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啟點文化一天聽一‪點‬ 每天陪你進步一點點

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    【有聲書評】你覺得自己「有價值」嗎?3元素讓你認識「自尊」~《恰如其分的自尊》凱宇和嘉玲的對談

    【有聲書評】你覺得自己「有價值」嗎?3元素讓你認識「自尊」~《恰如其分的自尊》凱宇和嘉玲的對談

    #自尊是怎麼形成的 #如何優化自己的自尊 #你都怎麼面對逆境 #你怎麼看待自己 #如何改變自己與他人的關係

    00:00:00 《恰如其分的自尊》
    00:06:00 自尊是怎麼形成的
    00:12:14 自尊的高低,會給人什麼形象?
    00:18:57 自尊高低的狀態
    00:26:33 如何優化自尊?
    00:42:04 改變自己的策略
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    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

    [ 2023/3/19 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第14期
    打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
    課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/9
    更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN

    【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI
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    • 47 min
    【心理敲敲門#149】你對家人容易「爆炸」嗎?2件事讓你跟家人好好相處

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    #心理界限和心理空間 #釐清一件事是怎麼發生 #心理界限會隨成長改變 #對你在意的事情負責任 #對別人擺放正確的期待

    00:03:16 心理空間 vs 心理界限
    00:11:25 嘉玲和怡璇的心理空間
    00:26:26 《心理敲敲門》企劃會議
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    【心理小學堂#41】是誰讓你「選擇」現在的辛苦?|現實治療4-4

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    #當家長和孩子想要的不同怎麼辦 #什麼狀況會讓你感到滿足 #你的選擇是幫助還是傷害 #治療師測試個案的心理動力 #適合年輕人的心理學

    00:00:00 現實治療技巧—WDEP
    00:12:26 現實治療的案例
    00:27:24 現實治療的優缺點
    00:30:14 歡迎追蹤啟點文化IG~

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    擁有「親密&歸屬」的關係,你要把握三個原則|【一天聽一點#1390】

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    #如何發展更深刻的親密感 #深度關係裡的信任 #如何在關係裡得到滿足 #經營一段高質量的關係 #對你愛的人坦承感受

    =====
    參考資料:
    1. 作者 亨利‧克勞德(Dr. Henry Cloud)。《他人的力量》。經濟新潮社。

    【 腳本團隊 】|撰稿:陳怡璇 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

    • 10 min
    療癒人心的「深度關係」是什麼模樣?|【一天聽一點#1389】

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    #人際關係的各個層次 #雙方陪伴與成長的深度關係 #有深度的好關係是什麼模樣 #讓人有歸屬感的關係

    =====
    參考資料:
    1. 作者 亨利‧克勞德(Dr. Henry Cloud)。《他人的力量》。經濟新潮社。

    【 腳本團隊 】|撰稿:陳怡璇 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

    • 9 min
    什麼是心理學最具「療癒力」的核心元素?|【一天聽一點#1388】

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    #人際網絡影響人的性格 #為什麼這麼需要人際關係 #建立人脈讓你自我成長 #人際關係對一個人的重要性

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    參考資料:
    1、 作者 亨利‧克勞德(Dr. Henry Cloud)。《他人的力量》。經濟新潮社

    【 腳本團隊 】|撰稿:陳怡璇 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

    • 8 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
67 Ratings

67 Ratings

Kiki~~~~ ,

🥰

内容充实 喜欢每个阶段的分享~ 谢谢老师

Ygafim143 ,

用心製作內容充實

從心理學到面對生活上的態度,從閱讀書籍過程中發現深一層的脈絡,欣賞戲劇時的自我察覺,談話內容深入有趣,提昇了我看事情的角度!我每次都覺得收穫很多,謝謝。

Jo.meimei ,

優質專業的人生建議

主持者運用心理學跟專家學者的研究提供聽眾們優質專業的人生建議. 非常推薦給大家! This podcast offers professional live goals and suggestions based on psychological and recent studies/researches. Recommend to everyone!

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