368 episodes

職涯診所幫您一生都精彩,從新鮮到退休。

在這個節目裡,我們從職涯歷程幫上班族解惑,
有新鮮人、中壯年、中高齡的職場大小事,
也有優秀特殊的工作人物專訪,
透過【主管偷偷學】、【換人資上】、【粉絲敲碗】等單元,
希望陪您度過職業倦怠的苦悶,走過轉職焦慮的徬徨,
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註:上述排名資料時間2022年6/24-25、10/8、11/3、11/5、11/20

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職涯診‪所‬ 104人力銀行

    • Business
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    EP362 【粉絲敲碗】31歲月領3萬8,丟臉嗎? 用興趣和價值喚回自信,告別冒牌者症候群

    EP362 【粉絲敲碗】31歲月領3萬8,丟臉嗎? 用興趣和價值喚回自信,告別冒牌者症候群

    中文系畢業在出版業當編輯,熱愛文字工作、勤勤懇懇工作到31歲月薪3萬8,認真接案、投資,每月可多5、6千元業外收入,但與工程師男友規劃結婚時卻發現自己薪水微薄無法「AA制」分擔未來的房貸和生活費,以致不敢跨出下一步。同樣文科背景的職涯教育專家分享,能堅持興趣非常難得,建議增加專業深度、以及產業應用廣度,用「價值感」恢復自信。

    【本集來賓】
    彭心儀,現任清華大學教務處招生策略中心研究員,師大國文系畢業,曾任職信義國中教師兩年,為了成家,依附先生在美國的工作,她第一次中斷職涯五年,並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間,曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年,再度為了照顧孩子而移居美國,第二次中斷職涯長達十年。

    【104人力銀行 2024職涯博覽會】
    台灣微軟(旭日計畫+)、緯穎、遊戲橘子、東京威力科創、GAP、KPMG、IKEA、星巴克、迪卡儂、鼎泰豐等上百家頂尖知名企業現場徵才!還有中高階獵才、職涯諮詢、趨勢論壇、夜fun職場等系列活動,千萬別錯過!
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    【本集重點】
    🔸 2:23 粉絲敲碗:中文系畢業,很喜歡現在的工作,也很認真爭取業外收入,與男友交往時AA制,現在準備結婚,以現在薪水未來若要負擔一半經濟可能無法負擔
    🔸 4:40 先給自己肯定,在自己的興趣上做到極致,先肯定自己才能好好與伴侶溝通
    🔸 6:10 與先生協調金錢、工作、家務的分配
    🔸 7:00 建議除了本業,可多接觸線上課程,補足行銷、企劃、管理經驗,累積作品,別讓科系侷限自己,快速學習並累積成果
    🔸 7:30 學習中文不會只是文字工作者,還是很好的邏輯訓練,在出版業媒體業還有更多職缺探索可能:經營、線上線下整合等,延伸觸角到商務端連結,挖掘薪水向上空間
    🔸 8:50 增加作品,累積履歷經驗
    🔸 9:06 不只出版業,傳統產業、科技業都需要專業的文字工作者,跳轉不同產業也有機會擴增薪水成長空間
    🔸 9:50 不需要將自己職業和男友(科技業)做比較
    🔸 10:10 冒牌者症候群? 不要覺得自己做不到, 別讓不自信侷限職涯成長

    ▍文組科生的軟實力,不容小覷:💡
    💡 EP127 文科生畢業往哪走?(二) 文科生的這5種軟實力,不容小覷!
    https://apple.co/3iF4Gxv
    💡 EP169 文科生前進半導體 熬過苦路年薪翻倍+成為技術經理https://apple.co/3WklvNl
    💡 EP251文科生的有效焦慮!浩爾:讓自己浸泡在資訊裡,大二菜鳥放膽教博士 https://apple.co/42ceYqb

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    Easy Lemon by Kevin MacLeod
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    • 11 min
    EP361 為家庭兩度退出職場十五年,留美博士從助理做起 學習,不休息!中年媽媽用這四招,成功重返職場

    EP361 為家庭兩度退出職場十五年,留美博士從助理做起 學習,不休息!中年媽媽用這四招,成功重返職場

    「妳的學歷太超過了(overqualified)!我們好像沒有辦法用妳,而且,妳好像也做不久。」她為家庭中斷職場兩次,第一次五年、第二次十年。當孩子大了,她想重返職場卻面臨逼近45歲中高齡前緣的現實,美國密蘇里長春藤名校的博士高學歷,反而嚇退部分企業,她從研究助理開始做起,調適、努力、順勢,目前任職清華大學招生策略中心研究員。一起聽她如何在家庭長假中,透過專案兼職、經營人脈、學習新知、支技網絡,總算成功重返職場。

    【本集來賓】
    彭心儀,現任清華大學教務處招生策略中心研究員,師大國文系畢業,曾任職信義國中教師兩年,為了成家,依附先生在美國的工作,她第一次中斷職涯五年,並在美國取得密蘇里大學資訊科學與學習科技博士學位。期間,曾回國在陽明交通大學教育所任博士後研究員、助理教授達四年,再度為了照顧孩子而移居美國,第二次中斷職涯長達十年。

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    【本集重點】
    🔸 2:00 職涯中斷10年,如何重回職場
    職涯中斷2次,第一次中斷5年至美國念博士,第二次中斷10年回歸家庭
    🔸 4:40 職涯中斷10年期間,持續與交大教育所同仁保持聯繫,陸續發表論文
    利用家庭事務中空閒時間協助研究計畫
    🔸 5:50 利用小孩上課時間,維持兼職工作、接任線上課程教師
    🔸 6:50 在研究領域上不斷充實自己,中斷期間維持兼職保持工作狀態
    🔸 10:05 在美國工作期間,夫妻雙雙出現健康問題,決定回台灣
    🔸 12:15 回台後44歲,哥倫比亞博士高學歷,職涯中斷10年,求職過程
    🔸 13:36 將條件下放應徵「研究助理」,朋友建議步伐放慢,等待機會
    🔸 15:05 曾經在心裡出現疑問,我連研究助理的工作都不一定應徵的上嗎?
    🔸 16:14 是否曾想過將學經歷修改保留? 這些都是一路努力過來,總會被看到亮點
    🔸16:30 持續讓自己的履歷維持動態累積是重要關鍵
    🔸17:00 不怕向身邊朋友開口提出需要工作機會,維持業界人脈經營很重要
    🔸18:00 職涯中斷10年後從美國回台灣、重返職場遇到的問題:全職媽媽的身分轉換、孩子出現適應問題,開始找尋家庭後援
    🔸20:00 慢慢建立接送、餐食的支援網絡,尋求學校輔導資源協助孩子適應
    🔸21:00 其他經驗分享:高學歷菁英媽媽,職涯中斷10年,履歷表誠實表達需要16:00下班接送小孩,企業職場環境,也許可多提供資源給家庭主要照顧者
    🔸23:00 職涯中斷期間持續累積工作經驗、持續學習新知,所以重回職場沒有太大的適應陣痛期
    🔸24:00 探索新知過程中,讓自己歸零,但不忘記自己的優勢,也不過度要求自己,轉換過程中遇到混亂期,心態調整需要更有彈性
    🔸25:00 分享重回職場適應遇到混亂時,會向身邊尋求支援
    🔸28:00 曾出現想求助的狀況,孩子出現適應不良,自己在帶孩子輔導過程中發現自己也有壓力,向主管求救,提出需要彈性工作時間,實際用到的機率不多,但心理安定也讓工作狀態更好
    🔸32:20 重回職場前有兩個月的時間準備,補足相關經驗的缺口,到職後上手的速度沒有太大的過度障礙
    🔸34:20 給予中斷職涯後重回職場的建議:休息就是休息

    • 40 min
    EP360【換人資上】用「雇主品牌」找到Mr.Right! 大缺工!讓徵才效率提升4倍的秘密武器

    EP360【換人資上】用「雇主品牌」找到Mr.Right! 大缺工!讓徵才效率提升4倍的秘密武器

    即便是小吐司店,招募新人也不只一位求職者問道:「公司的ESG政策是什麼?」當大缺工已成常態,不只是大公司要經營「雇主品牌」,中小企業也要透過社群經營公司動態、了解員工滿意度、盤點公司內部用人主管對人才的期待。這一集,聽雇主品牌專家--104人力銀行整合招募服務處總經理吳麗雪分享,為什麼經營雇主品牌能有效提升公司的「吸引力」和「員工留任力」?為什麼徵才效率可以提升4倍?同時讓員工留任率達65%,提升招募人才的密度與素質。

    【本集來賓】
    吳麗雪Shelly,104中高齡人力銀行暨整合招募服務處總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士,靜宜大學食品營養系。進入104人力銀行之前,曾經擔任新摩市國際(股)公司行銷業務處協理、才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理、英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理、靜宜大學食品營養系企業導師。

