Как включить мозг и получить желаемое. Ольга Рыбина, коуч МСС ICF, автор книги «Делай как коуч»
Гость: Ольга Рыбина— мастер сертифицированный коуч МСС ICF, автор книги «Делай как коуч», сооснователь «Академии профессионального коучинга "5 Prism", (https://5prism.ru/) кандидат психологических наук Ph.D., член Федерации профессиональных коучей и наставников.
00:00 о чем этот выпуск
01:00 почему мы говорим про целеполагание
02:00 почему не у всех получается ставить цели
03:30 "важно и заглядывать в будущее и быть в моменте"
04:00 "выигрывает тот, кто проявляет гибкость"
05:30 целеполагание - это взгляд в будущее и анализ прошлого
07:00 как следовать своему плану
09:00 почему люди ставят цели, но не делают?
10:00 "мы делаем вывод на основе неудачного опыта"
11:00 что делать с негативными сценариями
12:30 работает ли самоубеждение?
14:00 "твои успехи и твоя жизнь зависят от мнения других людей"
16:30 как включить мозг на полную?
17:30 "критика помогает стать лучше с точки зрения критикующего"
20:00 "где-то критика задушила еще одного Пушкина"
21:00 как быть с конструктивной критикой
23:00 визуализация как инструмент целеполагания
24:00 как помочь мозгу вырастить новые нейронные связи
25:00 коучинг для спортсменов
28:00 как самостоятельно себе помочь?
Канал академии "5 Prism https://5prism.ru/)" https://t.me/academ5prism
Канал Ольги Рыбиной https://t.me/olga_rybina_coach
Аккаунт академии в запрещенной сети: @5prism.ru
Аккаунт Ольги Рыбиной в запрещенной сети @rybina.coach
Книга «Делай как коуч» https://www.litres.ru/book/olga-rybina-32832730/delay-kak-kouch-70036954/
Подписывайтесь в телеграме https://t.me/varvaracareer и не забывайте про лайки и звездочки, это очень поможет моему молодому подкасту
Информация
- Подкаст
- Опубликовано2 мая 2024 г., 06:10 UTC
- Длительность32 мин.
- Сезон3
- Выпуск8
- ОграниченияБез ненормативной лексики