Психология: мифы и реальность. Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm
-
- Здоровье и фитнес
-
Подкаст Лаурет юбилейной XX Премии Рунета 2023 г., в категории "Подкасты и цифровой контент"!
Мы говорим о психологии по делу. Все материалы авторские.
Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, [Владимир Иванов]
Выход подкастов: 2 раза в неделю!
Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, отвечаем на сотни вопросов, мы знакомим вас с интересными специалистами, снимаем ваши противоречия, говорим о развитии, любви, оздоровлении и, конечно, об эмоциях и обо всем, что с ними связно.
Лучший психологический подкаст - так нам говорят! 🙃
Приятного прослушивания!
_________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
-
СГМ практика [ 20 эпизод ]
Сегодня в выпуске в разборе типичный кейс, тем он и может быть полезен нашим слушателям. Ситуация нередкая.
………
Письмо:
У нас сейчас временно живёт старшая внучка и есть общий огромный шкаф, в котором я ей освободила полку и тем самым мамины домашние одежды и одежды для приходящих внуков стали лежать на одной полке. И там небольшой бардак как всегда, где дети. А у мамы в комнате стоит ее личный шкаф с ее вещами и комод.
Вот я ей предложила ее домашнюю одежду убрать в ее шкаф. Мама посчитала, что я ее притесняю. Она так всегда себя ведёт, когда я ей что-то предлагаю. И раньше так было. И с заменой мебели кухни и ремонт в комнате. Очень тяжело ей принимать предложения улучшения комфорта, особенно от меня. Я понимаю – это ее границы, однако выстраивает она их только со мной. Моя доча средняя, она одним словом меняет ее мнение.
Все перемены для нее мучительные и приходится долго ее уговаривать, потому что она сама из-за возраста физически не может . Сначала обижается , а потом проходит время и она смотрит на все изменения и говорит, а что, мне нравится! Мы все(я и мои дети взрослые)в один голос ей говорим, а мы тебя уговаривали и переживали ВСЕ. Она смеётся, довольная.
То есть это ее игра
А я всегда на ее вот эти игры реагирую так. Нервничаю и есть какая-то нотка отчаяния, триггер, что меня в очередной раз не слышат. И даже мысль такая , что мама думает, что я ей могу навредить, сделать ей хуже. Хотя я уважительна с ней и всегда считаюсь с ее мнением. Никогда напролом и диктаторства не применяю.
Как будто я не убедительна. И это мой минус. И отслеживаю такую же реакцию в других ситуациях с другими людьми.
Таким образом задаю вопрос себе, как справиться с эмоциями в этой ситуации?
Для чего? Что должна понять усвоить или реакцию изменить свою? Или научиться убеждать? Потому что в случае с мамой (живём мы вместе и хозяйка жилья мама) все мои действия направлены на комфорт и уют.
Эту задачу ещё не решила. Мое стандартное решение – капитуляция.
Мне 59 лет. Третий год живу с мамой по состоянию здоровья своего и её. Оставить ее одну уже нельзя.
Вообщем живём мы дружно, только этот момент беспокоит.
******************************
Разбор ведут Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Приятного -
Судьба - не судьба
В студии, как уже сложилось, Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Тема отношений сегодня будет раскрыта посредством ответа на вопрос, какую роль играет судьба в обретении счастья.
Затронем и другие вопросы:
Что означает понятие «мой человек» и как психобиоритмы влияют на совместимость?
Какую роль играет адаптация в построении гармоничных отношений и к чему собственно надо адаптироваться?
Как саногенное мышление смотрит на биоритмы и на различия участников отношений?
Рассмотрим подробно в выпуске.
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах -
СГМ практика [ 19 эпизод ]
Добрый день, всем неравнодушным!
Открываем третий сезон выпусков СГМ практики. Эта рубрика с разборами кейсов, писем с просьбой разобраться и ответить на вопросы наших слушателей и подписчиков. В студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
Письмо:
Александра, здравствуйте! Прошу прощения, нужна скорая помощь.
Долгое время с супругой не было близких отношений. Все как-то шло на разлад. Каждый занимался своим делом, при этом, напомню, мы работаем оба в школе. Она зам по УВР, я директор.
Эх. Хотела она все посмотреть сериал один. Вместе. Много лет. Я наконец-то пришел к этому. Два месяца мы его смотрели. С переменным успехом отношения налаживались... и снова разглаживались. При этом, я перестал пить пиво, занялся гимнастикой и физнагрузками, наладил питание и сам стал чувствовать себя хорошо. Что, надеюсь, нравилось и супруге. В конце концов все стало прекрасно однажды. И общение и близость и цели. Но у нее умерла бабушка. Галя (жена) ее любила. Тот день прошел нормально, хоть и похороны и поминки были, но я чувствовал ее внимание. А еще я был окрылен любовью. Наконец-то у нас лад появился в доме!
Вечером я захотел близости. Дурак, но от потребности и окрыленности не убежишь. Естественно, она высказала мне все... она устала очень, а я не понял... либо... у меня сработал какой-то автоматизм. Я настаивал. Ну и донастаивался. Близость стала дальностью.
На следующее утро все вроде как стало нормально. Я предложил ей не идти на работу и взять все ее обязанности на себя. День выдался непростой.
На обед я пришел домой. Мы обнялись. И, что самое приятное, супруга хотела обняться. А вечером близости не получилось. (То есть меня волнует, видимо близость, интим, короче, сексозависимость...)
Суббота. В течение дня я не проявлял к ней интереса, давал побыть одной (она так любит восстанавливать силы), а вечером разозлился ни с чего. А потом снова пришел и потребовал близости. Она не хотела. А я не смог...
УЖАС, что творилось внутри. Все зудит, понимаешь, что ты взрослый способный мужчина и не можешь. Попытались говорить. Я, естественно, как тряпка выглядел, хотя тряпкой себя не считаю. Но разговор не получился. Умолял, на колени вставал (хотелось бы сказать, "бл...ть, как противно"), н -
Александра Копецкая: психология красоты - как макияж влияет на нашу жизнь.
Мы часто ходим в гости к коллегам подкастерам, в данном случае мы попали к эксперту по косметике, Александру Арунову в его подкасте - BEAUTY ЛЮДИ. Диалоги о красоте!
___________________________________
Гостем седьмого выпуска подкаста стала психолог Александра Копецкая, ведущая подкаста "Психология: мифы и реальность" и автор проекта "Чувство покоя". С Александрой поговорили о внешней и внутренней красоте, о современных beauty - трендах и о том, где находится та самая грань, когда макияж служит не средство украшения своей внешности, а позволяет замаскировать свои внешние и внутренние проблемы и переживания.
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах -
Великодушие в любви
И снова в студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова.
И снова мы говорим о любви, об отношениях и о тех качествах, которые нужны человеку или людям для того, чтобы быть в этих самых отношениях счастливыми. Продолжаем тему прошлого выпуска.
Как терпеть правду, которая приносит боль?
Как совершить подвиг не жертвуя?
Что помогает терпеть недостатки любимого?
Ответим на эти вопросы в выпуске. Присоединяетесь!
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах -
Важные качества успеха счастливых оношений
Сегодня в студии Александра Копецкая и Валерия Трофимова. Продолжаем тему отношений в этом выпуске обсудим человеческие качества, которые способствуют успеху в любви.
Какое качество должно быть, центральным или ярко выраженным для того, чтобы любовь состоялась и чтобы из двух разных людей образовалось единое целое - пара?
Как быть честными и иметь смелость обнажить свои истинные качества, а порой признать отсутствие желаемых черт, не причиняя при этом любимому человеку неудобства и огорчения?
Как не расстраивать партнера недостатками?
Приятного прослушивания!
__________________________________
►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya
► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE
► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg
► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness
► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost
► ВК https://vk.com/senseofcalmness
► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya
► Сайт https://www.mospsyholog.ru/
► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya
Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах
Customer Reviews
Это Собчак или «В гостях у сказки»?
Бывают интересные гости. Бывают интересные темы. Некоторые темы бывают не раскрыты)
Но больше всего веселит ведущая) , часто напоминает «в гостях у сказки»(ведущую), иногда Собчак)
Какой молодечек- любимый термин. Муж- просто зайчик! (это круче чем молодечек)
P.s. Иногда послушать интересно.
Послевкусие застольной беседы
Меня удивляет, что в одном из топовых психологических подкастов можно услышать столько оценочных суждений и патриархальных идей.
К примеру, авторы не упомянают физиологических причин склонности к однополым отношениям (врожденные, гормональные), а просто приравнивают таких людей к не норме с точки зрения исключительно психики. Явно обозначены роли мужчины и женщины-матери как целевые, и вообще надо реализовывать принципы морали и чистоты в современном мире. С гостями манера общения бывает саркастической, как будто ставят себя на голову выше.
Хочется больше научности и фактов, даже на спорные темы. Ведь даже если слушателям близка ваша точка зрения, сюда приходят разобраться в причинах и следствиях, а не услышать ещё одно мнение в духе застолья на шашлыках и кивнуть в ответ. Нельзя говорить о важности самостоятельного мышления, когда вы отказываете в этом своей аудитории.
Снова за партой
При прослушивании подкаста, скалывается ощущение , что я снова в школе / институте. Тебя отчитывают, обилие ненужных теоретических определений , которые обывателям незнакомы и лишь заводят в заблуждение. Очень неприятная манера общения , достаточно резкая, грубая и высокомерная, постоянное перебивание гостей.. Садись , два! Неправильное у тебя мнение! «Существует только одно правильное мнение- мое». У ведущей оооочень субъективная позиция, негибкий ум и невозможность принять чужую позицию. С такой манерой общения лучше бы вести подкаст о политике, вот где пригодится такой навык)