過年期間需要喘口氣時的冥想

Vitamind 一起冥想

新年快樂!年假除了看劇、躺平、吃東西,對某些人來說也是需要處理很多「關係」的季節
需要喘口氣的時候,做一個冥想練習吧~

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,陪你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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