Вчера приснилось

Elena Shipilova, Alena Teryaeva

«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим. Исследователи снов Елена Шипилова (член Российского общества исследователей сновидений) и Алена Теряева - авторки подкаста, психологи, почитательницы сновидений - бесстрашно ныряют в мир грез, кошмаров и бессознательного, то есть сновидений и выныривают из него обогащенные - прямо в подкаст "Вчера приснилось". Ваши ответы, комментарии, вопросы присылайте в гугл-форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEOZDYFgQIoGZRdQsvdtpaiCwzXuCcBeMKX9_OHw_tFsyTwQ/viewform?usp=sf_link Сновидения отправляйте сюда, самые интересные или иллюстрирующие что-то будем обсуждать в следующих выпусках: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPBkNxcKQaAbbAAJ7fSzCKVyuda7nINOVBiasncda_wvJ8HQ/viewform?usp=sf_link

Выпуски

  1. 29.12.2021

    #20 Ночные кошмары - санитары психики

    В этом выпуске беседуем с Еленой Корабельниковой - президентом Российского общества исследователей сновидений, членом правления Национального общества специалистов по детскому сну, доктором медицинских наук, профессором кафедры нервных болезней Института профессионального образования Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Обсуждаем детские сновидения и кошмары, нормы и патологии сна. Как вести себя, если ребенку приснился кошмар? Как узнать норму сна своего ребенка? Что происходит, когда ребенок много раз зовет родителей после укладывания на сон (синдром зова из-за двери)? Что внутри: 1:00 чем занимается Российское общество исследователей сновидений? 2:00 Что делать, если ребенок плохо спит? Вопрос слушательницы 2:30 Почему ночные кошмары - санитары психики? 5:00 К какому специалисту обращаться с проблемами детского сна? 6:05 Как вести себя родителям, когда ребенку приснился кошмар? 7:10 Можно ли "вылечить" от ночных кошмаров? 7:30 Как лучше спрашивать ребенка о пугающем сне? 9:50 Пример работы со сновидением мальчика об убийстве сестры 10:50 Когда дети начинают понимать, что сны - это сны? 12:55 Как дети воспринимают свои сны? 13:30 Что является нормальным детским сном, а что - патологией? 16:10 Нарушение сонного приспособления 17:00 Ритуалы для сна 19:15 Синдром зова из-за двери 20:20 Как узнать норму длительности сна своего ребёнка? 21:50 Тема смерти в детских снах «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    27 мин.

  2. 23.12.2021

    #19 Почему мне сложно выражать эмоции на людях?

    На третьей завершающей сессии клиентка и терапевтка Алена Теряева используют методику работы со сновидениями, когда все сны отвечают на вопрос сновидицы, а Елена Шипилова дает комментарии по ходу. Обсуждают как в сновидениях отображается эмоциональная жизнь, кто приложил к ней руку и что теперь делать? 1:00 Суть метода самоисследования через сновидения 1:22 Все сны за неделею как один большой сон 4:10 Какое есть общее чувство во всех снах сновидицы? 5:10 Что означает выбор места (в автобусах, электричках) в снах? 6:00 "Слиться с местностью - моя стратегия, которую показали сны" 8:00 "Я похожа на свое домашнее животное - хамелеона" 10:13 Зачем нам нужна хроническая вина? 15:15 Зачем вспоминать детство, что это дает? 17:00 Что будет, если нельзя расстраивать маму? 19:00 Что означает ураган во сне? 20:30 Что такое контейнирование? 25:40 "Если я проявляю чувства - я сумасшедшая" «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    27 мин.

  3. 24.11.2021

    #18 Сон - легальная возможность побыть в психозе

    На встрече с психиатром и психотерапевтом Натальей Чернобыльской психологи обсуждают как современная практическая психиатрия относится к сновидениям и сну. Как сны помогают определить депрессию? Что является нормальным здоровым сном? Можно ли натренировать организм высыпаться за меньшее количество часов? Почему не нужно бояться психиатров? С чем работает психиатр? Нормально ли слышать что-то (голоса, например) в просоночном состоянии? 00:50 В чем суть работы психиатров со снами? 01:45 Что если слишком увлечься сном? 2:35 Как сны помогают определить депрессию? 3:00 Как психиатрия работает со снами? 03:20 Пост-травматическое стрессовое расстройство - какие там сновидения? 04:25 Как по снам понять, что пора обратиться за помощью психиатра 5:00 Есть ли психиатрический сонник?  6:15 Что является нормальным здоровым сном? 6:40 Можно ли натренировать организм высыпаться за меньшее количество часов? 7:30 Непрерывность сна - важный критерий психического здоровья 9:40 Почему не нужно бояться психиатров 10:45 Отображение прогресса в терапии с цикле сновидений 13:10 Отображается ли психоз в сюжете снов или это миф? 14:20 Нормально ли слышать что-то (голоса, например) в просоночном состоянии? 14:30 Почему психиатров настораживают осознанные сновидения? 17:15 Транс как третье состояние сознания 20:40 Как сны "палят" рассказчика? 21:35 Рекомендация книги Дональда Калшеда «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    24 мин.

  4. 11.11.2021

    #17 Беременность - особое состояние бессознательного

    В этом выпуске обсуждаем с гостьей подкаста - Ириной Знаменской, перинатальным психологом страхи беременных и их отражение в сновидениях, нелегальные чувства и сны-предвестники. Как относиться к тревожным снам у беременной женщины? Что делать с ужасными чувствами по поводу беременности? Есть ли сны-предвестники? Сновидения - это друзья или хозяева? Что внутри: 1:40 Сны беременных как сериалы Нетфликс 3:30 Как происходит регрессия во время беременности? 6:00 38% беременностей заканчиваются родами 6:30 Почему вся семья видит сны о беременности? 7:00 Какие страхи отражаются в сновидениях беременных? 7:50 Как относится к тревожным снам? 9:50 Что за нелегальные чувства беременной женщины? 10:40 Сны про пол и имя ребенка 16:40 Об исследованиях сновидений при бесплодии 18:30 Техника переработки кошмарных снов для детей и взрослых 23:05 Почему снятся сны о драках и погонях во время беременности? 24:50 Особый характерный сон-ритуал после перинатальной потери 27:30 К чему снится беременность 28:45 Сон про лактацию - о чем это? «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    33 мин.

  5. 04.11.2021

    #16 Мне было так любопытно, что я подслушивала, и именно в этот момент они говорили про меня

    На второй сессии работы со сновидением клиентка и терапевтка обсуждают как сработало сопротивление клиентки и она забыла о сессии. Почему мы хотим изменений и боимся их? Затем они погружаются в символизм сновидения и выясняют что за барьер к проявлению чувств есть у клиентки. К чему снится подглядывание? Чего мы боимся в проявлении чувств? Почему так страшны чувства, что даже во сне за ними можно только подглядывать? Внутри: 00:35 Почему опоздать это не просто опоздать, а что-то значит? 01:20 Сопротивление в терапии - хорошо или плохо?  04:25 Зачем нужна безопасность в работе со снами? 04:45 Почему мы боимся психотерапии (страх узнать постыдное о себе)? 06:20 Сновидение "Подглядываю за ними" 07:50 Зачем разбираем этот сон? 08:10 Какие обстоятельства у сновидицы, когда приснился сон 09:10 Как подбираются ассоциации образам сна? Прометей и Красная королева 12:05 Что означают авторитетные персонажи во сне по Фрейду? 12:35 Как во сне отображается желание сновидицы? 13:00 Лесбийский роман во сне - это о чем? 15:00 Когда снится секс - это не про секс 17:28 Подглядывать так по-детски! 19:30 Детский эротизм и его значение для развития чувственности 23:00 Объяснение метода работы со сновидениями с помощью формулировки запроса на серию снов «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    26 мин.

  6. 27.10.2021

    #15 С какой стати интеллект - это мужское качество?

    В этом выпуске психологи обсуждают книгу Марии Луизы фон Франц "Путь сновидения". Какие идеи автора актуальны и интересны, а какие спорны в наше время? Как относиться к работе со сновидениями? Зачем для разбора сна нужен Юнг (или другой человек)? Обсуждение неожиданно вырулит на профессиональную боль терапевтки о мужских и женских качествах. И закончится темой о роли сновидений как утраченных ритуалах прошлого. Сны дают то, что раньше давали ритуалы. Как с этим жить? 0:30 о книге Марии Луизы фон Франц "Путь сновидения" 1:20 чем сновидения похожи на нашу спину? 1:50 почему Юнг жалел, что у него нет своего "Юнга"? 2:10 за что критикуют Фрейда? 3:20 сонники: плохо или хорошо 5:35 как понять: человек, который приснился - это внутренняя часть личности или реальный человек из жизни? 7:30 правомерно ли делить человеческие качества на женские и мужские? 11:20 как пространство в сновидении может означать время, которые вы проводите в своей жизни 13:00 сон, где вагоны поезда - это посты фейсбука 13:50 сон, где 12 одежек - это 12 выпусков подкаста 14:50 зачем нужны кошмары? 16:40 что такое тень? 18:50 зачем выгуливать свою тень? 19:50 инфляция в психологии 21:00 чем до сих пор актуален сон Гильгамеша 4,6тыс.лет назад? 23:00 роль сновидений как утраченных ритуалов «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю мы встречаемся и обсуждаем сновидения, показываем реальную клиентскую работу с ними или берем интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    28 мин.