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    【本集重點】
    🔸 3:30 為求職解答:面試時,如何了解企業雇主品牌?
    🔸 4:00研究公司的正負面報導(Google、FB、IG),向身邊人打聽公司口碑,運用工具尋找與公司有關的人打聽、留意面試時的細節
    🔸 7:00 以綠X生機為例:內部因業績產生的員工負面情緒、涉及疑似性別歧視或性騷擾議題
    🔸 9:00 企業應以永續為目標經營品牌
    🔸10:20 104人力銀行公司頁也可觀察公司動態
    🔸11:25建議人資應具備:行銷力(社群經營)、雇主品牌力、顧問力
    🔸12:10 HR經營雇主品牌和公關行銷的差別:對象、目的、傳播方式
    🔸12:20 對象不同:雇主品牌針對員工/潛在求職者,公關對象消費者
    🔸12:40 目的不同:雇主品牌為吸引人才,公關行銷維護品牌形象
    🔸13:10 傳播方式:都以社群經營為主要,但針對不同對象有不同方式
    🔸14:40 行銷雇主品牌,人人有責,建議HR將目標擴及用人主管與老闆
    🔸16:20 為何雇主品牌近期被重視?台灣面臨缺工(缺新鮮人)問題,台灣人才市場55%為45歲以下,45%為中高齡
    🔸18:00 雇主品牌分級:LV1招募職缺/基本資訊、LV2職缺介紹強調企業優勢、LV3了解如何彰顯企業文化與並了解特定人才的期待(EVP)、LV4透過員工口碑與公關議題操作員工價值主張並吸引特定人才、LV5進行雇主品牌分析,並提出公司願景使命價值觀,與在職者、求職者的價值觀融合
    🔸20:30 企業被人才關注與收到履歷表的效率,有經營雇主品牌並達到Lv4、Lv5,是一般企業的四倍
    🔸20:55 導入雇主品牌的企業,員工留任率為65%
    🔸21:35 調查企業經營雇主品牌遇到的困難:沒有人、沒有錢、缺乏明確的執行方法、不知如何評估KPI指標或成效
    🔸22:50 導入雇主品牌多久有成效?維持品牌經營,必須長時間維持
    🔸24:50 倡議D.E.I,多元平等共融,徵才吸引年輕人,打造雇主品牌差異與獨特系
    🔸26:55 分享東京威力科創雇主品牌經營:視覺活潑、色彩鮮明,結合KOL行銷
    🔸27:20 鎖定特定學校/科系,開發校園種子,透過學生幫企業養粉
    🔸29:50 六大指標:工作力、領導力、發展力、薪酬力、永續力、留任力
    🔸31:05 運用社群平台,時時更新企業動態,向員工、C端溝通公司形象
    🔸32:40 運用工具

    • 46 min
    EP359【粉絲敲碗】人生勝利組為何中年失業長達三年? 年過40應有的兩張王牌:領導力、生涯規劃

    EP359【粉絲敲碗】人生勝利組為何中年失業長達三年? 年過40應有的兩張王牌:領導力、生涯規劃

    台大畢業、國際大型企業工作、老闆賞識一路晉升,標準的人生勝利組!豈知48歲突然被資遣,失業超過三年。曾外派中國、深耕半導體的職場前輩毛哥分享,擁有與時俱進的專業技術已是全齡職人的基本功,但是年過40資深工作者的課題是:有領導力,有管理視野,有結合興趣的生涯規劃;若能從不同角度傳承經驗、顧問接案,人生下半場依然能畫出漂亮的第二曲線。

