6分の幸せマインド｜SIMPLY HERBLIFE nanae

人と比べて落ち込む。そんなとき、人と比べないように頑張るのは逆効果。
ちょっと視点を変えて役に立てましょう、というお話です。
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『ゆるめる、温める、巡らせる』植物療法に関するセルフケアが分かるおすすめの一冊について、印象に残った《視点》をお話しています。

【ブログ記事】https://simplyherblife.com/bookshelf2/

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植物療法を取り入れてから、よりナチュラルな暮らしを目指すようになりました。そのためにしていること(するようになったこと)2つをお話しています☺︎

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フィトケミカルとは、植物が作り出す人の体にも良い成分のこと🌿ハーブが体に良い効果をもたらすのはフィトケミカルのおかげなのです😊 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

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◆12月から水耕栽培しているヒヤシンス。植物たちから学ばせてもらうこと山の如しで人生のお手本です。
◆植物がいかに賢いか？読めば世界が一変するおすすめ本を紹介しているブログ記事もぜひ参考に。
〈植物は知性を持っている〉https://simplyherblife.com/bookshelf1/#i-8

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ゲストをお呼びして『ぐっすり眠るコツ』をお話しています✨睡眠力をUPしたい！という方は是非まゆてぃのインスタものぞいてみてくださいね♬
〈睡眠改善アドバイザーまゆてぃ〉
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〈Nanae〉
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