176 episodes

歡迎來到「女子健心室」!此音頻節目是由主持人PEI,決心踏上飲食失調復原之路,而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態,到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ,甚至是潛意識、靈性、療癒等話題,結合身、心、靈等多元角度的探索,從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相:原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界,這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己,由內而外打造更好版本的你,陪你健身也健心!

-

歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息:
💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書!https://6133.teachable.com/p/de814f

💛小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容!
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

💛 Youtube 頻道
https://www.youtube.com/channel/UCyDwsZ2hrvjkp-96Ls_EHyg/featured

💛 官方網站
https://girlpoweroom.com/

💌訂閱健心電子報
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea

👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 peipeifitlife@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
🔍主持人PEI的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/



Powered by Firstory Hosting

女子健心‪室‬ PEI

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 36 Ratings

歡迎來到「女子健心室」!此音頻節目是由主持人PEI,決心踏上飲食失調復原之路,而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態,到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ,甚至是潛意識、靈性、療癒等話題,結合身、心、靈等多元角度的探索,從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相:原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界,這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己,由內而外打造更好版本的你,陪你健身也健心!

-

歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息:
💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書!https://6133.teachable.com/p/de814f

💛小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容!
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

💛 Youtube 頻道
https://www.youtube.com/channel/UCyDwsZ2hrvjkp-96Ls_EHyg/featured

💛 官方網站
https://girlpoweroom.com/

💌訂閱健心電子報
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea

👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 peipeifitlife@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
🔍主持人PEI的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/



Powered by Firstory Hosting

    EP154- 2024開啟創造奇蹟模式,讓生命進入「做少得多」的全新層次!/ 心靈吧台-星洆

    EP154- 2024開啟創造奇蹟模式,讓生命進入「做少得多」的全新層次!/ 心靈吧台-星洆

    嗨~我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩! 產後暫時浮出了水面~ 特別想在年假前送上這份驚喜(突如其來的更新✨)與大家分享我在育兒期間,接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』!像是宇宙即時捎來的禮物,給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你,有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約?有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活,反而收穫更多意想不到的驚喜與豐盛?有沒有可能目標與計畫並不可靠,甚至還會阻礙你的行動與創造力?自從遇見推廣創造奇蹟模式的星洆老師,才發現熱愛學習的我反而學到了越多的框架,無意識創造了好多 『要xxx才能xxx』的想像與前提,直到看見他許多跳脫框架的觀點和做法,都讓我大開眼界,心想:「蛤?這樣也可以喔? 這麼省力這麼輕鬆也可以喔?那我之前都在幹嘛?🤣」原來這樣 『做少得多』 的工作生活模式,回到最貼近自己生命本然狀態的樣子,就是奇蹟模式的精髓💫 感到好奇的你,快來收聽這一集的最新內容吧!🌷順道祝福大家,新年快樂🧧新的一年,奇蹟龍總來🐲

    💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/
    ----------------------------
    (00:00:00) 開場介紹
    (00:06:46) 分享“奇蹟”案例
    (00:18:56) 目標模式 VS 奇蹟模式
    (00:37:30) “萬無一失”的方法?
    (00:40:11) 控制型顯化 VS 臣服型顯化
    (00:49:56) 清醒夢的體驗:熱情 VS 臣服
    (00:58:45) 奇蹟模式課程介紹
    (01:03:28) 用「玩耍」的態度解鎖天然動能
    (01:06:00) 送給聽眾們的一段話
    ----------------------------
    💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/

    ⬇️來這邊找來賓 星洆&心靈吧台
    Youtube:https://www.youtube.com/@Mastermsk
    IG:https://www.instagram.com/samsonlin520
    Podcast:https://tr.ee/WDe87DRTdQ
    ----------------------------

    ⬇️來這邊找主持人Peipei:
    歡迎寄信到: 💌 
    girlpoweroom@gmail.com
    或是在IG上給我私訊:
    🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
    🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】

    ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
    ✍🏻留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 1 hr 6 min
    EP153-【聊療讀書會】你值得過更好的生活:徹底顛覆金錢遊戲規則,讓你耳目一新的心靈致富法 / 山居 Serena

    EP153-【聊療讀書會】你值得過更好的生活:徹底顛覆金錢遊戲規則,讓你耳目一新的心靈致富法 / 山居 Serena

    這是一本讓我們打開便欲罷不能的書!本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍,沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念,甚至堪稱人生攻略書!連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效,讓人躍躍欲試! 但不得不說,這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受,需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜,然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享,都是『你』引領你自己遇見的,無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。?

    《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫,就不必再擔心帳單或收支平衡;不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起?」或「那我該買嗎?」。你所累積的財富,不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫,金錢這回事就再也沒有任何限制。而且當你到達這種境界,其他生活層面也將以你目前無法想像的方式開拓擴展。

    -----------------------------
    ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
    ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
    ?訂閱免費健心電子報

    ⬇️來這邊找山居
    ?IG:【hi_frommountain】

    ⬇️來這邊找主持人Peipei:
    歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com
    或是在IG上給我私訊:
    ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
    ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】


    Powered by Firstory Hosting

    • 1 hr 11 min
    EP152- 人生一定要有目標與使命嗎?校準屬於你的“核心頻率”自然活出豐盛狀態!/ 微笑雪莉

    EP152- 人生一定要有目標與使命嗎?校準屬於你的“核心頻率”自然活出豐盛狀態!/ 微笑雪莉

    充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界,感到『迷失』是我們的日常生活寫照,『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌,渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛,卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中,因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是,要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達成才可以嗎?說不定這就是正在限制你活出多元豐富可能性生命的思維!這次節目我們很榮幸邀請到,在Youtube上分享集身心靈東西派之大成的——微笑雪莉,來和我們分享她十年來學習與實踐養身養心之道,所領悟到的本質核心重點!滿滿寶藏內容不要錯過?
    ---------------------
    00:00:00 節目精彩擷取
    00:02:35 個人故事經歷
    00:07:45 創立YT頻道契機
    00:10:34 身體的不明病症,從心調整治癒
    00:20:35 身心靈探索之路,如何不陷入迷失與矛盾?
    00:30:57 現代人崇尚『豐盛、顯化、吸引力法則』容易有的迷思誤區
    00:39:18 人生沒有目標也沒有關係?
    00:52:52 雪莉的頻道與課程介紹
    00:54:54 送給大家的一段話
    ---------------------
    ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
    ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
    ?訂閱免費健心電子報

    ⬇️來這邊找來賓 雪莉
    Youtube: https://www.youtube.com/@SmileSherry

    ⬇️來這邊找主持人Peipei:
    歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com
    或是在IG上給我私訊:
    ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
    ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】


    Powered by Firstory Hosting

    • 57 min
    EP151-慢富:從「心」出發重整與金錢財富的關係,快時代的慢富自由心哲學! / 慢活夫妻Dewi

    EP151-慢富:從「心」出發重整與金錢財富的關係,快時代的慢富自由心哲學! / 慢活夫妻Dewi

    現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」,趕快存錢買房、結婚生子、提早退休,似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎?你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控,迷惘茫然庸庸碌碌地生活,卻不曾深入直面內心真實的聲音?然而,當你開始願意慢下來,才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi,是一位我在自媒體上認識的創作者好友,她和老公George都曾經是竹科高薪工程師,後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業,慢慢朝向財富和生活自由的狀態!也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒,於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得,以及慢富生活的哲學理念!

    ---------------------
    00:00:00 節目精彩擷取
    00:01:29 來賓自我介紹
    00:02:15 高薪工程師夫妻離職開闢新人生道路
    00:03:50 家道中落而開啟金錢意識的故事
    00:06:51 客家精神隱藏金錢恐懼和匱乏
    00:09:17 接觸希塔療癒與金錢的關係
    00:15:23 平衡跨世代的新舊理財思維
    00:26:08 影響金錢豐盛的行為、想法或特質
    00:31:01 財務自由V.S 財富自由
    00:34:17 『金錢溫度』&『財富容器』
    00:41:33 『慢富』新書介紹
    00:42:25 送給大家的一段話
    ---------------------
    ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
    ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
    ?訂閱免費健心電子報

    ⬇️來這邊找來賓 慢活夫妻Dewi
    新書:慢富:慢慢成為富一代,快快過上自由生活
    Youtube: https://www.youtube.com/@GeorgeDewi
    網站:https://george-dewi.com/

    ⬇️來這邊找主持人Peipei:
    歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com
    或是在IG上給我私訊:
    ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
    ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】



    Powered by Firstory Hosting

    • 44 min
    EP150- 靈魂暗夜:在恐懼與黑暗中以愛與慈悲陪伴自己,收穫重生的無價寶藏✨ / 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉

    EP150- 靈魂暗夜:在恐懼與黑暗中以愛與慈悲陪伴自己,收穫重生的無價寶藏✨ / 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉

    💖【6/28~7/12 許願香氛團購活動】
    |好好生活提案|心想事成許願香氛系列
    https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project
    👉🏻輸入折扣碼:peipei,滿1件即享85折🎉(出貨時間:訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨)
    ---------------------

    這集榮登本頻道開播以來最長時間的一集!本來很猶豫是否分兩集,最終決定還是想保留最完整的收聽體驗:)這次邀請了一位多維度直覺引導師——ᴍᴀʀᴢɪᴇ,她在社群上主要分享跨維度、五次元、星際與光語訊息的傳導,前陣子無意間聽了她在直播上分享靈魂暗夜的過程與感受,剛好自己也剛經歷過而特別有共感,於是特別邀請她一起來聊聊:)從五歲就開始經歷靈魂暗夜是怎樣的體驗?在約26歲結婚、外在看似擁有一切豐盛的“人生勝利組”,卻墜入憂鬱與焦慮症的深淵,時刻想了結生命而開始一週三次的心理諮商治療,因而開啟不斷覺察的內在清創手術,回首發現一切都是生命安排的大禮包💖 這次節目很像是與好友聊天一樣豐富多樣,不太是線性時間軸的問題訪談,甚至有許多跨維度、宇宙靈性的故事穿插,如果能打開你的『心』聆聽這一集,相信會感受到很多的寶藏🥰

    ---------------------
    00:00:00 節目精彩擷取
    00:02:18 來賓自我介紹
    00:04:09 心的聲音V.S大腦的聲音
    00:08:18 五歲就開始靈魂暗夜?
    00:14:43 結婚那天開始墜入憂鬱和焦慮症深淵
    00:23:54 心理“疾病”,其實是靈魂被壓抑的展現
    00:26:00 來自大角星的星際種子
    00:26:41 開始接收與傳遞“光語”的契機
    00:35:32 光語的表達形式
    00:39:12 在社群上分享光語的恐懼
    00:44:44 每個人都有超能感官直覺,沒有人是“麻瓜”
    00:51:12 台灣是塊特別多神、佛、魔的寶島?
    00:57:15 麻吉對靈魂暗夜的意義解讀,如何陪伴自己度過
    00:01:03:03 靈魂暗夜可能突然沒有原因的來到
    00:01:05:01 迎接集體靈魂覺醒的新時代:頻率要提高會先墜落
    00:01:08:21 Pei的靈魂暗夜分享
    00:01:15:35 身心靈不只是享受光跟愛的療癒,更是遁入黑暗中的勇氣和轉化
    00:01:23:41 肯定句真的有效嗎?
    00:01:25:49 麻吉提供的產品與服務
    00:01:27:42 送給大家的一段話
    ---------------------
    ⬇️來這邊找來賓 麻 ᴍᴀʀᴢɪᴇ 吉
    IG:https://www.instagram.com/marziology/
    網站:www.marziology.com

    【聽眾限定專屬優惠】親愛的光行者,歡迎您來到Marziology光之研究所,探索無限可能的多維度空間。只要報名光之研究所的線上課程(多維度量子點化課程除外),在課程網頁底下的表單備註欄填寫折扣密碼「Ignite my inner spark! 」即可立即享有折扣優惠$1110💖課程折扣不限次數,也歡迎分享給您的靈魂家人們。帶著一顆敞開的心,將靈魂的光輝從未知開始顯化🧬🩵✨
    ✨光語傳導|線上課程:https://www.marziology.com/ullcourse
    ✨多維直覺力訓練|線上課程:https://www.marziology.com/intuitiontraining

    ⬇️來這邊找主持人Peipei:
    歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
    或是在IG上給我私訊:
    🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
    🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】


    Powered by Firstory Hosting

    • 1 hr 29 min
    EP149- 香氛也能助你心想事成?運用氣味連結潛意識,創造你想成為的狀態! / 故事香氛 Fion

    EP149- 香氛也能助你心想事成?運用氣味連結潛意識,創造你想成為的狀態! / 故事香氛 Fion

    我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果,但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎?在我私下找尋喜愛的香氛品牌時,因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列,令我耳目一新!後來親自拜訪了創辦人Fion,得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活,身體不得不給出巨大警告:乳癌,因而開始慢下來正視內在療癒自己,最後不但康復,還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密!今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程,並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造:許願香氛?
    ---------------------
    ?【6/28~7/12 故事香氛團購活動】
    |好好生活提案|心想事成許願香氛系列
    https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project
    ??輸入折扣碼:peipei,滿1件即享85折?
    (出貨時間:訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨)
    ---------------------
    (00:00:00) 節目精彩擷取
    (00:04:11) 創立香氛品牌:故事香氛的契機
    (00:06:59) 因『乳癌』而開啟正視內在的身心療癒之路
    (00:16:42) 藉由香氛許願成功的實驗發現
    (00:20:59) 香氛連結潛意識,幫助心想事成的原理
    (00:28:10) 六種味道的許願主題設計
    (00:29:00) 主題一:『愛』
    (00:31:35) 主題二:『豐盛』
    (00:33:35) 主題三:『平衡』
    (00:34:37) 主題四:『成功』
    (00:35:29) 主題五:『圓滿』
    (00:36:42) 主題六:『平靜』
    (00:38:39) 使用情境說明
    (00:49:24) 送給大家的一段話
    ---------------------
    ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
    ✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
    ?訂閱免費健心電子報


    ⬇️來這邊找主持人Peipei:
    歡迎寄信到: ? girlpoweroom@gmail.com
    或是在IG上給我私訊:
    ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
    ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】


    Powered by Firstory Hosting

    • 50 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
36 Ratings

36 Ratings

Yuewei Mia ,

谢谢你的podcast给我力量💗

peipei谢谢你的podcast给我力量和很多很棒的启发!

fatgooose ,

充滿淚水和力量的一集

Ep95真的好棒!我邊聽邊掉淚不止,謝謝Sunny的分享,也謝謝佩佩做這麼棒的訪談,聽完這集有一種充滿能量的感覺,這世界真的需要更多同理心和包容,我也會時時提醒自己,要當一位傳遞溫暖的人:)

trbns ,

Anya

Thank you for the useful information. I love episode 25 and 26.

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles

You Might Also Like

靈魂相談室
Rita Weng
哇賽心理學
哇賽心理學
心理敲敲門
啟點文化
周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷
周慕姿×鏡好聽
佐編茶水間
Zoey 佐依
Vitamind 一起冥想
Vitamind