Невролог с огонько‪м‬ Анна и Александр Кружаловы

Казалось бы, какое отношение хроническая ишемия головного мозга имеет к молодым и бодрым людям возрастом до 40? И мы, Александр и Анна Кружалова, никого не пугая, рассказываем, что имеет. И при том какое!
Много внимания уделили профилактике, поговорили о группах препаратов, которые по результатам исследований, бесполезны.
И конечно, о том, как психотерапия может выступать поддержкой в профилактике, да и в лечение.

Наслаждайтесь.

Тайм-код:

01:05 - что такое хроническая ишемия головного мозга (ХИГМ)
02:30 - три коня ХИГМ. Это очень интересно и немного пугает.
05:45 - симптомы ХИГМ
14:50 - диагностика
23:20 - лечение ХИГМ
30:30 - профилактика

До встречи в следующем эпизоде!
Подписывайтесь на наши социальные сети, пишите комментарии о том, как Вам эпизод, что для вас было полезно узнать.
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/annakruzhalova
Сообщество ВКонтакте:
https://m.vk.com/neurologist_and_fire
По всем вопросам пишите:
email: a.n.kruzhalov@mail.ru

Мы, Анна Кружалова и Александр Кружалов как-то даже загрустили, записывая эпизод про мигрень. Непростое состояние, с сильным болевым синдромом, которое напрямую влияет на качество жизни. Поэтому мы рассказывали, грустили, иногда шутили и экономили ваши деньги и время подробно рассказав о методах диагностики.
Наслаждайтесь.

Тайм-код:
01:23 - что такое мигрень
02:50 - особенности и критерии мигрени (признаки)
13:05 - вегетативные симптомы мигрени
14:00 - факторы провоцирующие и облегающие состояние при мигрени
21:10 - формы мигрени
24:00 - диагностика мигрени
25:35 - лечение мигрени
27:00 - рекомендации от Анны при мигрени.
29:00 - рекомендации Александра

До встречи в следующем эпизоде!
Подписывайтесь на наши социальные сети, пишите комментарии о том, как Вам эпизод, что для вас было полезно узнать.
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/annakruzhalova
Сообщество ВКонтакте:
https://m.vk.com/neurologist_and_fire
По всем вопросам пишите:
email: a.n.kruzhalov@mail.ru

Дорогие наши слушатели, этот эпизод мы посвятили теме стресса.

Актуальность темы не вызывает сомнений. Но что делать со стрессовой реакцией, какие системы вовлечены в обеспечение адаптивного ответа и как помочь себе выйти из стресса и не попасть в хронический стресс?

На все эти вопросы мы отвечаем в новом эпизоде!

Тайм-код:

0:39 - что такое стресс
2:00 - стадии стресса
3:30 -физиология стресса
7:18 - психологическая и психическая реакция на стресс
10:31 - как помочь себе и близким в состоянии стресса. Способы самопомощи
16:40 - хронический стресс
21:50 - как выглядит и от чего страдает человек в хроническом стрессе
23:20 - факторы хронического стресса

До встречи в следующем эпизоде!
Подписывайтесь на наши социальные сети, пишите комментарии о том, как Вам эпизод, что для вас было полезно узнать.
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/annakruzhalova
Сообщество ВКонтакте:
https://m.vk.com/neurologist_and_fire
По всем вопросам пишите:
email: a.n.kruzhalov@mail.ru

В этом эпизоде Александр рассказал захватывающую историю о головокружении! Анна как и обычно пыталась понять и расшифровать некоторые экзотические для обывателя слова и термины.

Вывод: укрепляем вестибулярный аппарат, танцуем и кружим на каруселях! Больше подробностей слушайте в эпизоде.

Тайм код:

01:00 - традиционно рубрика "что такое" головокружение?
01:50 - причины головокружения
02:00 - системы, нарушение которых приводит к головокружению
19:10 - диагностика при головокружении
27:40 - лечение при головокружениях
36:20 - профилактика головокружения

До встречи в следующем эпизоде!
Подписывайтесь на наши социальные сети, пишите комментарии о том, как Вам эпизод, что для вас было полезно узнать.
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/annakruzhalova
Сообщество ВКонтакте:
https://m.vk.com/neurologist_and_fire
По всем вопросам пишите:
email: a.n.kruzhalov@mail.ru

В этом эпизоде мы с Александром разбирались в головной боли напряжения. Этот эфир будет полезен буквально каждому из нас, дорогие слушатели!

Тайм код:
01:50 - признаки головной боли напряжения
06:30 - отличие головной боли напряжения (ГБН) от приступов мигрени
08:10 - провоцирующие факторы ГБН
16:10 - как возникает ГБН
27:00 - диагностика
28:40 -лечение
33:30 - абузусная боль

До встречи в следующем эпизоде!
Подписывайтесь на наши социальные сети, пишите комментарии о том, как Вам эпизод, что для вас было полезно узнать.
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/annakruzhalova
Сообщество ВКонтакте:
https://m.vk.com/neurologist_and_fire
По всем вопросам пишите:
email: a.n.kruzhalov@mail.ru

А у вас болит спина? Уверена, что болит так же, как и у большинства людей! Эпизод, в котором мы очень подробно и шаг за шагом разбираемся в такой актуальной теме! Делитесь этим эпизодом с теми, кого любите.

Тайм- код:
01:00 - что называют болью в спине
02:16 - что именно болит в спине? Структуры позвоночника
03:50 - печальная вечеринка. Как боль в спине рушит надежды на веселье
14:41 - неприятности, которые могут произойти с межпозвонковыми дисками.
20:00 - самые частые причины боли в спине
25:53 - плоскостопие: не очевидно, но вероятно!
29:55 - патологический круг боли
34:40 - диагностика боли в спине
41:00 - лечение боли в спине, часть в которая несет исключительно информационный характер.
48:15 - мудрость эпизода
49:26 - лучший подарок жене на 8 марта.

До встречи в следующем эпизоде!
Подписывайтесь на наши социальные сети, пишите комментарии о том, как Вам эпизод, что для вас было полезно узнать.
Подпишитесь на наш канал в Телеграм: https://t.me/annakruzhalova
Сообщество ВКонтакте:
https://m.vk.com/neurologist_and_fire
По всем вопросам пишите:
email: a.n.kruzhalov@mail.ru