SuperUS #40 Porque deves escolher ser feliz

A felicidade é uma das emoções mais desejadas e procuradas pelas pessoas em todo o mundo. Afinal, quem não quer sentir-se bem consigo mesmo e com a vida que leva? A verdade é que a felicidade é uma escolha, que pode ser feita a cada momento do nosso dia.

00:00:00 Intro

00:00:38 Ser feliz é a melhor opção

00:01:39 A nossa perceção distorcida da felicidade

00:02:37 Alcançar a felicidade vs ser feliz

00:03:24 Ser feliz VS Estar contente

00:04:35 Passos para seres mais feliz

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---NOVO NO CANAL?Olá, Sou a Mafalda Lima. Sou engenheira, health coach, bloger e podcaster. Nos meus tempos livres gosto de fazer crossfit, correr, fazer yoga, ler livros principalmente sobre desenvolvimento pessoal, adoro experimentar coisas novas que acredito que vão fazer de mim uma melhor pessoa. Adoro comer aquilo que me nutre o corpo e a alma. Estou a caminhar para comer 100% à base vegetal e procuro sempre ideias para fazer das minhas ações o mais sustentáveis para o nosso planeta. Se tiveres curioso podes ler mais em[https://superus.pt/sobre]