專注的力量：意志力的真相與成功的關鍵

在追求成功的過程中，意志力常被視為不可或缺的要素。 人們普遍認為，只要擁有強大的意志力，就能克服一切障礙，達成目標。 這本書卻揭示了一個令人意外的真相：意志力並非取之不盡的資源，而是像手機電量一樣有限，且會隨著使用而逐漸耗盡。作者透過科學研究與真實案例告訴我們，成功並非單純依賴意志力的強弱，而是要懂得如何在正確的時機運用它，並為其補充能量。本文將詳細整理這一章的精華，涵蓋核心觀點、具體事例、作者的主張以及實用的行動建議，幫助讀者更聰明地管理意志力，走向成功。