№48. Как похудеть с помощью бег‪а‬ Подкаст "Марафонец"

В этом выпуске подкаста вы узнаете, как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть.

1:00 7 правил бега для похудения
4:06 Как бегать, чтобы похудеть
6:18 Противопоказания к бегу

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!
Занимайтесь спортом и будьте активны!

iTunes: https://apple.co/3jnNKr2
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/8771065
Сайт: https://marathonec.ru/
Instagram: https://instagram.com/marathonecjournal/
Telegram: https://t.me/marathonecmagazine
ВКонтакте: https://vk.com/marathonecjournal
YouTube: https://bit.ly/313XJL7

Ведущий подкаста – Андрей Федосеев: https://instagram.com/andrey.fedoseevv/

Для связи: marathonec.ru@gmail.com