    **
    【本集來賓】**
    劉昇財,人稱「毛哥」,達思系統客戶服務副理,歷任竹科旺宏電子、美商捷普科技成都廠、港商達思系統,職涯從台灣到中國再回到台灣,2017年將夫妻陪伴自閉症兒子的成長過程寫成著作《祐見禎星》。
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    【本集重點】
    🔸 3:05 零售業經營幕僚,48歲以前是人生勝利組,台大畢業出社會在大公司工作,35歲外派中國,42歲回到台灣,43歲跳槽外商公司作高階經理人,48歲被公司資遣,中年面臨失業近三年,信心低落,調降求職門檻,面試過程公司表示大材小用,最後聘用30幾歲青壯年,目前已過三年還沒找到正職工作
    🔸 5:15 四面向自我檢視:技術/專業、興趣、投資、養老
    🔸 5:45 40y以前 技術與專業的建立與培養
    🔸 6:00 嘗試培養更多興趣,可能成為謀生的第二技能
    🔸 6:15 投資或創業,成為顧問,將專業能力或技能傳承
    🔸 6:50 養老,財富自由,做想做的事
    🔸 7:00 面試時還在強調自己的專業技能,建議可將自己的角色建立、眼界到第三、四階段(投資、養老)
    🔸 8:20 強調專業技能,不再是40歲後優先所傳遞的訊息
    🔸 8:35 年過半百,建議可從不同角度詮釋自己的職涯發展
    🔸 8:58 分享海外工作來去之間(出國回國)成功案例:不只部門本職工作,同時幫助其他部門;不斷學習,考得更高執照、EMBA;培養興趣、運動跑三鐵
    🔸11:20 不成功案例:覺得自己很優秀,但沒有繼續進步,是很危險的事情
    🔸12:40 30-40歲強調專業技術,中高齡時從不同角度:非典型經驗傳承、顧問接案,或用更寬容的心態去看自己過往的工作經驗可以給出的幫助
    ▍中高齡轉職、就業,來聽聽他們怎麼說:💡
    💡 EP197黑道喬事精神,找到東協廠長高階職!中高齡履歷和你想的不一樣 https://bit.ly/3DJB5cY
    💡 EP199總經理待業一年,門市打工被「喊細漢」,重回高階職!中高齡再就業寫實錄 https://bit.ly/3i4Ltov
    💡 EP201 中高齡就業三大惡夢!人資長教您自保 https://bit.ly/3i4Ltov

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    • 13 min
    EP358【職人故事】他一無所有,有的只剩「同理」 更生人x身障者,石皓文用二手書店讓身障者安身立命

    EP358【職人故事】他一無所有,有的只剩「同理」 更生人x身障者,石皓文用二手書店讓身障者安身立命

    「人,能夠被利用,是一件很美的事!」石皓文,是更生人,也是身障者。是手心向上、被領養的孤兒,也是手心向下、願意回饋的給予者。年輕時,苦牢一蹲八年,進出監獄如走廚房之頻繁;出獄更生後,當過水電工、冷氣搬運工,一時不慎癱了,前半生打打殺殺,後半生卻離不開輪椅。但他從慈濟環保站嗅到二手書商機,秤斤秤重買進二手書、開了獨立書店,經營雖難,但他只雇用身障者。「人有被利用的價值,多好!」

    【本集來賓】
    石皓文,愛閱二手書坊創辦人,愛閱書坊為自立型書店,多雇用身心障礙者,提供弱勢族群工作機會。年輕時加入黑道,是多次進出監獄的更生人,出獄後改過自新,從事水電工作,因此有腰間盤突的職業傷害,開刀失敗後導致半身不遂。

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    【本集重點】
    🔸 2:02 愛閱二手書坊,自立型書店經營故事
    🔸 3:40 石皓文15到28歲間不斷進出監獄,最重一次傷害案被判8年
    🔸 5:00 出獄前三個月,不曾來監獄探望過的媽媽出現了,告訴他阿公走了,臨走前只惦記著孫子
    🔸 5:40 出獄後做水電工作時常搬重物壓迫脊椎,開刀失敗後半身不遂,開始接觸公益組織的關懷,並擔任環保志工,接觸二手書籍買賣並成立二手書坊
    🔸 7:00 愛閱二手書坊,坐上輪椅後更理解身障者的不易,同理心聘用身障者弱勢族群
    🔸 7:35 目前雇用5位夥伴有腦性麻痺、妥瑞氏、燒燙傷,在外因身分特殊而被工作拒之門外
    🔸9:15 盡可能維持每位愛閱夥伴的工作,協助分類書籍,開心工作就好
    🔸11:00 影響自己最深的夥伴:柏志,剛來時怕生緊張,現在能結帳、和人互動
    🔸12:45 開立書坊的回饋,曾有顧客說,你是一個不容易的人,從來沒看到一個書店能撐到現在
    🔸13:45 成立書店、建立書庫存的敏銳度,「用心感受」
    🔸14:55 妥瑞氏症夥伴曾在外工作遇到不平的事,不合理扣薪、無遣散費
    🔸15:23 如果人生是一本自傳,他的書名是「未知」,不會知道下一秒發生甚麼事,所以把握當下
    🔸15:55 現在這樣很好,能夠被利用是一件很美的事
    🔸16:50 用心,是一種專業。有經歷才會有閱歷。
    ▍回溫精采職人故事:💡
    💡 EP238【職人故事】一場驚恐掀桌,外商經理領悟「換跑道就要接地氣」 https://apple.co/3nTBBRd
    💡 EP219【職人故事】生死翻牌!癌不癌?體育主播田鴻魁煎熬三個月的「人生重組課」https://apple.co/3XcIn1u
    💡 EP182【職人故事】家變苦讀拼上學霸!從微積5分,找到hahow創業的成功階梯 https://bit.ly/3NoJiI6

