1 ч.
Йога без эзотерики, часть 1 Продлевать будете?
-
- Здоровье и фитнес
Восемьдесят четвёртая неделя проекта! Разбираюсь в таком понятии как йога. Само собой, что без всякой эзотерики
В новом выпуске программы вместе со специалистом ЛФК и йоге Татьяне Дудиной поговорим о том, может ли йога быть без эзотерики, нужно индивидуально подбирать тренировки под человека и где точка входа для здоровых упражнений с собственным телом.
Теперь можно взять для себя и друзей генетический тест со скидкой! Назови промокод «СТАС» при оформлении и получи от меня приятный бонус
В программе:
- «Главное – адекватность, я думаю, что адекватность – это хорошее слово в любом деле».
- «Я бы посоветовала начать с простых дыхательных практик».
- Что такое парасимпатическая и симпатическая нервные системы?
- «Йога очень разная»
- «Если мы возьмём пилатес, который близко к йоге по физическим упражнениям, там будут практически только физические упражнения».
Сделано при поддержке компании MyGenetics.
Восемьдесят четвёртая неделя проекта! Разбираюсь в таком понятии как йога. Само собой, что без всякой эзотерики
В новом выпуске программы вместе со специалистом ЛФК и йоге Татьяне Дудиной поговорим о том, может ли йога быть без эзотерики, нужно индивидуально подбирать тренировки под человека и где точка входа для здоровых упражнений с собственным телом.
Теперь можно взять для себя и друзей генетический тест со скидкой! Назови промокод «СТАС» при оформлении и получи от меня приятный бонус
В программе:
- «Главное – адекватность, я думаю, что адекватность – это хорошее слово в любом деле».
- «Я бы посоветовала начать с простых дыхательных практик».
- Что такое парасимпатическая и симпатическая нервные системы?
- «Йога очень разная»
- «Если мы возьмём пилатес, который близко к йоге по физическим упражнениям, там будут практически только физические упражнения».
Сделано при поддержке компании MyGenetics.
1 ч.