DARKSIDE

Kate & Vladimir
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
DARKSIDE

Беспокоитесь о том, что не идеальны? Мы здесь, чтобы снять с вас стыд и напряжение. Лень, ненависть, количество половых партнёров и другие контроверсивные темы — рассказываем, как пользоваться смертными грехами безопасно для себя и своих отношений с людьми. Мы — это психотерапевт Катя Кузина и креативный директор Владимир Никандров. Отпускаем грехи ваши во имя психики и соматики. #darkside_podcast

  1. 12/30/2023

    Неновогоднее настроение

    Новый год часто на нас давит: кажется, что у всех вокруг идеальная жизнь, а у нас что-то не так, хочется думать о себе, а надо подумать о родителях, к концу декабря вокруг тебя гора незаконченных дел, а половина знакомых дарит мыло в форме символа года. Всё это скорее подавляет, чем вдохновляет. Очень много людей не чувствует новогоднего настроения, хотя маркетинг и Instagram убеждают нас в обратном. Е На самом деле единственная цель взрослого человека на праздники — организовать их комфортно для себя. Например, объяснить маме, что вы хотите быть на вечеринке, а не у неё в гостях, или запланировать киномарафон и заказать вкусной еды. В этом эпизоде говорим о том, почему может не быть новогоднего настроения и как перестать пытаться закрыть все задачи до боя курантов. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете. *Meta — запрещённая организация на территории Российской Федерации

    37 min

  2. 11/18/2023

    Привычка страдать

    Некоторые просто любят пострадать. Иногда это мы сами, чего уж там. Почему людям вообще нравится испытывать негативные эмоции, порой настолько сильно, что они включают для этого специальные треки и садятся на подоконник с какао? Грань между «в плохом настроении нет ничего такого» и намеренном зацикливании на негативе довольно тонкая. Проходит она там, где вы осознаёте, когда, почему и как надолго к вам пришли грустные мысли — и не зацикливаетесь на них. То же относится к модной сегодня ностальгии. В детстве, в юности мозг романтизирует всякую дичь, лишь бы её пережить — но взрослый человек понимает, что это было плохо. И хорошо, что оно прошло. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    27 min

  3. 09/13/2023

    «Я подстроюсь», или Ещё один вид насилия над собой

    Уметь подстраиваться — это хорошо? Или это признак слабости? В жизни нам часто приходится притворяться, но важно делать это сознательно и только там, где вы заинтересованы в результате. Ведь если не контролировать этот процесс, можно превратиться в бесхарактерный комок дискомфорта. Кроме того, постоянное притворство — насилие над собой. А насилие — это плохо. Вообще склонность подстраиваться свойственна эмпатичным людям, поэтому для них особенно важно сохранять власть в своих руках и управлять собственным поведением: гораздо более ценно уметь разговаривать и отстаивать свою позицию, в то же время не игнорируя чужую. В этом эпизоде говорим о том, почему мы подстраиваемся или протестуем, в каких ситуациях это уместно и как найти баланс между тем, чтобы быть сложным в общении или постоянно прогибаться под других. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    31 min

  4. 08/22/2023

    Дарим, принимаем, передариваем и продаём подарки

    Все мы как минимум несколько раз в год дарим и получаем подарки. И для многих это повод для стресса и тревоги. Подарок гораздо чаще воспринимается либо как формальность, либо как взаимовыгодный обмен, а совсем не как дар, жест и проявление внимания. Всё потому, что он тесно связан с темой финансов. В этом эпизоде говорим о том, как принимать подарки без фразы «ну не нужно было», можно ли дарить деньги и что делать, если нужно порадовать кого-то богатого. А ещё о том, как реагировать, если подарок не понравился, ведь если похвалить — на все следующие дни рождения тебя будет ждать примерно то же самое. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете."

    43 min

  5. 07/03/2023

    Наглость VS скромность

    Нас всех раздражает то, что нам непонятно. Скромников бесят наглые, ярких — тихони. Большинство людей бесят и те, и другие. Большую роль здесь играют родительские установки и адекватная самооценка. Стеснительность берёт начало в желании быть удобным, чтобы тебя любили. Наглость — в подростковой жажде делать всё наперекор. В этом эпизоде обсуждаем, почему люди ведут себя то «чересчур», то слишком зажато? И почему нам на это не плевать? А ещё ищем грань между скромностью и отсутствием собственного мнения, между проявленностью и наглостью. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    30 min

  6. 06/07/2023

    Инфобизнес

    От слова «инфобизнес» хочется кринжануть. Хотя мы сами делаем инфопродукты. Почему так происходит? Потому что вокруг очень много вранья. Инфобизнесмены, с одной стороны, демонстрируют красивую картинку, правды об изнанке которой мы не знаем. С другой стороны, манипулируют, угрожают, давят и даже унижают. В результате люди продолжают покупать, и спрос рождает предложение. Всем нам хочется верить в сказку и лёгких путей, поэтому так велик соблазн прикинуться Золушкой и купить курс, в котором обещают богатство, власть и принца. О том, почему это не работает и как делать по-другому, говорим в этом эпизоде. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете. Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

    38 min

  7. 06/01/2023

    Привычка экономить

    Каждый из нас сталкивался со словами вроде: «Зачем столько платить? Это можно купить дешевле!», — либо от окружающих, либо в собственных мыслях. Причина — вредная привычка большинства людей экономить на себе. Родители, пережившие экономические кризисы, передают нам свой страх остаться без денег и связанные с ним установки. Даже скромные траты на сиюминутные удовольствия, эмоции и впечатления могут осуждаться, а распределение крупных сумм на категорию развлечений практически всегда вызывает либо критику, либо блокирование анализа. Как желание стабильности и стремление накопить финансовую подушку доводит нас до синдрома отложенной жизни, постоянного страха и обесценивания и почему «переплачивание» на самом деле про любовь к себе? Отвечаем на эти и другие вопросы в эпизоде. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    38 min

  8. 05/08/2023

    Фетишизм — это ок?

    У большинства из нас есть либо разный опыт в сексе, либо его желание. А это значит, что многие так или иначе сталкивались с фетишизмом — своим или партнёра. Особое бельё, специальные наряды, сумасшедшие позы и странные места появляются в нашей жизни не из-за распущенности и современных нравов, а из-за того, как работает наша психика. Ведь вообще-то секс — это про комфорт. Но многие входят в этот опыт через дискомфорт, неся с собой свои травмы. А там ещё возбуждающие образы из порно, желание пробовать новое и жить свою лучшую жизнь — и пошло-поехало. В этом эпизоде обсуждаем, почему и зачем наш мозг генерирует такие приколы и как говорить с партнёром о том, что вы чего-то хотите или, наоборот, не хотели бы. Помните, что кайфануть от секса — ваша ответственность! Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    37 min
See All (24)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Беспокоитесь о том, что не идеальны? Мы здесь, чтобы снять с вас стыд и напряжение. Лень, ненависть, количество половых партнёров и другие контроверсивные темы — рассказываем, как пользоваться смертными грехами безопасно для себя и своих отношений с людьми. Мы — это психотерапевт Катя Кузина и креативный директор Владимир Никандров. Отпускаем грехи ваши во имя психики и соматики. #darkside_podcast

Information

  • Creator
    Kate & Vladimir
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    24
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2024 © Kate & Vladimir. Все права защищены.
  • Show Website
    DARKSIDE

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada