精選金句
「你不是壞掉了，是你的細胞沒電了。」
「當你願意少做一點，身體才有機會重新充電。」
「延遲反應，不是壓抑情緒，而是為自己爭取選擇的空間。」
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節目大綱
身心出狀況，其實是細胞沒電
能量系統失衡，五大關鍵因素
壓力與飲食讓細胞崩潰
啟動好能量的三個實踐法
延遲反應，重啟身體節奏
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主談人：蔡宇哲博士
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