  7. 14.10.2021

    #14 Если я позволю себе тревожиться, я заору. А дочь позволяет себе больше агрессии

    Это первая сессия из трех, где клиентка и терапевтка Алена Теряева работают со сновидением о младенце и греческой богине, а Елена Шипилова дает комментарии по ходу. Обсуждают символизм удобного ребенка, и как матери найти компромисс между удобством и уникальностью ее дочери. Еще выясняют какие теневые черты личности клиентки несет ее ребенок. Почему дети демонстрируют те черты, которые родители вытесняют? Как наши сновидения отрисовывают происходящее? Почему нам сложно обращаться к чувствам? Что мы можем осознать благодаря сну? Что внутри: 00:26 Ответ на загадку из предыдущего выпуска 2:08 Начало сессии, запрос 2:25 Комментарий Лены о том почему нам важен запрос 4:00 Сон о младенце и древнегреческой богине 5:38 Ощущения и чувства связанные со сном 6:15 Комментарий Лены об основных вопросах ко сну, которые можно использовать и для самостоятельного разбора 7:08 События накануне сна 7:50 Как они отображаются во сне 9:04 Символизм светлого и темного и связь с чувствами с ребенку 14:05 Как в ребенке реализуются наши непризнанные черты 15:30 Отражение стратегии взаимодействия с чувствами во сне 20:00 Детская позиция сновидицы 21:03 Комментарий Лены о внутренних частях личности 21:30 Образ древнегреческой богини как теневой части 24:50 Обратная связь сновидицы о сессии «Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим.

    29 мин.

  8. 08.10.2021

    #13 Народные толкования, гадания, сновидения

    Слушаем гостью подкаста - фольклориста, антрополога, автора книги "Толкование сновидений в народной культуре" Анну Лазареву. Какие есть мотивы фольклорного толкования сновидений. Обряды перед сновидением и после сна. Способы гаданий на сновидения. История об одной бабушке-сновидице и ..загадка? Как думаете, что означает сновидение, которое рассказывает Анна? (подсказка - эти мотивы мы обсуждаем в выпуске) Что внутри: 1.10 сон "Уплывающая женщина" 2:18 что означает мотив удаления от сновидца 4:22 сон "Человек в воде" и его толкование 5:10 сон перед пандемией 6:50 как устроен указатель мотивов пророческих сновидений 9:40 мотивы про любовь 10:10 сон о кабане и собаке, что может значить 11:45 сон о приобретении дома, какой это мотив? 12:53 есть ли связь между современными трактовками снов и фольклорными мотивами? 16:20 обряды, связанные со сновидениями 17:55 гадания на жениха 20:20 гадания на вопрос 22:10 что делать простив плохого сна? 23:20 встречались ли профессиональные сновидцы? О Сорочинской бабушке 24:40 загадка: что означает сон о ковриках и зеркале? Ваши ответы, комментарии, вопросы присылайте в гугл-форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEOZDYFgQIoGZRdQsvdtpaiCwzXuCcBeMKX9_OHw_tFsyTwQ/viewform?usp=sf_link Сновидения присылайте сюда, самые интересные или иллюстрирующие что-то будем обсуждать в следующих выпусках: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPBkNxcKQaAbbAAJ7fSzCKVyuda7nINOVBiasncda_wvJ8HQ/viewform?usp=sf_link

    30 мин.

  9. 29.09.2021

    #12 Об осознанных сновидениях и сон "Ноги"

    Разбираем сновидение, обсуждаем что можно сделать с неприятными повторяющимися сновидениями. Нужно ли что-то с ними делать? Осознанные сновидения - привлекательность и опасность. Что внутри: 0:26 Повторяющееся сновидение про ноги 1:16 Связь физического состояния и снов 3:00 Осознанные сновидения 5:35 Опасность осознанных сновидений и симптоматических решений 8:15 Что означал переход во сне 10:05 Символика ног 11:23 Итоговая интерпретация и варианты терапевтической работы  12:32 Почему мы возвращаемся к старым снам

    15 мин.
  • Выпусков: 9

Об этом подкасте

«Вчера приснилось» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроены сновидения, зачем они нужны и как психологи с ними работают. Каждую неделю две терапевтки встречаются и обсуждают сновидения, показывают реальную клиентскую работу с ними или берут интервью. Вы сможете наблюдать за тем, как это происходит, и примерять к себе и другим. Исследователи снов Елена Шипилова (член Российского общества исследователей сновидений) и Алена Теряева - авторки подкаста, психологи, почитательницы сновидений - бесстрашно ныряют в мир грез, кошмаров и бессознательного, то есть сновидений и выныривают из него обогащенные - прямо в подкаст "Вчера приснилось". Ваши ответы, комментарии, вопросы присылайте в гугл-форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEOZDYFgQIoGZRdQsvdtpaiCwzXuCcBeMKX9_OHw_tFsyTwQ/viewform?usp=sf_link Сновидения отправляйте сюда, самые интересные или иллюстрирующие что-то будем обсуждать в следующих выпусках: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPBkNxcKQaAbbAAJ7fSzCKVyuda7nINOVBiasncda_wvJ8HQ/viewform?usp=sf_link

Информация

  • Автор
    Elena Shipilova, Alena Teryaeva
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    9
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Сайт подкаста
    Вчера приснилось