EP8｜槓鈴：健身必備單品，『重』用就好。feat.老宅顧

這集介紹的是健身必備器材：槓鈴！
有請到老宅顧aka.槓鈴老師 為我們詳細解說其中的細節。

槓鈴看起來就是一根鐵棒，他其實裡頭有超多細節！
從重量的設計、
因應比賽項目的材質設計、
到不同族群使用的設計，都有所不同～
連價格落差都可以非常大！（是一個超大的坑）

聽完這些眉角下次你去健身的時候～
是不是更有感了ＸＤ說不定可以增加健身動力？
或用這些知識把到妹仔（誤）？

大家有興趣的話，也可以追蹤老宅顧的ＩＧ以及ＹＴ影片喔！
IG：oldtakuphysiotherapypoint
YT：老宅物治宅觀點

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主持人：
．魚丸 | 物理治療師
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．Andy | 運動防護員
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．合作邀約信箱：fishballcc@gmail.com

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