27 episodes

【宇宙流】
是一個創造自我覺察、認識自我、體驗人生的空間,透過分享的內容,提供聆聽者有新的想法或是瞥見。順應著宇宙的流動,去探討人生中的許多課題與煩惱,無論是人生、感情、信念、職場等,沒有要提供大家解答,而是想透過分享,以及與聽者的互動,做進一步的討論與思辯,也期待透過這些討論與分享,能夠打破原來的限制與想法。

我們來自於宇宙,讓我們跟著宇宙一起流動~~

聯繫我們 universe.flow2021@gmail.com

Powered by Firstory Hosting

宇宙‪流‬ Rogerの自我覺察&心靈流動

    • Religion & Spirituality

【宇宙流】
是一個創造自我覺察、認識自我、體驗人生的空間,透過分享的內容,提供聆聽者有新的想法或是瞥見。順應著宇宙的流動,去探討人生中的許多課題與煩惱,無論是人生、感情、信念、職場等,沒有要提供大家解答,而是想透過分享,以及與聽者的互動,做進一步的討論與思辯,也期待透過這些討論與分享,能夠打破原來的限制與想法。

我們來自於宇宙,讓我們跟著宇宙一起流動~~

聯繫我們 universe.flow2021@gmail.com

Powered by Firstory Hosting

    原來「身」、「心」、「靈」是這麼一回事!深入了解身心靈,讓我們更加認識自己並走在實現自我的道路上|好鮮市集冠名贊助,888小資族海鮮優惠中!|宇宙流

    原來「身」、「心」、「靈」是這麼一回事!深入了解身心靈,讓我們更加認識自己並走在實現自我的道路上|好鮮市集冠名贊助,888小資族海鮮優惠中!|宇宙流

    本集的撥出內容,感謝 好鮮市集 冠名贊助播出啦!
     
    好鮮市集 小資族最愛的海鮮組合,省去您不會買海鮮的煩惱,現正優惠888元。
    三五好友、家庭用餐,上網搜尋「好鮮市集」好吃的「好」、新鮮的「鮮」,好吃又新鮮的市集
    最新鮮的鮮食提案,直接上網訂購、迅速送到家寄送到家!!
     
    好鮮市集 Go Fresh
    https://reurl.cc/WXgnXy

    ----

    ★Instagram 宇宙流 追蹤並留言
    https://www.instagram.com/universe.flow2021/

    ★用一杯咖啡支持我
    https://pay.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5


    今天想要來聊聊,關於身、心、靈!
    常常我們會聽到身心靈!身心靈!到底什麼是身心靈呢?
     
    字面上簡單的意思,身心靈的身,是指身體
    心,是指內心
    靈,是指靈魂
     
    到底我們對身心靈又了解多少呢?
    說實在我自己在整理這集內容的時候,壓根都沒想過身心靈這三個字背後的意義以及代表的意思。以前都是就原有的理解
     
    回到每個人
    每一個人經由靈魂投身到地球後,就擁有人的肉體,因此每個人,都有身心靈三種層次,分為身、心、靈。

    身心靈第一個層次:「身」
    身就是指身體的部分,我們可以很顯而易見的知道與了解,當我們從鏡中看到自己的時候,從頭到腳,就是我們身體的部分。身體所帶來的延伸,不單指是肉體上的四肢、軀幹,還包含著許多感官的作用,我們會感受到冷熱、對味道有鹹甜區分、還有我們的神經作用,可以對任何的痛或不舒服都有所感受,等等想得到的,都屬於「身體」的部分。

    身心靈第二個層次:「心」
    心的層面就如同前面提到,根據心智運作的模式可以區分成「知」、「情」、「意」三個部分,並且有各自的系統。

    身心靈第三個層次:「靈」
    在身心靈的架構當中,其實靈是一個非常特別的部分,沒有身的介面那麼具體,也並非像是心智那樣,是實際思考、感受的自己,那靈是什麼呢?
    就特性來說,靈確實更加的抽象,也難以感受。

    感謝大家了聆聽,相信今天的內容,讓彼此對身、心、靈有更深入的理解!!
    喜歡我們的內容,記得幫我們分享出去唷!!
    宇宙流,我們都來自於宇宙,讓我們順應著宇宙持續流動下去吧!

