شده بدون معرفی افرادی که زحمت این کار را کشیده‌اند پادکست بی پلاس. Bplus podcast

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
Soothing Sleep
OpenMind
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی
Mahdi Bahmani
لام تا کلام
Solmaz Barghgir
جافکری | Jafekri
Amirali Gh
صلح درون
سپهر خدابنده
پادکست کتاب کست - KetabCast
MONTANA
دارما مدیتیشن، پادکست مراقبه‌ و خودشناسی | Dharma Meditation Podcast
Ali Delshad Tehrani