當勵志不再有效: 尋找喧囂時代的平靜之道

在資訊爆炸、生活節奏飛快的現代社會，人們時常感到內心充滿煩惱與壓力。 許多人期待奇蹟能挪移外界的困境，但本書作者提醒我們，真正需要挪移的「大山」，其實在於我們內心深處的潛意識與慣性思維 。 本章將深入探討書中「新的鍛鍊」章節的核心觀點，解析如何透過鍛鍊心智，培養內在的平靜與力量，並將古老的智慧活用於當代生活。