Как жить с СДВГ? Расскажет психолог Юлия Альтшулер

Вокруг только и разговоров, что о СДВГ — синдроме дефицита внимания и гиперактивности. А что это вообще такое? Считается ли его проявление болезнью и надо ли его надо лечить? Бывает ли СДВГ у взрослых? Как упростить себе жизнь, если этот синдром у вас или вашего ребенка?

Я – Юля Бикеева, основательница wellness-бренда функциональных продуктов BIKKI — создаю полезные печенье, какао и гранолу. А этом подкасте изучаю работу организма и развеиваю мифы о здоровье. И настало время поговорить о СДВГ. Поможет мне в этом Юлия Альтшулер — психолог, act-терапевт и кандидат наук. Юля не только консультирует клиентов, она сама живет с СДВГ, и знает и на практике, как его распознать и приручить.

Мы обсудили:

🕘 как понять, есть ли у вас СДВГ? 

🕘 как устроить свой образ жизни, чтобы синдром не был помехой?

🕘 как помочь ребенку с СДВГ?

🕘 как помочь себе, если вы — мама ребенка с СДВГ?

📌 Полезное из выпуска:

Книга «Экстремальное материнство», Ирина Лукьянова  

Блог Юлии: https://www.instagram.com/professor_july; https://t.me/adhd_school

Пройти тест на СДВГ: https://clck.ru/3A852j

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nasneuchili, где я пишу про wellness человеческим языком, мой опыт заботы о себе и советы экспертов, которых я сама читаю. 

Мой второй подкаст про предпринимательство «Корпорация ЗОЖ», где я рассказываю, как строю свой бизнес: https://podcast.ru/1564090792

Мой блог: https://www.instagram.com/yulia.bikeeva 

Сайт моего бренда: https://bikki.store