    小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/uf2021
    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckw4njtar2adt0907pbur0nz9?m=comment

    Powered by Firstory Hosting

    • 25 min
    *專訪*澳洲打工採花椰菜每天彎腰2萬次!|澳洲打工的心態調適與轉變|宇宙流 feat. Pei

    *專訪*澳洲打工採花椰菜每天彎腰2萬次!|澳洲打工的心態調適與轉變|宇宙流 feat. Pei

    想要去澳洲打工的朋友,千萬別錯過這集內容!!!
    此次重磅邀請到澳洲打工達人 Pei,他分享多年打工的經驗

    去到澳洲的生活,前期的心態上準備以及調適,聽Pei娓娓道來!
    尤其他在西澳的花椰菜打工,不僅有帶她搭郵輪的雇主,還有狂彎腰採花椰菜的打工。雖然現在無法飛出國去打工,那就先來聽聽她的分享!

    凰淇國際遊留學顧問
    http://www.huangchienglish.com/

    *專訪*澳洲打工採花椰菜每天彎腰炸裂2萬次!|澳洲打工的心態調適與轉變|宇宙流 feat. Pei

    ★Instagram 宇宙流 追蹤並留言
    https://www.instagram.com/universe.flow2021/

    ★用一杯咖啡支持我
    https://pay.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5

    Powered by Firstory Hosting

    • 30 min
    專注眼前所產生的力量,非洲馬拉威─威廉坎寬巴的創造與豐盛!|《馭風男孩》|宇宙流

    專注眼前所產生的力量,非洲馬拉威─威廉坎寬巴的創造與豐盛!|《馭風男孩》|宇宙流

    ★Instagram 宇宙流 追蹤並留言
    https://www.instagram.com/universe.flow2021/

    ★用一杯咖啡支持我
    https://pay.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5
    -------------------------------------------------
    專注眼前所產生的力量,非洲馬拉威─威廉坎寬巴的創造與豐盛!|《馭風男孩》|宇宙流

    今天想要來跟大家分享最近看過一部還不錯的電影唷~! 一段真人真事所改編的電影,看完後的劇情在心中餘悸猶存,故事更是令人刻骨銘心、感動不已。
    這部電影的故事來自遙遠的非洲。這部電影就是 《馭風男孩》,改變威廉坎寬巴和布萊恩梅勒的回憶錄。
     
    先說一下,接下來的分享必須提到劇情,所以會有劇透
     
    【關於電影】
    故事發生在天災人禍不斷的非洲—馬拉威。一位年僅14歲的失學小男孩威廉‧坎寬巴(William Kamkwamba),在這似乎看不到希望的地方,卻創造出一個光明的奇蹟。
    小男孩威廉生長的地方,僅以玉米為主食,也只依賴玉米的收成維生。這裡沒有自來水,更沒有電力。原本已經十分困頓的生活,更因為2002年馬拉威的一場大旱,陷入半世紀來最嚴重的困境。
    因為政府不聞不問的處理態度,遊民四竄,民不聊生,填飽肚子都是一種奢望。既然連吃飽都成問題,玉米田也在大旱中枯死的威廉一家,當然付不起一年約2600元台幣的學費,不論小威廉多麼喜歡上學,身為家中七個小孩中唯一的男孩,他也只能乖乖輟學、和父親一起為全家人的溫飽努力。
    但是,小威廉仍勤奮不倦地到圖書館借書來自修,暗自希望來年收成好的時候,他可以復學,並且能跟得上同學的進度。
    小威廉對書中多采多姿的世界充滿好奇。有一天,他看到一本名為《使用能源》的書。書上說,風車可以抽水、更可以發電,那描寫強大能源的書打開了小威廉的眼界。
    在馬拉威,風是上帝賜予的少數幾種天然能量,早晚都吹動著樹梢。於是,有個夢想在小威廉的心中萌芽:他想要為家人建造一台風力發電機,用源源不斷的風製造電力,點亮家鄉與自己的未來。
    儘管其他村民都對他的夢想嗤之以鼻,甚至以嘲諷的口氣說他是不事生產的瘋子。小威廉仍努力在廢料場尋找廢棄的零件,照著書中的圖表(他甚至看不太懂內文),用別人眼中的破銅爛鐵,摸索地拼湊出一台陽春版的風車。
    小威廉希望,他能用電要趕走飢餓、貧窮,更要為親愛的家人朋友帶來富裕和自由的生活。他不僅帶給家人更好的生活,他的故事也隨風傳播開來,吸引來了世界各地的關懷與幫助。
     
