Психология питани‪я‬ Осознанное питание

Когда надо бить тревогу в отношениях с едой.

Тревожность, проблемы с самооценкой, перфекционизм — всё это влияет на то, как когда и что мы едим. В подкасте расскажем, как на вопросы питания смотрит психология. Узнаем, что или кто заставляет нас заедать стресс и сидеть на диете.

Эксперт — Татьяна Яковлева, практикующий психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения.