[奇蹟練習題]寫下你的恐懼清單！看見恐懼以及背後成因，清理、療癒、穿越｜宇宙流

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上次的奇蹟練習題，大家練習了嘛!?
還沒聽的朋友，可以聆聽上一集內容唷，上一集內容，我們一起練習選擇快樂
 
這一集的內容，要大家感受內在恐懼感

透過看見自己內在的恐懼，接受內在的恐懼
讓我們能夠不再被恐懼感給困擾
 
我們可以試著，拿起紙筆，寫下你所恐懼的事物，任何會讓你感受到恐懼的事物
 
好囉~~都寫下自己恐懼的人事物的了嗎?!
接下來，我們來去看看我們寫下來的恐懼清單
這些恐懼的內容，是如何影響你的生活
或是他們如何經常出現在生活當中？
 
接下來，寫下你認為這些恐懼會成真的理由，寫多寫少都可以
當我們認真面對自己的恐懼的時刻
 
 
邊寫下的同時，你會發現小小的腦袋，卻是有著大大的恐懼給佔據著
很多的恐懼源自於過去的經驗，或是內心過度的擔憂與焦慮，又或者是過度的擔心尚未發生的事情，又或者是過度的想像，將恐懼給放大。有時候是這樣，信念創造實相，恐懼的信念更是會加速實相的顯現。
 
藉由看見恐懼，安撫自己，告訴自己，不需要過度的擔心或害怕
打從內在的安撫自己，並且看見恐懼的背後，到底是什麼原因



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