    【電影的看見】
     
    這部電影為許多人分享的內容都是談到關於「知識就是力量」,因為劇中的環境缺乏資源,孩子們要念書必須要存錢才能夠去念書,如果那一年豐收不好,相對的也無法將農作物換錢念書了,甚至有一幕為了生存還要變賣家中的財產。
     
    但威廉能夠透過在圖書館的學習,將風力發電的方式,套用在他們現有的資源上給建造出來。一本書、一位男孩、一座風力發電機,成就一段不凡的故事。
     
    但我看到兩件事情,覺得特別有感受
    第一點,就是「相信」
    在劇中的故事,他們遭遇了罕見的乾旱,政府又不作為。家中的糧食又被搶走,當生命走到最低谷的時候,威廉仍是相信他的看見能夠做出改變。
    因為它有很堅定的信念,相信自己是有能力可以創造出來,儘管周遭的人都不給予支持,他仍是堅持的嘗試與操作。因為有堅定的信念,當周遭的人都覺得不可能,宇宙卻為他帶來豐盛。
     
    第二點,為「專注」
    大家曾經有過這樣的感受嗎? 當你很

    • 12 min
    [專欄]有錢人的秘訣,就是「專注」+「毫無保留的付出」|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    [專欄]有錢人的秘訣,就是「專注」+「毫無保留的付出」|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    「我致力於變得富有。」

    「致力的意思,就是毫無保留的獻出自己,關鍵是毫無保留。」

    持續與春天以紀錄式訪談,紀錄我們閱讀《有錢人想的和你不一樣》這本書
    這次談論到有錢人的秘訣,就是專注力+毫無保留的付出

    歡迎大家聽聽我們的分享,讓您有新的看見與覺察!!

    【專欄】有錢人的秘訣,就是「專注」+「毫無保留的付出」|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    #有錢人想的和你不一樣 #專注 #付出

    ★Instagram 宇宙流 追蹤並留言
    https://www.instagram.com/universe.flow2021/

    ★用一杯咖啡支持我
    https://pay.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5

    Powered by Firstory Hosting

    • 33 min
    創造信念?還是跟隨限制性信念?我們擁有生命的選擇權!|宇宙流

    創造信念?還是跟隨限制性信念?我們擁有生命的選擇權!|宇宙流

    ★Instagram 宇宙流 追蹤並留言
    https://www.instagram.com/universe.flow2021/

    ★用一杯咖啡支持我
    https://pay.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5

    最近疫情的關係,大家其實都滿挑戰的,遇到許多的困難與難關。無論是生活上、工作上等等
    但,總是會有一群人會說,你一定可以超越困難的,你一定會成功的,一定會勝利的
     
    以前的我總是聽著這些話,覺得,對阿我一定會成功的,我會勝利的
    好像內在的想法就是被定型與灌輸的,一定要如此,人生才是勝利的
     
    不知曾幾何時開始,我開始覺得這句話,似乎哪裡不太對勁
    我想著,為何人生一定要成功? 為何人生一定要勝利?
    後來也想著,成功的定義? 勝利的定義? 到底所謂的人生成功,就要像是人生勝利組? 有著穩定工作、名車、房子等等嘛!?
     
