EP181｜誠實面對自己的缺點好困難！4個必懂觀點，先找動機再想改變

▍為什麼聊這主題

常常有人說，學習接受自己的缺點好難喔！你也覺得嗎？

「面對與接納自己」似乎已成為現代人的必修課題，卻也是多數人難以克服的關卡，畢竟這堂課多數要面對的，是自己長久以來不斷逃避的事情，不是人人都欣賞的優點，我們難以在其中得到正向的感受。

• 不可忽略：事實上，當你能坦然接受自己的缺點後，能獲得的平靜感受，往往超乎你的想像，至少我們回顧了彼此的成長時刻是如此。

此刻，我想對害怕誠實面對自己的朋友們，提出一個疑問：促使你想改變的動機是什麼呢？

本集與各位聊聊，我們對於面對自己（缺點）這件事，所體悟出的3個觀點，供聽友參考囉～

▍我們想跟你說

1.）你會害怕面對自己，可能是因為「不習慣」

2.）接受不等於一定要改變

3.）你的缺點，也有可能是他人眼裡的優點

4.）先找到改變缺點的動機，才有行動的可能
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