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    Clear Waters
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    Hosti

    • 18 min
    EP357【粉絲敲碗】辦公室戀情的五大變奏曲!法律紅線、公司鐵律,踩線不二話!若涉道德觀感,公道自在人心

    EP357【粉絲敲碗】辦公室戀情的五大變奏曲!法律紅線、公司鐵律,踩線不二話!若涉道德觀感,公道自在人心

    三分之一的時間耗在職場,朝夕相處發生辦公室戀情好壞參半!主管和隔壁部門A君談戀愛,部屬卻變成A君的打雜小妹。部屬和直屬主管談戀愛,卻迴避不了打考績的利害關係。雖然未婚,卻多情劈腿,濃情蜜意互相幫忙,分手吵架專案停擺。同事變配偶,婚姻無罪卻因公司鐵律其一必須離職。已婚出軌但考績A+,私德會影響公務嗎?這一集教您,各種變奏曲的因應之道。若法律或公司沒有規定,但主管要處理道德觀感議題,請先握有更高階的尚方寶劍喔。

    【104人力銀行 2024職涯博覽會】
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    【本集來賓】**
    阮劍安(Simon),一零四資訊科技公司董事,曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監,比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業,擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起,為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。職場教練阮劍安Simon
    【本集重點】
    🔸 2:30 粉絲敲碗,主管和A君談戀愛了,自己卻成為A君的打雜,怎麼辦?
    🔸 4:05 工作以外的關係,例如親屬關係參雜在工作關係中,怎麼辦?
    🔸 4:53 職場中會出現除了工作以外的關係出現交叉點,例如同校校友
    🔸 6:20 辦公室上演以戀情為中心的公器私用的劇場 參雜私領域的人際關係
    🔸 9:30 職場出現戀愛關係(情感議題) 工作上只能救急不能救窮(個人沒有能力或資源而出現的問題)
    🔸 10:45 A君會提出要求應是源自主管的許可 可先向主管解決問題: 我能幫,但我不能負責,讓主管理解已經越線了,一般情況下主管會理解並處理,不會拿自己的績效換來戀情
    🔸12:18 可以三部曲,慢慢說不,把握原則「救急不救窮」或是把「不行」轉換成「不會」
    🔸14:09 也可問主管,我的工作優先順序是先把部門工作、主管要求先做好,還是以A君的要求為優先,若主管回應兩個都重要,可再回應,請問A君交辦的事情,何時能告一段落? 要不再多請一個人分擔? 斬釘截鐵表達不行
    🔸14:55 若主管一意孤行,已經沒有扮演好主管的角色,可能可以運用公司橫向單位資源 (例如人資) 適時求救
    🔸15:42跨階反映、越級報告的時間點,應在自己已試著解決問題後,再尋求第三方協助
    🔸19:20 辦公室戀情, 通常身為主管該如何處理?
    🔸19:50 外商公司 若同部門間有婚姻關係必須要有一人調離,避免利害衝突
    🔸21:15 避免產生因情感影響的決策或利害關係
    🔸21:40 舉例老婆幫老公打績效? 管理要有人性,但不能相信人性 需制度做預防
    🔸22:55 辦公室戀情跨越法律紅線(婚外情) 主管發現了怎麼辦 沒有合理範圍可影響對方的私領域 但若牽扯違反道德準則 需在第一時間進行必要溝通
    🔸25:20 關心預防必須師出有名 先看公司是否有道德準則 請對方「考慮一下」結論是什麼請你們自己想想 下週再來聊
    🔸27:45 第二週決定還是得繼續戀情?
    🔸29:20 回到身為主管的擔當 判斷此事是否需要溝通 才去敲門
    🔸31:00 別人的事也可能變成自己的事 從中看出企業文化
    🔸32:10 收斂:聽見風聲,需先親自確認事實,溝通前先確認公司規範和私領域的關係,同時也是自己重新認識企業文化的開始
    🔸33:00

    • 33 min

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