45 episodes

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.

Подписывайтесь, будем держаться вместе.


Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic

Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

Но вы держитес‪ь‬ Света Шедина

    • Общество и культура
    • 4.6 • 417 Ratings

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.

Подписывайтесь, будем держаться вместе.


Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic

Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

    Поэзии нет

    Поэзии нет

    Как говорится, «первые люди были поэты — дали вещам имена».

    Поэзии нет, но это не повод отворачиваться от тех образов, которые разворачиваются в нас.

    В новом выпуске между делом ликуем, что уже два года делаем подкаст, находим внутреннюю опору, кайфуем от того, какие темы причудливо проявляются и во что превращаются — по ходу беседы о любви, дружбе, бесяках и жвачке.



    Упоминали: симулятор работы ассистента от бота Коленьки https://form.typeform.com/c/MHQEiPjH

    Мы в телеграме и в инстаграме: @talkauthentic

    • 20 min
    Драмы нет

    Драмы нет

    В драму легко попасть, нелегко потерять и невозможно забыть. Именно поэтому свежий выпуск мы полностью посвятили ей самой, треугольной и непредсказуемой.

    А еще это один из уроков в курсе «Аутентичное общение», который вот-вот стартует в четвёртый раз.

    Слушайте, выходите из драмы, присоединяйтесь к нам.



    Курс «Аутентичной коммуникации»: https://derzhites.ru/kurs/

    Промокод для слушателей подкаста: PODCAST10



    Памятка «Как попросить работодателя о компенсации за курс»: https://bit.ly/2UIIMNY

    • 36 min
    Мотивации нет

    Мотивации нет

    Чувствуем раздражение, неудовлетворение и отсутствие мотивации. Что делать, когда происходит такой замес, как с ним справиться? 

    Ответов много, но реальных вариантов что-то сделать не так много. Пойти сделать, посидеть подышать, перестать желать или взять обязательств и ответственности за свою жизнь.

    В новом выпуске подкаста говорим о внутреннем росте от ребенка ко взрослому, поиске мотивации и контакте с собой и окружающими.

    Присоединяйтесь!



    Упоминали трек The Animals – House of the Rising Sun и документалку Tony Robbins: I Am Not Your Guru



    Записаться на 4й поток курса «Аутентичной коммуникации»: https://derzhites.ru/kurs/

    • 26 min
    Вины нет

    Вины нет

    В 42 эпизоде подкаста отвечаем на вопрос жизни, Вселенной и всего такого. Параллельно выясняем, как не п%здить себя почём зря, не винить себя во всём, и не брать лишнего на свои загорелые плечи, когда это не требуется.

    Рассуждая о чувстве вины, мы затрагиваем темы любви (к себе), пофигизма к мнению других, идеи того, что есть «правильно» и «неправильно», и умения сказать «спасибо, но я это не беру».



    Вейтлист курса аутентичной коммуникации: http://talkauthentic.io/

    Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic

    Телеграм: https://t.me/talkauthentic

    • 20 min
    Одобрения нет

    Одобрения нет

    Не секрет, что получать комплименты сложней, чем раздавать. Многим сложно даже представить, что они могут принять в свой адрес похвалу. Как, это все мне? Вы, верно, попутали что-то.

    Но мы не отчаиваемся и пускаемся в поиски похвалы, как ранее пускались в поиски смысла, денег и счастья. Как принимать одобрение? Как его выдавать? А главное, что делать, если его ждешь от других, а хочется научиться давать его самому себе?

    Об этом и многом другом — свежий выпуск «Но вы держитесь». Запрыгивайте!

    В этот раз мы попросили наших друзей, которые часто сталкиваются с общественным (не)одобрением, порассуждать о своих ощущениях на эту тему, поэтому в эпизоде вы также услышите Кристину Вазовски, Ксению Шульц, Полину Хлынову, Диму Мацкевича и Ваню Замесина.



    Упоминали: книгу Nonviolent Communication: A Language of Life by Marshall B. Rosenberg, Appreciative Inquiry approach, мем «Люблю быть классным» https://www.youtube.com/watch?v=zKCZ-53tZR0



    Курс аутентичной коммуникации: http://talkauthentic.io/



    Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic

    Телеграм: https://t.me/talkauthentic

    • 33 min
    Идентичности нет

    Идентичности нет

    Направляем техподдержку души в верном направлении. Когда комфорта нет, а внутренний мир просит драмы, главное — двигаться в том направлении, которое задает сердечко.

    Скрепы не дают покоя, старая идентичность покидает, а новая проявляется крайне постепенно. В этом круге есть только то, что нужно здесь и сейчас: магия человеческого общения.

    Ее вам и предлагаем в новом эпизоде «Но вы держитесь» под названием «Идентичности нет».



    Курс аутентичной коммуникации: https://derzhites.ru/kurs

    Промокод для слушателей – EARLYBIRD10



    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic/



    Света: https://www.instagram.com/svetashedina/

    Алексей: https://www.instagram.com/helloalexivanov/

    • 27 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
417 Ratings

417 Ratings

savanast ,

Любовь!

Обожаю ваши голоса, темы для разговоров и реальное ощущение облегчения после прослушивания! Офигенный подкаст, за вечер прослушала 5 выпусков, невозможно оторваться)

Derder3r2 ,

Обожаю ваш подкаст!

Ребята, спасибо! Прям хочется вас обнять) особенно когда слышу, что всякие бесяки такие не только у меня🥰

ни кола ни двора ,

Хорошо, но

Ребята, все классно. Но, пожалуйста, не надо вводить дополнительных людей: вся магия рушится. «С вами Света Шедина и Алексей Иванов». Не разрушайте эффект групповой терапии 😂

Top Podcasts In Общество и культура

You Might Also Like

More by Света Шедина