    所以當我開始去質疑的時候,我突然深刻的發現,對,這是我被灌輸的內在信念。原來這就是限制著我的信念,好像人生就只有一種答案,好像生命只有一道出口
     
    其實,不是這樣的。
     
    【關於信念】
     
    接下來,想要深入去談談,何謂信念?
    信念是對人事物的內心想法、主張、態度,透過信念,忠實地呈現出個人的價值觀與判斷力,信念不是既定的事實,也沒有對錯、好壞之分,在於我們是否對信念保有相信!
     
    那在信念之中,會友一些信念是深植在心中的潛意識裏面就像是電腦中已經灌好的操作系統。就是限制性信念,就像是向給予我們生活中的方向與指引,已經被預設好,或是價值觀被定型了,限制性信念有好也有壞,沒有絕對的好壞對錯,只有你自己去如何看待。
     
    有些人會說,要”消除”限制性信念。我到不全然是這麼覺得。反而我覺得更重要的是,要去看見! 這才是更重要的開始。因為有看見了,才能夠有機會去改變! 限制性信念也是我們內在的一部分,我們可以去選擇要按照限制性信念的規劃? 還是要打破原本的限制,做一些突破性的行動呢?決定權就在我們的自己手中。
     
    【登山的故事】
     
    再談回來 剛剛談到的,我一定要成功?我一定要勝利?的限制性信念
     
    我剛好前陣子,有機會跟朋友能夠去九份爬無耳茶壺山。前面需要花比較多的力氣,上一波連續階梯,好不容易到了中間之後,當時朋友已經爬不上了,他在中途等我爬回。我就決定自己往上爬,開始進入碎石路,一路上去,要登上頂端,最後有一段的攀岩,就能攻頂。
     
    登山當天,我是趁著颱風還沒到,趕快去,在爬山的過程中,雲霧不斷的越來越厚重。濕氣越來越重。就在最後一段路的時候,我停在一個涼亭稍作休息,心裡突然想著,對啊! 誰說登山一定要登頂? 旁邊的其他山友,剛好又說著,我要登上去,今天才算是成功。也就是這麼一句話,以及我內心的呢喃,讓我很認真的去思考與感受,我開始想著 為何人生一定要用成功來定義? 成功的定義又是什麼呢?
     
    這樣的看見,好重要唷~!! 
     
    當天跟我去爬山的朋友,他用盡他的力氣,爬到了一半,他覺得他已經成功了,他覺得他已經很棒了。
     
    當下再回頭看到他的決定,我也瞬間能夠理解。
     
    是啊! 我們過去都被灌輸著,要勝利,要成功,一定要有怎麼樣著生活,才是成功。 看見了這個限制,我們就可以”選擇”是否要依循限制性信念,或是我可以破與選擇其他的信念
     
    當下的我,我重新定義了人們眼中的”成功”,當我用盡全力了,就是對自己最大的負責以及完成,我覺得我這樣就是成功了勝利了。即便最後我沒有登頂,但我心中

    • 18 min
    你也可以成為《俗女養成記》李月英、《我親愛的朋友》文晶雅!活出自己、找回自己!|芸心庭頌缽工作室 舒心減壓公益課程報名中!|宇宙流

    你也可以成為《俗女養成記》李月英、《我親愛的朋友》文晶雅!活出自己、找回自己!|芸心庭頌缽工作室 舒心減壓公益課程報名中!|宇宙流

    你也可以成為《俗女養成記》李月英、《我親愛的朋友》文晶雅!看見那個犧牲的自己,一點一滴找回自己!|芸心庭頌缽工作室 舒心減壓公益課程報名中!|宇宙流

    芸心庭 舒心減壓公益課程 https://www.facebook.com/leonasingingbowl

    ★Instagram 宇宙流 追蹤並留言
    https://www.instagram.com/universe.flow2021/

    ★用一杯咖啡支持我
    https://pay.firstory.me/user/ckpp8gmtxcbi708463itdb0t5



    【全文內容】
    最近台劇《俗女養成記》第二集,正在火熱上映啊!!! 不知道大家看了嘛!?
    裡面有很多很好笑又很好哭的劇情,當然陳佳玲的故事令人印象深刻,其中讓我特別很有感受的一幕,是佳玲的阿嬤,李月英。
     
    劇情演到,他的阿嬤李月英突然在慶生之後,決定要離開家裡,正當所有人都很緊張的時候,全世界都以為是哪裡做錯,或是阿公哪裡沒做好,要離婚分居。
     
    在一幕中,當所有人都向前勸阻,最後阿嬤也說到,我沒有要離婚,我也沒有要去哪,我只是想要搬出去。單純想要過自己的生活。
    當中有穿插說出,例如阿嬤很喜歡吃蛋糕奶油,但因為阿公而不吃。
    還有番茄炒蛋喜歡炒酸甜酸甜,也是她愛的味道。
     
    為了家庭而犧牲了自己
     
    看到這一段的時候特別讓我勾起另外一部韓劇的劇情。
    這部韓劇是《我親愛的朋友們》,裡面有一位阿祖媽,文晶雅,他也是在劇中為了另一半的家庭作完全的犧牲者,失去了自己。
    她為了先生的弟妹,還要扛起照顧的責任,有錢都有支持先生的弟妹。
    一直想要環遊世界的她,先生也答應他退休之後要帶她到處旅遊
    但是先生內心還是用這句話在綑綁著她,跟他說你幫我顧好家裡,我就帶你去
    十年 二十年 三十年,過去了,一直 等不到,內心有無限的失落
     
    家庭中的犧牲、夢想的殞落,讓她下定決心要離開家裡,搬出去住
    不僅嚇壞身旁所有的人,但她還是堅持搬出去
     
    無論是《俗女養成記》中的李月英,還是《我親愛的朋友》中的文晶雅
    在生活中都是犧牲者。失去了自己,失去了全部
     
     
    回想起過往我們成長的時候,從大學開始後,邁向獨立的生活
    無論是住宿生活還是生活中的大小事,乃至出社會之後,要面對的任何事情都要自己處理。
     
    曾幾何時,進入了伴侶關係、婚姻關係,就開始自動成為犧牲者。
    身旁有許多已經成為父母的朋友
    常常聽著他們為了孩子為了家庭不斷的犧牲,當然因為他們為了要付出全然的愛,以及維持家庭的運作,許多時刻都是不得不的狀態。
     
    但也是在這當中,兩人之間或是家庭之間,沒有經過溝通與協調,按照的舊有模式,就會不斷的一點一滴地失去,發現原本的自己,消失殆盡。
    每天都是為他人忙活,卻忘了為自己喘口氣,或忘了看看鏡中的自己
     
    庸庸碌碌的你,暫停一下,給自己一些空間與時間,找回那最初的自己
    到鏡子前,看看自己,或許多了許多黑眼圈,或許滿頭亂髮,或是多了很多白頭髮。或許感嘆著不年輕了。
     
    但只要你願意,還是可以一點一滴找回自己
     
    想要跟大家分享一些小小的方式,
     
    第一個,與自己說說話
     
    此時此刻,靜靜地給自己五秒鐘
    閉上眼睛,感受自己的存在
     
    嘗試著跟內在的自己對話
     
    可以輕輕的默念自己的名字
    接下來可以跟著我在內心默念著,邊念的時候內心想著內在的自己
    你好嗎? 很久沒看到你了
    謝謝你一直都在
    我愛你,我相信愛從內在湧現
     
    第二個小方式
     
    建議你可以找身旁的朋友家人閨密聊聊
    好多事情,都是自己一個人再默默地承擔

    • 12 min

Top Podcasts In Religion & Spirituality

You Might Also Like